Αχλάδι "διάσκεψη". Περιεκτικότητα σε θερμίδες, θρεπτική αξία και χρησιμότητα

Το αχλάδι "διάσκεψη", η θερμιότητα του οποίου είναι αρκετά χαμηλή, είναι η πιο προτιμημένη στη Ρωσία. Η ζουμερή και γλυκιά σάρκα της λιώνει στο στόμα της.

Οφέλη

Αχλάδι "διάσκεψη", η θερμιδικότητα του οποίου είναι αρκετάείναι μικρό σε σύγκριση με άλλα φρούτα, επιτρέπει τη χρήση του σε διάφορες δίαιτες. Δεν θα βλάψει το αδυνάτισμα. Αυτό το φρούτο είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που υποφέρουν από πόνους στην καρδιά, και επιπλέον, ενδείκνυται για χρήση για τη βελτίωση της ανοσίας. Αμπέλου "διάσκεψη", το περιεχόμενο σε θερμίδες των οποίων είναι μόνο 40 kcal, περιέχει πολλά οργανικά οξέα και θρεπτικές ίνες.

Ο καρπός περιέχει 40 mg πρωτεΐνης, 30 mg λίπους, 105 mgυδατανθράκων ανά 100 g Αν λάβουμε υπόψη ότι ζυγίζει 200 ​​γραμμάρια, η θερμιδική περιεκτικότητα της 1 αχλάδι είναι 80 θερμίδες. Αυτό είναι ένα καλό σνακ ανάμεσα στα γεύματα ή επιδόρπιο δεν είναι πάρα πολύ βαρύ γεύμα. Θερμίδων «συνέδριο» 1 αχλάδι της επιτρέπει να φάει πριν από το δείπνο, για να σκοτώσει την όρεξή σας και μην παραγεμίζετε το στομάχι σας τη νύχτα. Μην ξεχνάτε ότι αυτό το φρούτο θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, δεδομένου ότι ενισχύει το στομάχι.

Εθιμοτυπία και βιταμίνες

Το αχλάδι τρώγεται με ένα πιρούνι και ένα μαχαίρι. Κατ 'αρχάς, κόβεται σε κομμάτια, στη συνέχεια αφαιρείται απαλά από το δέρμα, χωρίζεται μια μικρή φέτα και τοποθετείται στο στόμα. Είναι πολύ πιο νόστιμο να δαγκώσετε τα δόντια σας σε ένα μαλακό και ζουμερό αχλάδι και να το φάτε μαζί με τη φλούδα, αλλά είναι στο σπίτι. Σε ένα πάρτι ή σε μια σημαντική υποδοχή, θα πρέπει να ακολουθείται η εθιμοτυπία. Με την ευκαιρία, οι περισσότερες βιταμίνες (A, B, C, E, H, K) και τα μικροστοιχεία (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, .

Συνιστώμενη "διάσκεψη" αχλαδιών, η θερμιδική αξία των οποίων αναφέρεται παραπάνω, άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας. Και επίσης για έγκυες γυναίκες και παιδιά.

Αποξηραμένα φρούτα

Τα φρούτα σε φρέσκια μορφή χρησιμοποιούνται σε μικράποσότητες (σε σύγκριση με άλλες χώρες). Στη Ρωσία, δημοφιλή Αποξηραμένα αχλάδια, του οποίου η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι 270 kcal ανά 100 g Επιπλέον, ο πληθυσμός απολαμβάνει μια ποικιλία από μαρμελάδες, κομπόστες, μαρμελάδες, λικέρ, ζελέδες. Αλλά στη θερμική επεξεργασία περισσότερες από τις βιταμίνες χάνονται. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα αχλάδια σε νέα μορφή.

Χυμός αχλαδιών

Juicy φρούτα σας επιτρέπει να κάνετε μια εξαιρετικήφρέσκο. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός αχλαδιού είναι μια εξαιρετική αναζωογόνηση. Δεν φαίνεται ξινό, αντίθετα από το μήλο, αν και υπάρχουν λιγότερα σάκχαρα. χυμός αχλαδιού έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ και καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από πλάκες χοληστερόλης. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, ανακουφίστε από την καούρα και δυσφορία στα έντερα. Είναι επίσης χρήσιμο για τη χολοκυστίτιδα και τη γαστρίτιδα.

Με μια διατροφή αχλαδιών, ο χυμός θα πρέπει να πιει μια φοράημέρα. Θα ενισχύσει το μεταβολισμό και θα συμβάλει στην έγκαιρη κάθαρση του σώματος από τοξίνες και τοξίνες. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός θα πρέπει να πιει λίγο πριν από τα γεύματα (1-2 ώρες).

Λίγο ιστορία

Το αχλάδι είναι από καιρό γνωστό στην ανθρωπότητα. Δεν υπάρχουν ξεκάθαρες πληροφορίες σχετικά με την προέλευση του δέντρου. Σύμφωνα με μια εκδοχή, το αχλάδι προέρχεται από την Κίνα. Οι ποιητές το ανέφεραν πριν από τρεις χιλιάδες χρόνια και το σεβάστηκαν ως σύμβολο μακροζωίας. Σύμφωνα με μια άλλη εκδοχή, πιστεύεται ότι οι πρώτοι Έλληνες άρχισαν να καλλιεργούν το αχλάδι. Επιλέγουν από τις άγριες ποικιλίες τα πιο γλυκά και μεγάλα φρούτα και οι σπόροι φυτεύτηκαν στους κήπους τους. Ωστόσο, πιστεύεται ότι το φρέσκο ​​αχλάδι είναι καλύτερο να μην φάει, και φτιάχτηκε από το κρασί.

Στην Ινδία, αυτό το δέντρο ήταν προικισμένο με ψυχή και εμπιστευόταν τα μυστικά και τις ελπίδες του.

Οι κάτοικοι των ευρωπαϊκών χωρών έδειξαν ενδιαφέρον για το αχλάδι μόνο τον 18ο αιώνα. Στη συνέχεια ξεκίνησε τη μαζική αναπαραγωγή και αναπαραγωγή. Υπήρχε ακόμη και μια τυχαία ληφθείσα ποικιλία, οι καρποί της οποίας διέφεραν στη γεύση του βουτύρου.

Σήμερα το αχλάδι καλλιεργείται παντού, εκτός από τα βόρεια εδάφη. Ένα δέντρο σε ένα παραγωγικό έτος είναι σε θέση να δώσει έως και 250 κιλά φρούτων. Κάτω από τους κήπους αχλαδιών υπάρχουν σημαντικές περιοχές.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

• Ψητά αχλάδια ( «συνάντηση» και όχι μόνο) χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του βήχα και της βρογχίτιδας.
• Αυτά τα φρούτα είναι καλό όχι μόνο στα επιδόρπια, αλλά και στις σαλάτες με κρέας, τυρί και καρύδια.
• Οι ποικιλίες των αχλαδιών είναι πάνω από 3000.
• Τα φύλλα του δέντρου χρησιμοποιήθηκαν αντί του καπνού πριν εμφανιστεί.
• Από ξύλο, έγιναν μουσικά όργανα.
• Οι Κινέζοι, ο Gao Xinjiang, έρχονται με την ιδέα να καλλιεργούν αχλάδια με τη μορφή ειδώλου του Βούδα. Γι 'αυτό, χρησιμοποιεί πλαστικά καλούπια. Τέτοια φρούτα πωλούνται σε σούπερ μάρκετ στην Κίνα και ονομάζονται "χαρούμενα αχλάδια".
• Μάσκα από τον πολτό χαρτοπολτού χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Περιορίζει τους πόρους, βελτιώνει την ελαστικότητα, θεραπεύει τις ρωγμές και τις εκδορές, τονώνει και αναζωογονεί.

Αχλάδι στην κοσμετολογία

• Η μάσκα μαλλιών περιέχει το πολτοποιημένο πολτό φρούτων και ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη. Εφαρμόζεται στο κεφάλι, μετά από 15 λεπτά ξεπλένεται με σαμπουάν.
• Συσφικτική σύνθεση για τα μαλλιά περιλαμβάνει τα αχλάδια χαρτοπολτού, ένα χτυπημένο αυγό, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και την ίδια ποσότητα ελαίου κολλιτσίδα. Τρίβεται στο δέρμα, ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.
• Η μάσκα προσώπου περιέχει μόνο τη σάρκα ενός άγριου αχλαδιού. Είναι πλούσιο σε βιολογικά δραστικές ουσίες που προάγουν την αναζωογόνηση του δέρματος, την επούλωση μικρών γρατζουνιών, την εξάλειψη της φλεγμονής και του ερεθισμού.
• Για να μειωθεί η περιεκτικότητα σε λιπαρά του δέρματος θα βοηθήσει αφέψημα των φύλλων αχλαδιών. Πρέπει να σκουπίσει το πρόσωπό του δύο φορές την ημέρα.

• Το ξηρό δέρμα μπορεί να βοηθήσει τον πολτό αχλαδιού με δύο κουταλιές της σούπας βρώμης και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
• Για να καθαρίσετε το δέρμα θα βοηθήσει την σάρκα από αχλάδια (μπορείτε να πάρετε το είδος της "διάσκεψης" ή οποιοδήποτε άλλο), αναμιγνύεται με ένα βραστό λαμπτήρα. Εφαρμόζεται για 15 λεπτά, πλένεται με νερό.