Πολλοί, κατά πάσα πιθανότητα, είδαν στα καταστήματα στα ράφια μετσάντες διατροφής με την ένδειξη "Fiber". Τι είναι αυτό και τι προορίζεται, θα προσπαθήσουμε να μάθουμε σήμερα. Θέλω μόνο να σημειώσω ότι η κυτταρίνη για απώλεια βάρους δεν έχει μικρή σημασία. Τα σχόλια για αυτό το προϊόν μπορούν επίσης να βρεθούν σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι οι ίνες;
Οι ίνες είναι σύνθετοι υδατάνθρακες ή άλλοιμε λέξεις, φυτικές ίνες. Κατά κανόνα, περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και σε σπόρους, καρπούς με κέλυφος, φασόλια, πίτουρα. Αυτό που πωλείται σε καταστήματα σάκων είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο αποτελείται από διάφορα συστατικά του φυτού, όπως πίτουρο σιταριού, μήλα πηκτίνη, κυτταρίνη και άλλα. Στη συνέχεια, θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τις ίνες για την απώλεια βάρους. Η ανατροφοδότηση σχετικά με αυτή τη μέθοδο ελέγχου του σωματικού βάρους δίνεται επίσης παρακάτω.
Οφέλη των ινών
Όλοι γνωρίζουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι πολύείναι σημαντικό για την υγεία μας. Αλλά συχνά οι άνθρωποι δεν έχουν αρκετό χρόνο, και μερικές φορές ακόμη και χρήματα, για να το παρακολουθήσουν. Εδώ, διάφορα συμπληρώματα διατροφής έρχονται να βοηθήσουν. Ένα από αυτά είναι η κυτταρίνη.
Πολυάριθμες μελέτες αυτής της ουσίαςέδειξε ότι με τακτική χρήση ρυθμίζει την πέψη, διατηρώντας την μικροχλωρίδα των εντέρων κανονικά και ανακουφίζει το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες, ενεργώντας ως "σκούπα". Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και στη μείωση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του συστατικού θαύματος είναι η βοήθεια στη μείωση του βάρους. Αυτό θα περιγραφεί παρακάτω. Το ερώτημα είναι πώς να χρησιμοποιήσετε τις ίνες για την απώλεια βάρους. Μετά από όλα, η δόση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, αλλά ταυτόχρονα είναι ασφαλής για την υγεία. Απάντηση: 2 κουταλάκια του φαρμάκου θα πρέπει να προστίθενται στο φαγητό τρεις φορές την ημέρα.
Πώς βοηθούν οι ίνες να χάσετε βάρος;
Και τώρα πώς θα μας βοηθήσουν να χάσουμε ένα επιπλέοντο βάρος είναι συμπλήρωμα διατροφής. Το γεγονός είναι ότι όταν εισέλθετε στο στομάχι, η κυτταρίνη διογκώνεται. Γεμίζοντας τους τοίχους, δίνει μια αίσθηση κορεσμού. Ως αποτέλεσμα, τρώμε λιγότερα τρόφιμα. Επιπλέον, μια τέτοια μάζα, που διέρχεται από τα έντερα, το καθαρίζει. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα. Η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα γίνεται σε υψηλότερο επίπεδο. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι οι ίνες είναι πραγματικά αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους. Η ανατροφοδότηση σχετικά με αυτό επιβεβαιώνει αυτό.
Κριτικές προϊόντων
Υπάρχουν άνθρωποι που χρησιμοποιούν συνεχώς αυτόπρόσθετο τροφίμων. Βασικά, αυτοί είναι εκείνοι που έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος, τους διαβητικούς και τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Για αυτούς, οι ζωικές ίνες έγιναν ίνες για την απώλεια βάρους. Τα σχόλιά τους σχετικά με αυτό το προϊόν δείχνουν την υψηλή απόδοση αυτού του προϊόντος. Αυτοί οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής τους βοήθησε να μειώσουν σημαντικά το βάρος τους χωρίς να βλάψουν την υγεία τους. Συστήνουν να μειώνουν τα μερίδια των τροφίμων κατά ένα τρίτο όταν προσθέτουν 2 κουταλιές σκόνης λαχανικών.
Διαπιστώσαμε ότι είναι δυνατή η απώλεια βάρους με τη βοήθεια ινών. Με την έλλειψη φρέσκων λαχανικών και φρούτων, μπορεί να είναι αναντικατάστατη.
</ p>
