Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν αλκοόλ, καφέ, γάλα;

Η εγκυμοσύνη είναι ένας μοναδικός και αξέχαστος χρόνοςστη ζωή μιας γυναίκας. Πώς να μετατρέψετε τους εννέα μήνες της προσδοκίας του παιδιού σε ένα αίσθημα επιλεξιμότητας και απεριόριστης χαράς; Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό, είναι μόνο καλή δουλειά. Οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν διαφορετικά προβλήματα, υπάρχουν πολλά ερωτήματα, ένα από τα οποία είναι: "Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν αυτό ή το ποτό;" Σχετικά με αυτό και πολλά άλλα πράγματα περαιτέρω.

Πόση ποσότητα υγρού ημερησίως θα πίνετε έγκυος;

Καθήκοντα διανομής νερού στα κύτταρα ενός οργανισμού είναι χρήσιμαουσίες, την απομάκρυνση επιβλαβών προϊόντων της ζωής. Η σημασία του στην εγκυμοσύνη αυξάνει: στη μήτρα σώμα του μωρού είναι 90% νερό και το αμνιακό υγρό που περιβάλλει.

Το νερό βοηθά:

• Κανονικοποιήστε το έργο της πεπτικής οδού και καθαρίστε το σώμα.
• Διατηρήστε ισορροπία νερού σύμφωνα με τον κανόνα.
• Αποτρέψτε τη δυσκοιλιότητα και την τοξικότητα, μειώστε την αρτηριακή πίεση, καταπολεμήστε την εμφάνιση οίδημα.

Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να χρησιμοποιήσειμία ημέρα όχι λιγότερο από 1,5 λίτρο καθαρού νερού ή με προσθήκη λεμονιού. Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν βιομηχανικούς χυμούς και σόδα; Απάντηση: δεν συνιστάται.

Η κύρια ποσότητα νερού είναι καλύτερα να πίνετεπρωινές και βραδινές ώρες, και κατά τη διάρκεια της ημέρας - τσάι και κομπόστα. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση οίδημα. Αν αισθάνονται αισθητά, ο καλύτερος τρόπος είναι να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας με βρασμένα βακκίνια ή λεμόνι.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν πράσινο τσάι;

Το τσάι είναι διαφορετικό, αλλά πολλά εξαρτώνται από τους τρόπουςτη ζυθοποιία και το φρούριο. Κατανοήστε όλα αυτά είναι απλά, πρέπει να ξέρετε τι είδους ποικιλία φέρνει το μέγιστο όφελος για τη μελλοντική μητέρα και το μωρό. Μπορείτε να πίνετε έγκυο τσάι, αλλά μην το κακοποιείτε.

Το μαύρο είναι χρήσιμο για τη θεοβρωμίνη, βιταμίνες Β, ΡΡ, C, K, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και φθόριο.

Είναι δυνατόν να πίνετε πράσινο τσάι για έγκυες γυναίκες; Ναι, αλλά μην ετοιμάζετε σκληρά. Πίνετε καλύτερα το γάλα 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση του φολικού οξέος.

Κατάλληλη εξωτική λευκή ποικιλία, αυτόσχεδόν καθόλου καφεΐνη. Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν τσάι από τους γοφούς; Συνιστάται ακόμη και επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και σιδήρου. Καλά αποδεδειγμένα ζωμό κορινθιακής σταφίδας, αυτό το τσάι βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας στην τοξικότητα.

Μπορώ να πίνω καφέ στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης;

Σύμφωνα με τις στατιστικές, πολλοί από τους θηλυκούς εραστέςκαφέ, δεν μπορούν να φανταστούν μια μέρα ζωής χωρίς ένα αγαπημένο ποτό. Εάν μια γυναίκα φέρει ένα παιδί, θα πρέπει να ξεχάσει αυτή τη συνήθεια, ειδικά στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με την έρευνα:

• Ο καφές σε οποιαδήποτε ποσότητα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος στο έμβρυο.
• Ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται κατά 60% εάν η μελλοντική μητέρα πίνει την ημέρα περισσότερο από τρία φλιτζάνια καφέ.
• Μια έγκυος γυναίκα που πίνει καφέ σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα λόγω της μείωσης της ροής του αίματος στον πλακούντα.
• Η χρήση καφεΐνης από τη μητέρα μπορεί να προκαλέσει διαβήτη στο παιδί.
• Το μωρό μπορεί ακόμα να έχει καρδιακό ρυθμό στη μήτρα.

Μερικές φορές οι γιατροί δίνουν στις έγκυες γυναίκες καφέ σε μικρές δόσεις και ελάχιστη δύναμη. Αλλά είναι καλύτερο να το εγκαταλείψουμε εντελώς, και όλες οι σκέψεις να κατευθυνθούν στην υγεία του μελλοντικού μωρού.

Και αν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς το αγαπημένο σας ποτό, μπορείτε να ξεπεράσετε το σώμα και να πίνετε κιχώριο. Αυτό το υγιεινό ποτό με γεύση μοιάζει πολύ με τον καφέ, δεν περιέχει καφεΐνη, έχει πολλά πλεονεκτήματα.

Γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωφέλεια ή βλάβη;

Η μελλοντική μητέρα ανησυχεί για το κατά πόσο είναι πιθανό οι έγκυες γυναίκες να πίνουν γάλα. Εάν είναι δυνατόν, πόσες, ώστε να μην βλάψει το παιδί.

Δεν υπάρχουν λόγοι να ανησυχείς. Είναι απαραίτητο να πίνετε γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει θρεπτικά συστατικά:

• Οι πρωτεΐνες είναι το δομικό υλικό των μυών.
• Τα αμινοξέα και λιπαρά οξέα που εμπλέκονται στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος.
• Ασβέστιο και σίδηρο - εμπλέκονται στην κατασκευή του σκελετού.
• Μικροστοιχεία και βιταμίνες.

Επομένως, το γάλα πρέπει να περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή. Η αντενδείκνυται είναι μόνο ατομική μισαλλοδοξία.

Μη αλκοολούχο κρασί και μπύρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Καθισμένος στο εορταστικό τραπέζι, όταν η σαμπάνια σπινθηροβολεί στα γυαλιά, δεν θέλω να κρατήσω ένα ποτήρι κρασιού με αφρώδες νερό. Το μη αλκοολούχο κρασί και η μπύρα θα έρθουν στη διάσωση. Ή όχι;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν μη αλκοολούχο κρασί καιμπύρα; Δεν υπάρχει κοινή γνώμη. Σε συστάσεις για ασφαλή διατροφή κατά την περίοδο της κύησης, τα ποτά αυτά απαριθμούνται ως απαγορευμένα. Αλλά κάποιοι γιατροί δίνουν συμβουλές για να πίνουν ένα μικρό μέρος ποιοτικού κόκκινου κρασιού για να διατηρήσουν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης.

Ό, τι κι αν επιλέξετε, δεν πρέπει να επιτρέπετεκατάχρηση αλκοόλ. Η βλάβη εξαρτάται από τη δοσολογία, είναι πιθανή η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης. Εάν είστε έγκυος, επιλέξτε προϊόντα ποιότητας, εξοικονομείτε χρόνο!

Εγκυμοσύνη και φάρμακα

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν το 80% των εγκύων γυναικώνγυναίκες για τουλάχιστον 9 μήνες, αλλά πήρε χάπια. Μερικοί από αυτούς αγόραζαν στα φαρμακεία, άλλοι χρησιμοποίησαν εκείνους που βρήκαν στο σπίτι. Ανακύπτει το ερώτημα: "Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πιουν δισκία, αν όχι, τότε ποιος είναι ο λόγος;"

Μια έγκυος πρέπει να περιορίσει την είσοδοφάρμακα. Αυτό δεν περιλαμβάνει ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Υπό την επίβλεψη των γιατρών, θα πρέπει να λαμβάνουν ινσουλίνη, η οποία σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της εγκυμοσύνης έχει τις δόσεις της.

Πώς να προχωρήσετε σε περίπτωση που η μελλοντική μητέραθα γίνει κακό, αποφασίζει να πάρει ήδη αποδεδειγμένα μέσα; Ο βασικός κανόνας είναι: πριν πιείτε ένα χάπι ή άλλο φάρμακο, πρέπει να πάρετε την άδεια του γιατρού. Οποιοδήποτε φάρμακο βλάπτει περισσότερο ή λιγότερο.

Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει εκείνη τη στιγμή να σκεφτεί όχι μόνογια το ακόμα αγέννητο παιδί του, αλλά και για τον εαυτό του. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα ανακατασκευάζεται, το ήπαρ και τα νεφρά λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο, η ευαισθησία στα φάρμακα αυξάνεται, η αλλεργία μπορεί να ξεκινήσει.

Μαθαίνοντας για την εγκυμοσύνη, είναι πιο προσεκτική για τη θεραπεία της υγείας. Αυτό θα εξαλείψει την ανάγκη για φάρμακα. Σημαντικό: καμία αυτοθεραπεία!

Συμβουλές για έγκυες γυναίκες

Λίγα ακόμα κανόνες:

• Προσέχετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα.
• Δεν χρειάζεται να καπνίζετε, να πίνετε καφέ και αλκοόλ.
• Μην κάθεστε στον υπολογιστή σας περισσότερο από τέσσερις ώρες την ημέρα.
• Να είστε λιγότερο νευρικοί. Είναι δυνατόν να πιείτε βαλεριάνα για έγκυες γυναίκες; Επιτρέπεται μερικές φορές να παίρνετε ένα βάμμα-δύο, αλλά όχι το αλκοόλ βάμμα.
• Προσπαθήστε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
• Πίνετε περισσότερο γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Οι γυναίκες που ετοιμάζονται να γίνουν μούμιες,πιο όμορφο διπλάσιο. Από αυτά έρχεται η θαυμάσια λάμψη, η αιτία όλων αυτών - το γεγονός ότι, σύμφωνα με την καρδιά του μωρού τους. Αφήστε όλα να επιλυθούν με ασφάλεια και μικρό θαύμα θα γεννηθεί υγιές!

</ p>