Βασική θερμοκρασία στην ωορρηξία ^ πόσο σωστά μετράτε;

Η μεγαλύτερη ευτυχία που μπορεί να πέσειμερίδιο κάθε ατόμου. - τη γέννηση ενός παιδιού. Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο ονειρεύονται την ευκαιρία να δώσουν ζωή σε έναν μικρό άνθρωπο. Κάποιος καταφέρνει να μείνει έγκυος την πρώτη φορά και κάποιος πρέπει να περάσει από πολλά τεστ σε μια δύσκολη πορεία σύλληψης.

Αν μια γυναίκα για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν το κάνειμπορεί να μείνει έγκυος, οι γιατροί συστήνουν να πραγματοποιήσει μέτρηση θερμοκρασίας στο ορθό. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η βασική θερμοκρασία αυξάνεται με την ωορρηξία και σε αυτό το σημείο στην ωρίμανση του αυγού αυξάνεται η πιθανότητα να μείνει έγκυος αρκετές φορές.

Δυστυχώς, δεν είναι όλες οι γυναίκες καλές για τον εαυτό τουςαντιπροσωπεύουν τον τρόπο μέτρησης σωστά και ακόμη λιγότερο γνωρίζουν ποια θα πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία στην ωορρηξία. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν πολλές διαφορετικές μελέτες. Επιβεβαίωσαν ότι η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία παθολογιών στο γυναικείο σώμα, τις ορμονικές αποτυχίες ή προβλήματα με το αναπαραγωγικό σύστημα.

Η μέτρηση είναι απαραίτητη, τουλάχιστον,κατά τη διάρκεια τεσσάρων εμμηνορροϊκών κύκλων. Σύμφωνα με αυτά τα δεδομένα, συντάσσεται ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να μάθετε πότε λαμβάνει χώρα η ωορρηξία και ποιες ημέρες θα είναι πιο ευνοϊκές για τη σύλληψη.

Βασική θερμοκρασία στην ωορρηξία, πόσο σωστά μετράτε;

Ξεκινήστε τις μετρήσεις από την πρώτη μέραεμμηνορροϊκού κύκλου. Προκειμένου το γράφημα να αντικατοπτρίζει τους πιο πραγματικούς αριθμούς, η βασική θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται το πρωί, αφού η γυναίκα ξυπνήσει και τουλάχιστον πέντε λεπτά σε ξεκούραστη κατάσταση.

Το θερμόμετρο πρέπει πάντα να είναι κοντά,έτσι ώστε να μην χρειάζεται να πηδήξει και να τρέξει σε άλλο δωμάτιο. Οποιαδήποτε περιττή και απότομη κίνηση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της μέτρησης και να παραμορφώσει την εικόνα. Επομένως, το θερμόμετρο θα πρέπει να διατηρείται είτε στο κομοδίνο, είτε, αν δεν υπάρχει, κάτω από το μαξιλάρι. Αλλά θυμηθείτε ότι πρέπει να κρατηθεί σε μια υπόθεση. Έτσι θα υπάρξουν λιγότερες πιθανότητες να το συντρίψουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Το δεύτερο σημαντικό σημείο είναι να κάνετε μετρήσεις αυστηρά την ίδια στιγμή. Οποιαδήποτε προσωρινή μετατόπιση μπορεί επίσης να επηρεάσει την απόδοση.

Και, τέλος, η τρίτη προϋπόθεση. Καθ 'όλη τη διάρκεια των μετρήσεων, μια γυναίκα δεν πρέπει να καπνίζει, να καταναλώνει αλκοόλ, να αποφεύγει τις αγχωτικές καταστάσεις. Για να τονίσουμε ότι είναι δυνατόν να μεταφερθεί υπερβολικά ενεργός τρόπος ζωής, ταξίδια, επαγγελματικά ταξίδια κ.λπ.

Αποτελέσματα μέτρησης ή ποια είναι η βασική θερμοκρασία για την ωορρηξία;

Στο ορθό, η θερμοκρασία είναι συνήθως κάπως υψηλότερη από αυτή που μετράται στην μασχάλη. Επομένως, ο κανονικός δείκτης της βασικής θερμοκρασίας είναι ο αριθμός των 37,0 ° C.

Συνήθως στην αρχή του εμμηνορρυσιακού κύκλου, ο αριθμός αυτός είναι χαμηλότερος από ό, τι στη δεύτερη φάση. Κατά τον χρόνο όταν ένα ωρίμανση ωαρίων, η θερμοκρασία αυξάνεται στους 0,5 ° C, δηλ θερμόμετρο δείχνουν 37,5 ° C.

Εάν κατά τη διάρκεια ολόκληρου του εμμηνορροϊκού κύκλουη βασική θερμοκρασία δεν αλλάζει, δείχνει κάποιο είδος βλάβης στο σώμα και την ανάγκη για πρόσθετες μελέτες που θα βοηθήσουν να ανακαλυφθεί εάν υπάρχουν προβλήματα υγείας.

</ p>