Ποια είναι η βασική θερμοκρασία για την εμμηνόρροια και πριν από αυτά;

Ένας τρόπος για να κατανοήσετε καλύτερα τις διαδικασίες,που συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας - είναι η παρακολούθηση της βασικής θερμοκρασίας. Αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να μάθετε πότε εμφανίζεται η ωορρηξία, όταν γίνεται μηνιαία, υποψία φλεγμονής, ορμονικές διαταραχές, εγκυμοσύνη και απειλή διακοπής.

Το βασικό του πλεονέκτημα είναι ελάχιστοοικονομικό κόστος, χρειάζεται μόνο να αγοράσετε ένα θερμόμετρο. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν υψηλή ευαισθησία σε διάφορους παράγοντες. Ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν τηρούνται αυστηρά όλοι οι κανόνες μέτρησης.

Η βασική θερμοκρασία εξαρτάται από την οποίαοι ορμόνες κυριαρχούν στο σώμα μιας γυναίκας. Από την αρχή του κύκλου και πριν από την ωορρηξία, τα κύρια οιστρογόνα, συμβάλλουν στη μείωση του. Μετά την απελευθέρωση του αυγού, ο ηγετικός ρόλος ανήκει στην προγεστερόνη, η οποία αυξάνει τη βασική θερμοκρασία.

Πριν από την ωορρηξία, εμφανίζεται ένα άλμα οιστρογόνου, το οποίοσυμβάλλει στη μείωση της. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο δεν παρατηρείται σε όλες τις γραφικές παραστάσεις. Η βασική θερμοκρασία πριν από την εμμηνόρροια μειώνεται επίσης ελαφρώς. Βασικά, αυτό συμβαίνει σε λίγες μέρες (κατά μέσο όρο 3). Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η ποσότητα της προγεστερόνης αρχίζει να μειώνεται.

Είναι επιθυμητό να συνεχίσετε τις μετρήσεις ακόμα και σε κρίσιμες ημέρες. Η βασική θερμοκρασία με μηνιαία θα πρέπει κανονικά να μειώνεται. Με το τέλος τους, πέφτει στο επίπεδο της πρώτης φάσης.

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο, συνήθωςΑναρωτιέμαι τι βασική θερμοκρασία με μηνιαία πρέπει να είναι. Απλά θέλετε να σημειώσετε ότι αυτό είναι πολύ ατομικό. Μόνο με τη διεξαγωγή μετρήσεων για τουλάχιστον τρεις κύκλους, μπορεί κανείς να απαντήσει σε αυτή την ερώτηση.

Τώρα οι τιμές που είναιβρίσκονται στις περισσότερες γυναίκες. Η βασική θερμοκρασία με μηνιαία συνήθως πέφτει από 37 μοίρες στην αρχή έως 36,4 στο τέλος. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων και στην πτώση του επιπέδου της προγεστερόνης.

Όταν σχεδιάζετε το γράφημα κατά μήκος του οριζόντιου άξονααναβάλλουν τις ημέρες του κύκλου, και κατά μήκος του κάθετου άξονα - τη θερμοκρασία. Κατά μέσο όρο, η γυναικεία εμμηνόρροια διαρκεί για 5 ημέρες, οπότε ο πίνακας δείχνει πτώση. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της πρώτης φάσης, η βασική θερμοκρασία είναι μεταξύ 36,4-36,6, τότε μπορεί να υπάρξει ελαφρά πτώση και απότομη αύξηση. Αυτό υποδεικνύει την εμφάνιση της ωορρηξίας. Ξεκινά η δεύτερη φάση, κατά την οποία η θερμοκρασία διατηρείται στο επίπεδο 37-37,2.

Στη συνέχεια, υπάρχει μια σταγόνα σε 37 μοίρες, η οποίαμιλά για γρήγορη εμμηνόρροια. Αν αυτό δεν συμβεί και η δεύτερη φάση διαρκεί περισσότερο από 18 ημέρες, μπορείτε να υποψιάζεστε την εγκυμοσύνη. Εάν η βασική θερμοκρασία αυξηθεί μετά από μια πτώση με μηνιαίες, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ενδομητρίτιδας (φλεγμονή της βλεννώδους μήτρας).

Εάν η θερμότητα παραμένει κατά τη διάρκειαεμμηνόρροια και πριν από αυτό, και πέφτει μόνο στο τέλος, μπορεί να υποδηλώνει μια αποβολή που συνέβη. Εάν δεν μειωθεί και η κατανομή είναι πενιχρή, μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη με απειλή διακοπής.

Κανονικά, η δεύτερη φάση διαρκεί ακριβώς δύο εβδομάδες, η διάρκειά της μπορεί να διαφέρει μέσα σε μερικές ημέρες. Αν είναι λιγότερο από 10 ημέρες, απαιτεί ορμονική εξέταση και, ενδεχομένως, θεραπεία.

Το μήκος της πρώτης φάσης έχει ευρύτερα όρια. Στην πραγματικότητα, η διάρκεια του κύκλου εξαρτάται από τη διάρκειά του. Μια πολύ σημαντική διαφορά είναι η μέση θερμοκρασία στις φάσεις. Θα πρέπει να υπερβαίνει το 0,4.

Η αποκωδικοποίηση των γραφημάτων θα πρέπει να εξετάζεται μόνοειδικευμένο γυναικολόγο. Με βάση αυτά δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπεία. Είναι πολύ σημαντικό να διεξάγεται ορμονική εξέταση και θυλακιογένεση. Κατά τη διάρκεια αυτής, ο υπέρηχος γίνεται πολλές φορές ανά κύκλο. Σε αυτή την περίπτωση, παρακολουθείται η ανάπτυξη του κυρίαρχου ωοθυλακίου και η κατάσταση του ενδομητρίου. Αποδεικτικά στοιχεία της ωορρηξίας είναι ο σχηματισμός ενός κίτρινου σώματος και η παρουσία ελεύθερου υγρού.

Η βασική θερμοκρασία μετριέται συνήθως στον πρωκτότρύπες αμέσως μετά το ξύπνημα το πρωί. Στα διαγράμματα, είναι απαραίτητο να σημειώσουμε όλους τους παράγοντες που την επηρεάζουν (σεξ, αλκοόλ, ναρκωτικά, αϋπνία, άγχος που λαμβάνουν χώρα την παραμονή).

Οι μετρήσεις γίνονται με σαφήνεια στον επιλεγμένο χρόνο,για παράδειγμα στις 7 π.μ. Η ανοχή είναι μισή ώρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο ηλεκτρονικό όσο και θερμόμετρο υδραργύρου. Οι μετρήσεις διεξάγονται μέχρι το σήμα ή 5 λεπτά αντίστοιχα.

Έτσι, η βασική θερμοκρασία με το μηνιαίο θα πρέπει σταδιακά να πέσει. Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό συμβαίνει από 37 έως 36,4 μοίρες. Αν διατηρείται σε υψηλό επίπεδο, τότε μπορείτε να υποψιάζεστε την ενδομητρίτιδα.