Σαλάτα με γαρίδες και κοτόπουλο και άλλες συνταγές με γαρίδες

Οι γαρίδες τα τελευταία χρόνια γίνονται όλο και περισσότεροένα δημοφιλές προϊόν. Εάν πριν ήταν μια πραγματική λιχουδιά, τώρα είναι σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ και σε πολύ προσιτή τιμή. Πολλοί άνθρωποι όπως η ασυνήθιστη γεύση της γαρίδας, ενώ άλλοι εκτιμούν για τις χρήσιμες ιδιότητες και τη θρεπτική τους αξία.

Στη γαρίδα το κρέας περιέχει ένα μεγάλο αριθμόπρωτεΐνη, αλλά δεν υπάρχει λίπος σε αυτά. Τα λιπαρά οξέα που περιέχονται στις γαρίδες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Υπάρχει επίσης πολύ ασβέστιο στις γαρίδες, χάρη στις οποίες ενισχύονται τα δόντια, τα νύχια και τα μαλλιά. ιώδιο για τη διατήρηση του θυρεοειδούς αδένα. κάλιο, το οποίο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και το νευρικό σύστημα. Ψευδάργυρος, χάρη στην οποία τα τραύματα θεραπεύονται καλύτερα και τα μαλλιά δυναμώνουν. Οι βιταμίνες από τις γαρίδες διαθέτουν την βιταμίνη Ε.

Η τακτική χρήση της γαρίδας προάγει τη γενική ενίσχυση του σώματος και την αυξημένη ανοσία. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να τα χρησιμοποιείτε σε άτομα που συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα και αλλεργίες.

Έτσι, οι γαρίδες είναι πολύ χρήσιμες και γευστικές, γι 'αυτό υπάρχουν πολλά πιάτα που μαγειρεύονται με γαρίδες. Ας ξεκινήσουμε με σαλάτες.

Σαλάτα με γαρίδες και κοτόπουλο: αριθμός συνταγής 1

Αυτή η σαλάτα είναι πολύ νόστιμο και θρεπτικό. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε: βραστές γαρίδες και τυρί σε 300 g, 4 αυγά, 2 ντομάτες, 1 ολόκληρο το πόδι του κοτόπουλου, το κρεμμύδι, το σκόρδο να δοκιμάσετε, και 200 ​​g τυχόν μανιτάρια (νωπά), μαγιονέζα.

Ξεκινάμε με βρασμένα μανιτάρια και κοτόπουλο. Το κοτόπουλο στη συνέχεια κόβεται και τα μανιτάρια τηγανίζονται μαζί με τα κρεμμύδια (επίσης προ-κομμένα σε κομμάτια του σωστού μεγέθους). Στη συνέχεια, ανακατεύουμε μανιτάρια και κοτόπουλο, και όταν δροσιστείτε - προσθέστε μαγιονέζα.

Τα αυγά επίσης μαγειρεύουν και στη συνέχεια τρίψτε σε ένα μεγάλο τρίφτη. Γαρίδες (προψημένα και διατηρημένα με απλή ψύξη) κομμένα σε τεμάχια.

Τώρα όλα τα προϊόντα πρέπει να τοποθετηθούν σε στρώματα σεσαλάτα μπολ. Πρώτο εξάμηνο του τυριού εξάπλωση αλλαγή και τις ντομάτες, στη συνέχεια, γαρίδες, μαγιονέζα, αυγό, στη συνέχεια, το κοτόπουλο και τα μανιτάρια. Και βάζουμε το υπόλοιπο μισό από το τυρί και το μίγμα ντομάτας στην κορυφή. Πάνω από μια σαλάτα με γαρίδες και κοτόπουλο μπορούν επίσης να διακοσμήσετε με χόρτα ή γαρίδες.

Σαλάτα με γαρίδες και κοτόπουλο: αριθμός συνταγής 2

Μια συνταγή για σαλάτα με κοτόπουλο και γαρίδες. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε μισό κιλό φιλέτο κοτόπουλου και γαρίδες, καθώς και 1 κρεμμύδι, βάζο ανανά, μαγιονέζα και λίγο πράσινο κρεμμύδι.

Το φιλέτο και η γαρίδα πρέπει να βράσουν και να κοπούνμε ζάρια. Οι ανανάδες πρέπει επίσης να κοπούν σε κύβους, κομμένες σε απλά και πράσινα κρεμμύδια. Στη συνέχεια ανακατεύουμε όλα και προσθέτουμε μαγιονέζα. Αυτή η σαλάτα με γαρίδες και κοτόπουλο έχει μια πολύ ευχάριστη και ελαφρώς γλυκιά γεύση λόγω του ανανά.

Σαλάτα με γαρίδες και κρουτόν

Τα σουκλένια χρησιμεύουν ως εξαιρετική προσθήκη στις σαλάτες, χρησιμοποιούνται για την παρασκευή πολλών σαλατών, για παράδειγμα με γαρίδες.

συστατικά Σαλάτα: 2 ντομάτες, ελιές 0.5 τράπεζες (χωρίς σπόρους), μαρούλι, γαρίδες (200 γρ βρασμένο σε καθαρισμένη μορφή), το πακέτο «Kirieshek» και μαγιονέζα.

Τα προϊόντα πρέπει να τοποθετούνται σε ένα μπολ σαλάτας ή ένα πιάτοστρώματα: πρώτα ψιλοκομμένα φύλλα μαρουλιού, στη συνέχεια ντομάτες (κομμένα σε κύβους), ψιλοκομμένες γαρίδες, ποτίζονται με μαγιονέζα και ψεκάζονται με ψίχουλα. Μπορείτε να πασπαλίζετε ένα στρώμα γαρίδες με χυμό λεμονιού.

Αποδεικνύεται μια νόστιμη και πολύ θρεπτική σαλάτα!

Σαλάτα με γαρίδες και μοτσαρέλα

Είναι μια νόστιμη και εκλεπτυσμένη σαλάτα πουθα είναι ένα στολίδι από οποιοδήποτε τραπέζι. Για να το μαγειρέψετε θα χρειαστείτε τα ακόλουθα προϊόντα: 100 γρ τυρί μοτσαρέλα - περίπου 4-5 γαρίδες μεγάλο μέγεθος, καθώς και το μαρούλι, τα κομμάτια 6 ντοματίνια, ελιές και όσο πιπέρι 1 πορτοκάλι. Επίσης, θα χρειαστείτε ελαιόλαδο.

Οι γαρίδες βράζονται και κόβονται, μαρούλια κόβονταιμεγάλα κομμάτια (ή δάκρυ, έτσι φαίνεται καλύτερα). Ελιές και ντομάτες κομμένες σε 2 μισά, πιπέρι κομμένο σε μεγάλα κομμάτια, από τυρί, επίσης, σχηματίζουμε κομμάτια (με κουτάλι ή πιρούνι). Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και γεμίζουν με λάδι.

</ p>