Ρέικι: ανεξάρτητη εκμάθηση, ασκήσεις, τεχνικές και αρχές

Πρόσφατα, όλο και περισσότερη δημοτικότηταπροσλαμβάνουν πνευματικές πρακτικές με στόχο την αυτογνωσία, την αυτοπεποίθηση και ακόμη και τη θεραπεία τους και των αγαπημένων τους. Μια από τις πιο δημοφιλείς παραδόσεις σήμερα, θα εξετάσουμε.

Ενέργεια της ζωής

Το Ρέικι είναι ένα είδος εργασίας με ενέργεια απότην φέρει από τα βάθη του σύμπαντος. Αυτή η παράδοση, η οποία ήρθε σε μας από την Ιαπωνία και είναι σταθερή ριζωμένη στη χώρα μας λόγω της αποτελεσματικότητάς της. Οι άνθρωποι που αλληλεπιδρούν με το Reiki δεν γνωρίζουν μόνο τον εαυτό τους και τον κόσμο καλύτερα, μαθαίνουν να βλέπουν και να νιώθουν πολύ περισσότερο από τους άλλους. Και η ικανότητα να θεραπεύετε τα χέρια, πράγμα που είναι ο κύριος σκοπός του reiki, σας επιτρέπει να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα στο τραύμα ή την ασθένεια του ίδιου του επαγγελματία ή των αγαπημένων του. Είναι δυνατόν να μάθουμε το Reiki ανεξάρτητα;

Σεμινάρια ή εκπαίδευση στο σπίτι;

Σε σχεδόν κάθε μεγάλη πόλη μπορείτε να βρείτεΣεμινάρια που διδάσκουν αλληλεπίδραση με το Ρέικι. Ένα στάδιο έναρξης και κατάρτισης (οι απαιτήσεις πληρωμής συνήθως δεν διαφέρουν μεταξύ τους σε πόλεις και χώρες) είναι να αποκαλύψει κανάλι μέσω του οποίου ο σπουδαστής θα λάβει την ενέργεια του ρεικι.

Η εκπαίδευση σας επιτρέπει να μάθετε βασικές δεξιότητες -γεμίστε τον εαυτό σας με ενέργεια, το ρεϊκί, θεραπεύετε με τα χέρια του εαυτού σας και άλλων ανθρώπων, καθώς και των ζώων. Ο οδηγός αφηγείται την ιστορία του Ρέικι, τις βασικές αρχές της λειτουργίας, διεξαγωγής της έναρξης και διδάσκει σωστά διαλογισμό. Το πρώτο στάδιο κοστίζει 150 δολάρια κατά μέσο όρο. Η εκπαίδευση διαρκεί αρκετές μέρες. Για πολλούς ανθρώπους, το πρώτο βήμα είναι συνήθως αρκετό για ανεξάρτητη πρακτική. Οι Διδάσκαλοι ισχυρίζονται ότι οι μαθητές τους δεν διαθέτουν τις βασικές γνώσεις που μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουν για να αυξήσουν ανεξάρτητα τις γνώσεις και τις ικανότητές τους.

Είναι δυνατόν να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας με το rakeσυνθήκες στο σπίτι; Αυτό είναι πραγματικό, αλλά απαιτεί μεγάλη επιθυμία να μάθει και να ασκήσει το Ρέικι. Σε μερικούς ιστότοπους, μπορείτε επίσης να βρείτε βιντεοσκοπικά βίντεο κατάρτισης που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τη ροή των πληροφοριών.

Αρχική μελέτη του ρεικιού έχει κάποιαοφέλη, αλλά το έργο με ενέργεια έχει πάντα κάποιο κίνδυνο, αν δεν συνοδεύεται από τις οδηγίες ενός έμπειρου πλοιάρχου. Ως εκ τούτου, η μελέτη του Ρέικι τα πάντα προσεκτικά, θα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε την άσκηση.

Δυστυχώς, δεν θα μπορέσετε να μάθετε πλήρως την τέχνη της εργασίας με το Ρέικι, διότι καθώς μαθαίνετε το Ρέικι, η εκκίνηση είναι αδύνατη.

Ο όρος "σχάρες"

Για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή την παράδοση, ας το εξετάσουμετην έννοια της λέξης "ρεικι". Ερμηνεύεται με διαφορετικούς τρόπους, καθώς έχει πολλές έννοιες. Πρώτα απ 'όλα, αυτός είναι ο προσδιορισμός της ζωτικής ενέργειας των "rei" και "ki". Ο όρος ισχύει επίσης για την ονομασία της καθολικής ενέργειας και του Θεού και για τη διαδικασία της αποκατάστασης της υγείας με το χέρι.

Η εργασία με τα πτερύγια σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το σώμα για να πάρετε την ενέργεια του πιο λεπτού σχεδίου. Αυτή είναι η ενότητα της ψυχής και του σώματος, επιτρέποντάς σας να γνωρίζετε το δικό σας "εγώ".

Βοηθάει σε σοβαρές ασθένειες;

Κινέζοι εμπειρογνώμονες έχουν εδώ και καιρό υποστήριξε ότι όλαΟι ασθένειές μας προκύπτουν εξαιτίας μιας διαταραχής στη ροή της ζωτικής ενέργειας. Η πρακτική αυτής της παράδοσης θα σας επιτρέψει να γεμίσετε το σώμα με ενέργεια, να μάθετε πώς να το ελέγχετε. Πολλοί άνθρωποι θεραπεύουν τις ασθένειές τους με τη βοήθεια του Ρέικι, αλλά γι 'αυτό πρέπει να βρεθείτε μόνοι σας στη ρίζα του προβλήματος.

Πού να ξεκινήσετε;

Είστε αποφασισμένοι να ασκήσετε το ρεικι; Πώς να αρχίσετε να μαθαίνετε μόνοι σας σε αυτή την περίπτωση, αλλά δεν ξέρετε; Αρχίστε με την ευαισθητοποίηση. Κοιτάξτε μέσα σας, καταλάβετε τι ενοχλημένα προβλήματα σας παρενοχλούν και γιατί. Αναλύστε τη ζωή σας και τις ενέργειές σας, αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε την προέλευση πολλών από τα δικά σας προβλήματα. Θέλετε να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας.

Διαβάστε την απαραίτητη βιβλιογραφία. Γνωρίζοντας ότι οι άνθρωποι συμβουλεύουν διάφορους συντάκτες:

1. Diane Stein. Μεταξύ των βιβλίων της είναι "Πρακτικός Οδηγός ...", αρκετοί κύκλοι του "Ρέικι Βασικά".
2. Λία Σοκόλοβα.
3. Walter Lübeck "Το πνεύμα του Ρέικι". Το βιβλίο βασίζεται στα αρχεία των διάσημων δασκάλων του Ρέικι.
4. Λίζα Kashlinskaya.

Τα βιβλία αυτών των συγγραφέων θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το σύστημα Reiki.

Καθαρισμός ισχύος

Επιπλέον, πρέπει να νιώσετείδια ενέργεια. Πηγαίνετε βαθύτερα στον εαυτό σας, ακούστε τον εαυτό σας. Αλλά πριν από αυτό συνιστάται να καθαρίσετε το βιολογικό σας πεδίο με τη βοήθεια της λεγόμενης ενεργειακής ψυχής. Το ντους συνίσταται στην εκκαθάριση των λεπτών σωμάτων από τη φωτιά ενός κεριού. Το πράγμα είναι ότι τα τσάκρα μας γεμίζουν με θρόμβους αρνητικής ενέργειας που τους εμποδίζουν να λειτουργούν κανονικά. Για να συντονίσετε πλήρως το reiki, καθαρίστε το βιολογικό σας πεδίο από αυτούς τους θρόμβους. Μπορείτε να κάνετε ένα ενεργειακό ντους κάθε μέρα - μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας και επικοινωνώντας με τους δυσάρεστους ανθρώπους. Ο καθαρισμός θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε αρνητικά προγράμματα και να βελτιώσετε τη δική σας ευεξία.

Μην ξεχάσετε να κάνετε το διαλογισμό του Ρέικι.

Διαλογισμός Ρέικι

Ο διαλογισμός είναι μια από τις πιο επιτυχημένες μεθόδουςτη γνώση του δικού σας "εγώ", την αναζήτηση αρμονίας ανάμεσα σε εσάς και τον έξω κόσμο. Πριν αρχίσετε να εργάζεστε με τις σχάρες, πρέπει να τις αισθανθείτε. Με ειλικρίνεια και με μια αίσθηση καλέστε την ενέργεια του ρεικιού. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, η πλάτη πρέπει να είναι επίπεδη, τα χέρια διπλώνονται σε μια χειρονομία προσευχής και τα πόδια συνδέονται στενά. Αυτό θα σας επιτρέψει να κλείσετε τη δική σας ενέργεια. Είναι καλύτερο να στηρίξετε την πλάτη σας από έναν τοίχο ή μια καρέκλα για να κρατήσετε τη σπονδυλική σας στήλη σε κάθετη θέση, αλλά ταυτόχρονα να παραμείνετε χαλαροί. Νιώστε την ενέργεια που ρέει στο σώμα σας, ζεστή, φωτεινή, γεμάτη με ευγνωμοσύνη και χαρά.

Τεχνική διαλογισμού

Στη συνέχεια - μερικές συστάσεις από τους πλοιάρχους του Ρέικι. Η εκπαίδευση στο σπίτι είναι κυρίως στον διαλογισμό.

1. Διατηρήστε ταυτόχρονα την ίδια θέση. Κάνετε αυτό καθημερινά.
2. Διαλογισμός ξεκινήσει με τρία λεπτά, αυξάνεται σταδιακά έως και μία ώρα.
3. Κρατήστε ένα ημερολόγιο για να καταγράψετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια κάθε διαλογισμού.

Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, τίποτα δεν πρέπει να σας σταματήσει. Χαλαρώστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και να βουτήξει στο μακάρια κατάσταση της αδράνειας - ο κόσμος θα σας δείξει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Μην ξεχάσετε την ευγνωμοσύνη. Ειλικρινά ευχαριστώ πνευματικούς δασκάλους σας, ανώτερα όντα που θα έρθει στην κλήση σας. Να θυμάστε ότι η αποστολή ευγνωμοσύνη προς το σύμπαν, θα πρέπει να απαντήσετε με ειλικρίνεια τους είναι πολύ περισσότερο από την προσφορά.

Διαλογισμός Ρέικι μπορεί να σας βοηθήσει στην επίλυσησύνθετα ζητήματα ζωής. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ρωτήστε το ζήτημα που σας ενδιαφέρει από τον ανώτερο εαυτό σας, καλώντας το Ρέικι. Η απάντηση στην ερώτηση δεν μπορεί να έρθει αμέσως. Τέτοιες απαντήσεις έρχονται με διάφορους τρόπους - με τη μορφή εικόνων κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, μερικές από τις οποίες θα πρέπει να αποκρυπτογραφηθούν ή μια ξαφνική κατανόηση του πώς να προχωρήσουμε.

Και, φυσικά, μην ξεχνάτε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης σχετικά με τις αρχές αυτής της παράδοσης.

Αρχές

Συνεχίζουμε την εκπαίδευση του reiki. Οι αρχές του Ρέικι είναι πέντε κανόνες, ή μάλλον οδηγίες που έχουν μεταφραστεί από την ιαπωνική γλώσσα και έχουν πολλές ερμηνείες. Μπορείτε να επιλέξετε εκείνες που είναι πιο κοντά σας. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να επαναληφθούν αυτοί οι κανόνες αμέσως πριν από τη σύνοδο. Μπορείτε ακόμη να μην τους μιλήσετε δυνατά, το κυριότερο είναι να νιώσετε κάθε λέξη, να περάσετε μέσα από τον εαυτό σας.

1. Σήμερα μην είστε θυμωμένος.
2. Μην ανησυχείτε σήμερα.
3. Σήμερα, να είστε ευγνώμονες.
4. Σήμερα, δουλέψτε στον εαυτό σας.
5. Σήμερα είναι καλός.

Προσπαθήστε να ακολουθείτε αυτές τις αρχές συνεχώς, καιθα δείτε πόσο ελαφρύτερο και ελαφρύτερο έγινε στην ψυχή. Μετά από όλα, πριν θεραπεύσετε άλλους, θα πρέπει να θεραπεύσετε τον εαυτό σας. Πολύ σύντομα, δεν χρειάζεται καν να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες - οι ράβδοι θα σας ανοίξουν αρμονία και ηρεμία που δεν επιτρέπουν δυσάρεστα συναισθήματα.

Τεχνικές και ασκήσεις reiki

Και τώρα - το πιο σημαντικό! Ασκήσεις που θα σας επιτρέψουν να επικαλεστείτε και να αισθανθείτε την ενέργεια που ρέει στο σώμα σας. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε ασκήσεις για να καταλάβετε το πρώτο επίπεδο της τσουγκράνας.

Reiki ευαισθητοποίηση

Παρακάτω θα δούμε μερικές ασκήσεις, αλλά πριν από αυτό, εξετάστε μερικούς κανόνες.

1. Η άσκηση γίνεται καλύτερα το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, όταν ο εγκέφαλος είναι σε μεταβληθείσα κατάσταση και πριν πάει για ύπνο.
2. Κάνετε ασκήσεις με άδειο στομάχι.
3. Διάρκεια της άσκησης πρόκειται για μια ώρα, γιατί σε αυτή την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από το πότε ακριβώς θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιο; Σίγουρα θα το αισθανθείτε.
4. Είναι επιθυμητό να υπάρχει ασθενής φωτισμός και απουσία οποιουδήποτε εξωτερικού θορύβου. Οι σκέψεις σας θα πρέπει να αυξάνονται ελεύθερα και εύκολα, γι 'αυτό μην αποσπάστε από εξωτερικούς παράγοντες.
5. Μην αφήνετε τις σκέψεις σας να αλληλεπιδρούν με σας. Εάν "κολυμπούν" σε άλλο κανάλι, ξεκινήστε ξανά.
6. Κάνετε περίπου μισή ώρα κάθε άσκηση.

Άσκηση 1. Είναι βασικό σε οποιαδήποτε διαλογιστική πρακτική. Είναι επίσης σημαντικό κατά τη διδασκαλία του Rake ανεξάρτητα. Έτσι, καθίστε άνετα στην πολυθρόνα και καλέστε: "Ρέικι!". Πάρτε μια βαθιά αναπνοή με τη σκέψη "αναπνέω το ρεϊκι" και στη συνέχεια εκπνεύστε με την ιδέα της "αναπνοής του ρεικιού". Μην κάνετε παύση μεταξύ της εισπνοής και της εκπνοής, κάθε μία από τις οποίες πρέπει να συνοδεύεται από κατάλληλες λέξεις. Διανοητικά μπορείτε να τεντώσετε τις λέξεις. Το κύριο πράγμα - μην προσέχετε την αναπνοή σας, κρατήστε την ακούσια και ελεύθερη. Όταν οι μορφές σκέψης εξαφανίζονται, αφήνοντας την αίσθηση του πώς κατανέμεται η ενέργεια πάνω από το σώμα, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται. Η διάρκεια της άσκησης είναι περίπου 20 λεπτά.

Άσκηση 2. Η ακόλουθη άσκηση γίνεται σε οριζόντιο επίπεδοθέση. Πρέπει να εισάγετε την χαλαρή κατάσταση που επιτεύχθηκε κατά την πρώτη άσκηση και να χαλαρώσετε σταδιακά κάθε μέρος του σώματος. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από τη δεξιά πλευρά. Για παράδειγμα, πρώτα χαλαρώστε τα δάκτυλα του δεξιού ποδιού σας, στη συνέχεια μεταβείτε στα αριστερά. Πηγαίνετε στα χέρια. Σταδιακά ανεβαίνετε στο κεφάλι. Απελευθερώστε την ένταση από το λαιμό, το στήθος, την πλάτη, τη περιοχή της πυέλου, χαλαρώστε πνευματικά την καρδιά, τον εγκέφαλο, τα νεύρα και τους τένοντες. Όταν στο μέρος του σώματος στο οποίο απευθύνεται η προσοχή σας, θα αισθανθείτε τη ζεστασιά και την βαρύτητα - το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται. Για να επιτύχετε ένα βιώσιμο αποτέλεσμα, εξασκηθείτε στην άσκηση για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Για την επακόλουθη πρακτική, η οποία επιτρέπει την ανάπτυξηπρέπει να συνεργαστείτε με έναν πλοίαρχο. Η πλήρης εκπαίδευση του προσωπικού είναι αδύνατη χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Υπάρχουν και άλλες ασκήσεις που στοχεύουν στην εργασία με την ενέργεια μέσα στο σώμα σας. Διαβάστε τις περιγραφές αναπνευστικών και χαλαρωτικών ασκήσεων που παρέχονται επιλέγοντας την επιλογή που σας αρέσει.

Τι είναι η εκκίνηση rake;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ κατάρτισης και εκκίνησης; Η εκκίνηση σε ράφια πρέπει να γίνει με τον πλοίαρχο. Ρύθμιση του καναλιού ανοίγει, δηλαδή, στην αφοσίωση στη ράγα. Να θυμάστε ότι ο πλοίαρχος επιλογή σε αυτή την περίπτωση, είναι εξαιρετικά υπεύθυνη, όπως ένας άνθρωπος ακάθαρτες σκέψεις είναι σε θέση να «καρφώθηκε» στο κανάλι σας ενέργεια οντότητα που θα τροφοδοτήσουν την ενέργειά σας. Το κύκλωμα των περσίδων έναρξη ποικίλλει από πλοίαρχο να κυριαρχήσει, έτσι δεν υπάρχει καμία συγκεκριμένη τεχνική.

Η εκκίνηση είναι ο συγχρονισμός του εγκεφάλουκύματα του πλοιάρχου με τον μαθητή. Δηλαδή, σας δίνεται ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που σας επιτρέπει να αλληλεπιδράσετε με την ενέργεια του σύμπαντος. Η ρύθμιση σας επιτρέπει να αυξήσετε το ενεργειακό αποθεματικό, καθώς και να ενισχύσετε τη διαίσθησή σας και να δώσετε άλλες ψυχικές ικανότητες.

Συμπέρασμα

Και όμως είναι πραγματικά δυνατό να μάθουμε το ρεικιτον εαυτό σας; Μπορείτε να μάθετε βασικές δεξιότητες, αλλά δεν θα είστε σε θέση να φτάσετε σε υψηλό επίπεδο. Ωστόσο, εάν έχετε τη δυνατότητα, ίσως να έχετε αρκετή διδασκαλία στο σπίτι για να επιτύχετε το αποτέλεσμα που χρειάζεστε.