Πλάγια όστρακα: συμπτώματα και θεραπεία.

Ποιο είναι το κλονισμό της φτέρνας; Η κνήμη του πτέρνα είναι μια μικρή οσφυϊκή διεύρυνση με μια αιχμηρή άκρη που βρίσκεται στην πελματιαία περιοχή του αστραγάλου. Αυτή η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Είναι δυνατόν να νικήσετε μόνο ένα πόδι ή και τα δύο. Το μέγεθος του οσφυϊκού οστού κυμαίνεται από 3 έως 12 mm. Ταυτόχρονα, η ένταση των αισθήσεων του πόνου σχετίζεται στενότερα με τη θέση της συσσώρευσης και όχι με το μέγεθός της. Όσο πιο κοντά βρίσκεται το νεύρο στις νευρικές απολήξεις, τόσο πιο οδυνηρό θα είναι.

Μπορεί να γίνει διάγνωση της κνήμης του πτερυγίουυπερηχογράφημα και ακτίνες Χ. Στην εικόνα μπορείτε να δείτε τον σχηματισμό που μοιάζει με ράμφος ή αγκάθι σε σχήμα, που συμπιέζει τους μαλακούς ιστούς του ποδιού και προκαλεί πόνο.

Πτέρνα φτέρνα: συμπτώματα.

Το κύριο σύμπτωμα αυτής της ασθένειας είναιέντονο πόνο στη φτέρνα, το οποίο συμβαίνει όταν το φορτίο. Αρχικά, εκδηλώνεται όταν σηκώνεται από το κρεβάτι το πρωί ή μετά από μια μακρά συνεδρίαση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο πόνος υποχωρεί. Στη συνέχεια, με την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, οι αισθήσεις του πόνου αποκτούν έναν μόνιμο χαρακτήρα, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας και τη θέση του σώματος.

Με ένα κλονισμό πτέρνας, ένα άτομο προσπαθεί να μην φορτώσει τη φτέρνα όσο το δυνατόν περισσότερο, έτσι ώστε το κέντρο βάρους να μεταφερθεί στο εξωτερικό ή το μπροστινό μέρος του ποδιού, αλλάζει το βάδισμα.

Τα καλαμπόκια και το πρήξιμο μπορούν επίσης να σχηματιστούν στην περιοχή των πελμάτων.

Αιτίες της νόσου.

Αν νομίζετε ότι έχετε τακούνι(τα συμπτώματα των οποίων περιγράφονται παραπάνω), αξίζει να μάθετε τα αίτια αυτής της ασθένειας. Πρώτα απ 'όλα, ένα ορισμένο φορτίο στη φτέρνα δίνει επίπεδα πόδια, καθώς το φορτίο και το κέντρο βάρους μετατοπίζονται.

Το υπερβολικό βάρος διαδραματίζει επίσης τεράστιο ρόλο. Το αυξημένο βάρος του σώματος υπερφορτώνει πάρα πολύ το πόδι.

Η αιχμή του πτερυγίου μπορεί να προκύψει λόγω ανωμαλιών στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, καθώς και λόγω χρόνιων και οξέων τραυματισμών στα πόδια.

Συχνά όταν επηρεάζεται η ηπατική κνήμη, τα συμπτώματα δεν προκαλούνται από την ίδια τη συσσώρευση, αλλά από τις φλεγμονώδεις διεργασίες που εμφανίζονται στους μαλακούς ιστούς.

Πώς να θεραπεύσει μια κνήμη φτέρνα;

Η θεραπεία μιας τέτοιας δυσάρεστης νόσου διορίζεται με βάση τα αίτια της εμφάνισής της και βασίζεται επίσης στη σοβαρότητα της εκδήλωσης των συμπτωμάτων. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι θεραπείας:

• Φαρμακευτική θεραπεία. Έχει σχεδιαστεί για να εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες, μειώνοντας σημαντικά τον πόνο, εφαρμόζοντας στην προσβεβλημένη περιοχή γέλες και αλοιφές. Συχνά χρησιμοποιούνται ενέσεις στεροειδών στην πληγείσα περιοχή. Από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να περιμένετε αρκετά γρήγορα αποτελέσματα, αλλά είναι πολύ οδυνηρό.
• Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Μεταξύ αυτών, τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι UHF, μαγνητοθεραπεία, φωνοφόρηση, έκθεση με λέιζερ.
• Μασάζ και θεραπευτική γυμναστική.
• Ορθοπεδικά πέλματα.
• Λαϊκές θεραπείες ως βοηθητικός παράγοντας.
• Χειρουργική επέμβαση.

Το κνησμό της πτέρνας, τα συμπτώματα των οποίων συχνά εκδηλώνονται ξαφνικά, μπορεί να διαλύσει τον εαυτό του, αν βρίσκεται στα πρώτα στάδια της τήρησης ορισμένων προληπτικών μέτρων:

• Περπατήστε σε απαλά, άνετα παπούτσια. Προσπαθήστε να μην φορέσετε παπούτσια με ψηλά τακούνια, σανδάλια χωρίς πλάτη και παπούτσια με στενό δάκτυλο.
• Κάντε ασκήσεις που εμποδίζουν την εμφάνιση επίπεδων ποδιών. Εάν αυτό το πρόβλημα έχει ήδη συμβεί - φορέστε ειδικές ορθοπεδικές πάπες ή παπούτσια.
• Χαλαρώστε ενεργά.
• Προσέξτε την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
• Περπατήστε πιο συχνά ξυπόλυτοι στην άμμο ή στο γρασίδι, κάντε διαδικασίες μασάζ.

Τώρα που γνωρίζετε ποια είναι τα κλαδάκια, τα συμπτώματα και η θεραπεία τους, μπορείτε να γυρίσετε εγκαίρως σε έναν ορθοπεδικό, ο οποίος θα σας εξοικονομήσει γρήγορα από τέτοιες δυσάρεστες εντυπώσεις.