Αναπνευστική γυμναστική oxysize: σχόλια και αποτελέσματα
Από τα οφέλη της αναπνευστικής γυμναστικής για το σώμαΟι κινέζοι επιστήμονες άρχισαν να μιλούν για πρώτη φορά πριν από μερικούς αιώνες. Λόγω της δραστικής κορεσμό οξυγόνου του σώματος, όχι μόνο σε όλα τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να εργάζονται κανονικά, αλλά το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες και το υπερβολικό λίπος.
Από πού προέρχονται τα οξυγόνα;
Πριν από μερικά χρόνια, κάτοικοι της χώρας μαςέμαθε ότι μπορείτε να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας με την εκπαίδευση που βασίζεται στην κατάλληλη αναπνοή, ή, πιο απλά, να κάνετε bodyflex. Ωστόσο, τέτοια γυμναστική έχει ορισμένες αντενδείξεις, και εκτός αυτού είναι πολύ περίπλοκο. Αλλά μόλις πρόσφατα αντικαταστάθηκε από μια πνοή οξειδώσεως, βασισμένη στις αρχές του bodyflex, με δύο μόνο σημαντικά πλεονεκτήματα: την απουσία αντενδείξεων και την ανάγκη καθυστέρησης της αναπνοής κατά τη διάρκεια των τάξεων.
Ο δημιουργός αυτής της γυμναστικής είναι ήδηπαγκοσμίως γνωστή Jill Johnson. Αυτή η γυναίκα υπέφερε πολύ από το υπερβολικό βάρος, αλλά λόγω της επιδίωξής της, η επιμονή και η επιθυμία της να χάσει βάρος δεν ήταν μόνο σε θέση να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά, αλλά και ανεξάρτητα δημιούργησε οξυγόνο. Τα σχόλια και τα αποτελέσματα σχετικά με την πρακτική της εφαρμογής είναι αρκετά ευέλικτα, αλλά σχεδόν όλα αυτά είναι περισσότερο από εντυπωσιακά. Μετά από όλα, αν πιστεύετε στην κα Τζόνσον, τότε με τις μεθόδους της κάθε μέρα όχι περισσότερο από 15 λεπτά, σε 30 ημέρες δεν μπορείτε μόνο να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά να χάσετε βάρος κατά περισσότερο από 10 κιλά. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα εδώ είναι η απουσία ραγάδων και χαλαρού δέρματος. Μετά από όλα, το οξυγόνο όχι μόνο καίει λίπος, αλλά και οδηγεί τους μυς του σώματος σε τόνους.
Αρχή λειτουργίας
Με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι όχιεξαντλώντας τον εαυτό σας με δίαιτες και σωματικές ασκήσεις, και απλά αναπνέοντας σωστά, δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Ωστόσο, η γυμναστική για το αδυνάτισμα σας επιτρέπει να μην κάνετε μόνο αυτό, αλλά και να το κάνετε εύκολα και γρήγορα.
Προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος, είναι απαραίτητο να κατακτηθείΈνα ειδικό σύνολο ασκήσεων στις οποίες βασίζεται αυτή η τεχνική. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να ασχοληθεί πρώτα με έναν ειδικό εκπαιδευτή, ο οποίος θα παρακολουθεί την σωστή εκτέλεση του συγκροτήματος. Ωστόσο, σήμερα στη χώρα μας υπάρχει μόνο ένας πτυχιούχος σε αυτόν τον τομέα - Μαρίνα Korpman. Αλλά λόγω της αυξανόμενης δημοτικότητας αυτής της αναπνοής σε μεγάλα γυμναστήρια, μπορεί κανείς να βρει έναν προπονητή ή να εγγραφεί σε μαθήματα ομάδας.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η σωστή αναπνοή- αυτό είναι το οξυγόνο. Κριτικές και τα αποτελέσματα των επαγγελματιών της πω ότι την εβδομάδα μπορεί να μειώσει το μέγεθος της μέσης κατά 7 cm και τα ισχία -σε 6 cm. Δεν μπορούμε να ξεχάσουμε το γεγονός ότι, όπως και σε οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα γυμναστικής, μπορείτε να βρείτε ασκήσεις, επικεντρώθηκε στην μείωση των όγκων των επιμέρους τμημάτων του σώματος.
Κατ 'αρχήν, μπορούμε να πούμε με πλήρη βεβαιότητααυτό σημαίνει ότι υπάρχουν σήμερα που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος απόλυτα κάθε γυναίκα, και oksisayz. Τα σχόλια και τα αποτελέσματα των ανθρώπων που έχουν δοκιμάσει αυτή την τεχνική για τον εαυτό τους, επιβεβαιώνουν σαφώς αυτό.
</ p>
