Προετοιμασία δείπνου σε μια βιασύνη

Το μεσημεριανό γεύμα, το οποίο καθορίζει τη μέση της ημέρας, υποδηλώνειΗ λήψη τέτοιων τροφίμων, που βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης μετά από ένα χρονοβόρο και τεταμένο πρώτο μέρος της ημέρας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποτελείται από υγιεινά πιάτα, το κύριο είναι το πρώτο - ένα υγρό ζεστό πιάτο, βελτιώνοντας το έργο των εντέρων και διευκολύνοντας την πέψη. Καθώς η δεύτερη εξυπηρετεί συνήθως μια ποικιλία από πλάγια πιάτα, κρέας και σαλάτες. Φυσικά, ο καθένας δεν έχει αρκετό χρόνο να μαγειρέψει γρήγορα όλα αυτά τα πιάτα, αλλά υπάρχει πάντα μια διέξοδος. Έτσι, αυτό το άρθρο θα σας πει πώς να μαγειρεύετε ένα γεύμα σε μια βιασύνη, επειδή η σύγχρονη επιλογή των προϊόντων είναι πολύ διαφορετική. Αυτό καθιστά δυνατή την επιλογή πιάτων ακόμη και για όσους βρίσκονται σε βιασύνη.

Συστάσεις

Εάν οι επιλεγμένες συνταγές για ένα ασθενοφόροτο χέρι περιλαμβάνει ήδη ένα πιάτο λίπους, θα είναι καλύτερα να πάρει οποιαδήποτε ελαφριά λαχανικά σαλάτα ή κονσέρβες ντομάτες και αγγούρια, τα οποία θα φέρει μια αίσθηση της διατροφής. Ως ποτό συνιστάται να επιλέξετε τσάι, μπορείτε ακόμη και φυτικά.

Αγγούρι σούπα με άνηθο

Συστατικά: δύο φρέσκα αγγούρια, δύο ποτήρια γιαούρτι, ένα σκελίδες σκόρδο, δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και άνηθο.

Προετοιμασία δείπνου σε μια βιασύνη

Τα αγγούρια και το σκόρδο καθαρίζονται και κόβονται, τοποθετούνται στο μίξερ μαζί με τα υπόλοιπα συστατικά και αλέθονται μέχρις ότου ληφθεί ομοιογενής μάζα. Ο άνηθος ψιλοκομμένο και ραντισμένο με ένα έτοιμο πιάτο.

Borsch "Minutka"

Συστατικά: δύο καρότα, παντζάρια τρεις, δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, οκτώ ποτήρια ζωμό, το ένα τέταρτο του λάχανου και ένα κρεμμύδι, δύο κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας, τη δάφνη, τρεις πιπέρι, ζάχαρη. Ετοιμάστε το γεύμα χτυπημένη με αυτόν τον τρόπο: τα καρότα και τα παντζάρια τρίψτε σε τρίφτη. Πασπαλισμένα με χυμό λεμονιού, σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήστε το για δεκαπέντε λεπτά. Εν τω μεταξύ βρασμένο ζωμό ρίξει τεμαχισμένο λάχανο, καρότο προστιθέμενη μάζα, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τοματοπολτός, αλάτι και πιπέρι, τη δάφνη, βρασμένο πέντε λεπτά. Σερβίρετε με ξινή κρέμα.

Khachapuri

Συστατικά: δύο ωμά αυγά, εκατό γραμμάρια άνηθο, δύο κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο, διακόσια γραμμάρια σκληρού τυριού, δύο κουτάλια αλεύρι.

Προετοιμάστε δείπνο σε μια βιασύνη των ανωτέρωσυστατικά: τυρί τρίβεται σε τρίφτη, άνηθο ψιλοκομμένο. Όλα τα συστατικά, εκτός από το λάδι, αναμειγνύονται και απλώνονται με ένα κουτάλι στο θερμαινόμενο τηγάνι με λάδι, τηγανίζετε khachapuri μέχρι να ροδίσουν.

Ρίχες

Συστατικά: τυρί, ένα καρότο, μισό λεμόνι, πράσα, ένα κιλό χοιρινό φιλέτο, τρία κουτάλια σάλτσας σόγιας, αλάτι και μπαχαρικά, ψωμί.

Μαγειρεύει ένα γευστικό δείπνο σε μια βιασύνη

Το κρέας κόβεται και χτυπιέται, χύνεται με χυμό λεμονιού,σάλτσα σόγιας, τρίβεται με το σκόρδο πιέζεται, πασπαλίζεται με αλάτι και μπαχαρικά. Τα ψιλοκομμένα ψιλοκομμένα για 20 λεπτά, στη συνέχεια ψωμιζόμαστε σε ψίχουλα και τηγανίζουμε και στις δύο πλευρές. Το τυρί, τα καρότα και τα κρεμμύδια αναμιγνύονται, γεμίζονται με τηγανιτές μπριζόλες και τοποθετούνται σε φούρνο μικροκυμάτων για πέντε λεπτά.

"Φοιτητική" σαλάτα

Συστατικά: εκατό γραμμάρια βραστά πατάτες, βραστά λουκάνικα, καρότα, μπιζέλια, κονσερβοποιημένα αγγούρια, βραστά αυγά και μαγιονέζα.

Προετοιμασία:

Όλα τα συστατικά ψιλοκομίζονται και αναμειγνύονται.

Σαλάτα "Bachelor"

Συστατικά: εκατό γραμμάρια βρασμένων πατατών, ρέγγας, κρεμμυδιών και φυτικών ελαίων για ανεφοδιασμό.

Προετοιμασία:

Όλα τα συστατικά είναι κομμένα σε κύβους και αναμιγνύονται. Καλό φαγητό!