ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ SITE

Ο ρυθμός παλμών στους άνδρες. Ποιος πρέπει να είναι ο ρυθμός παλμών των ανδρών

Παλμός είναι η συχνότητα των δονήσεων των τοιχωμάτων του αίματοςσκαφών. Τέτοιες διακυμάνσεις οφείλονται στο γεγονός ότι η ροή του αίματος περνά από την καρδιά και την πλάτη. Ο κανόνας του παλμού στους άνδρες διαφέρει από το θηλυκό στην κάτω πλευρά.

Γιατί είναι σημαντική η ανάγνωση παλμών;

Αν ο παλμός του ατόμου είναι εντός της κανονικής εμβέλειας,τότε δείχνει ότι η καρδιά του λειτουργεί καλά. Οι αποκλίσεις σε μια ή την άλλη κατεύθυνση κάνουν έναν ύποπτο ότι υπάρχουν παθολογίες στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποιος είναι ο κανόνας του παλμού στους άνδρες, εγκαίρως για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας ασθένειας.

ρυθμό παλμών στους άνδρες

Βιομηχανική του ανθρώπινου παλμού

Ο μηχανισμός παλμών των αιμοφόρων αγγείων είναι εύκολο να εξηγηθεί. Σε μια εποχή που μια άλλη μερίδα αίματος εκτοξεύεται από την κοιλία της καρδιάς, τα αγγεία επεκτείνονται δραματικά. Μετά από όλα, το αίμα ασκεί μια ορισμένη πίεση πάνω τους. Τότε οι ιστοί των αγγείων περιορίζονται εξίσου γρήγορα. Η επέκταση των μεγάλων αγγείων μπορεί επίσης να δει οπτικά. Η στενότητα των μικρών αγγείων μπορεί να καθοριστεί μόνο με τη βοήθεια της ψηλάφησης ή με τη χρήση ειδικών οργάνων.

Πώς να διαπιστώσετε ότι ο κανονικός καρδιακός ρυθμός

Ο κανόνας στους άνδρες χαρακτηρίζεται από 60-90παλμούς ανά λεπτό. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν ένας άνθρωπος μπαίνει τακτικά σε αθλήματα, ο καρδιακός μυς του είναι καλά εκπαιδευμένος και μπορεί να λειτουργήσει με βραδύτερο καθεστώς. Εκείνοι που συνεχώς εκπαιδεύουν και καθοδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, η καρδιά μειώνεται λιγότερο συχνά. Επομένως, ο κανόνας του παλμού στους άντρες που εκπαιδεύονται μπορεί να είναι 60 κτύποι ανά λεπτό.

ο καρδιακός ρυθμός είναι φυσιολογικός στους άνδρες

Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι σε μια ήρεμη κατάστασηΟ καρδιακός μυς συστέλλεται λιγότερο συχνά από ό, τι με ενεργές ενέργειες. Για παράδειγμα, ο ρυθμός παλμών στους άντρες ηλικίας 35 ετών σε ηρεμία - 60 εγκεφαλικά επεισόδια, ενώ ξύπνιος - 60-90, και υπό σωματική άσκηση μπορεί να αυξηθεί κατά μιάμιση φορά.

Από τι εξαρτάται ο παλμός;

Οι δείκτες εξαρτώνται από την ηλικία του ατόμου. Κατά μέσο όρο, εάν ο ρυθμός παλμών στους άνδρες 40 ετών είναι 65-90 παλμούς ανά λεπτό, τότε μετά από 20 χρόνια ο παλμός του ίδιου ατόμου θα μειωθεί κάπως. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την ηλικία, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων χάνουν την ελαστικότητά τους. Έτσι, ο κανόνας του παλμού στους άνδρες είναι 60 χρόνια - είναι ήδη αριθμοί λιγότερο από 60-90 εγκεφαλικά επεισόδια.

Αλλά ένας ταχύτερος παλμός μπορεί να γίνει από εξωτερικούς παράγοντες. Είναι γνωστό ότι το άγχος, οι συναισθηματικές εμπειρίες, οι αναταραχές προκαλούν αύξηση του παλμού.

ο ρυθμός παλμών στους άνδρες είναι 50 έτη

Το πρωί - αργή, το βράδυ - γρήγορα

Η ώρα της ημέρας επηρεάζει επίσης τις διακυμάνσεις της καρδιάςσυντομογραφίες. Ο χαμηλότερος παλμός παρατηρείται σε ένα όνειρο, όταν το σώμα στηρίζεται. Μετά την αφύπνιση η καρδιά ενός ατόμου συστέλλεται αρκετά αργά. Αλλά το βράδυ, όπως διαπίστωσαν οι γιατροί, σχεδόν όλοι χωρίς εξαίρεση, υπάρχει πιο συχνός παλμός.

Έτσι, εάν ένα άτομο πάσχει από οποιοδήποτεκαρδιακές παθήσεις, και οι ειδικοί του διέταξαν να παρακολουθούν τον παλμό του, θα πρέπει να μετράται για ορισμένο χρόνο την ίδια ώρα της ημέρας.

Πότε να ανησυχείτε

Ο ρυθμός παλμών στους άνδρες των 50 ετών θα είναι διαφορετικός από εκείνον του20χρονος νεαρός. Πιστεύεται ότι κάθε πέντε χρόνια από τη ζωή προστεθεί στις συνήθεις 2-3 επιπλέον παλμούς ανά λεπτό. Και πάντα αξίζει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή, εάν οι δείκτες απορρίπτονται σημαντικά.

Για παράδειγμα, εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας ο παλμός είναι μόνο 30-50 παλμούς ανά λεπτό, τότε σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πιθανότατα, θα διαγνωστεί με μια «βραδυκαρδία».

το ποσοστό παλμών στους άνδρες είναι 40 έτη

Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει τους ακόλουθους παράγοντες:

  • κρύο?
  • δηλητηρίαση ·
  • αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
  • κάθε μολυσματική ασθένεια ·
  • δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Αλλά όχι μόνο εξωτερικές αιτίες μπορεί να επηρεάσειμειωμένο καρδιακό ρυθμό. Εάν υπάρχουν παθολογικές αλλαγές ή αλλοιώσεις στον κόλπο της κολπικής κοιλότητας, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει την κανονική λειτουργία της καρδιάς.

Χτυπά σαν τρελός

Υπάρχει επίσης το αντίθετο φαινόμενο - δεν μειώνεται, αλλάαυξημένο καρδιακό ρυθμό. Ο κανόνας στους άντρες θεωρήθηκε παραπάνω, ο δείκτης δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 90 παλμούς ανά λεπτό σε ήρεμη κατάσταση. Εάν είναι υψηλότερη και δεν υπάρχουν παράγοντες που προκαλούν (αθλητισμός, φαγητό ή ενθουσιασμό), τότε μπορούμε να μιλήσουμε για ταχυκαρδία.

Και ίσως να μην είναι πάντοτε παρόνσυνεχώς. Μπορεί να αναπτύξει επιληπτικές κρίσεις. Και τότε οι γιατροί μιλούν για παροξυσμική ταχυκαρδία. Μπορεί να συμβεί εάν η αρτηριακή πίεση έχει πέσει απότομα, υπάρχει αναιμία σε αναμνησία που προκαλείται από σοβαρή απώλεια αίματος ή πυώδεις λοιμώξεις. Οι παραβιάσεις στον κόλπο της καρδιάς μπορεί επίσης να προκαλέσουν ταχυκαρδία.

Ο ρυθμός παλμών στους άνδρες είναι 60 ετών

Συχνά αυτή η συνθήκη εμφανίζεται όταν είναι ζεστήτον καιρό, ειδικά στους κατοίκους των βόρειων γεωγραφικών πλαγιών. Δεν χρησιμοποιούνται για τις υψηλές θερμοκρασίες του αέρα και την υψηλή υγρασία, έτσι το καρδιαγγειακό σύστημα υποφέρει. Ένα άτομο βιώνει ραφές ή πόνους πόνου, ζάλη, του φαίνεται ότι δεν υπάρχει αρκετός αέρας.

Αν ένα άτομο δεν έχει καρδιαγγειακές παθολογίεςσύστημα λειτουργεί θυρεοειδή, τότε η αιτία της αποτυχίας - την καρδιά. Είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσει πάνω από μια κίνηση, άσκηση, αλλάξετε τη διατροφή σας και να προσθέσετε τα εσπεριδοειδή, σταφύλια, μπανάνες, τα ψάρια, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, δηλαδή εκείνα τα τρόφιμα που είναι καλό για την ΚΤΚ

Τι καθορίζει τα χαρακτηριστικά παλμού

Ο παλμός κάθε ατόμου έχει τα δικά του ξεχωριστά χαρακτηριστικά. Ο ρυθμός παλμών στους άνδρες των 45 ετών διαφορετικής επιδερμίδας ποικίλλει και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Άσκηση του καρδιακού μυός. Το πιο υγιή καρδιά, τόσο λιγότερο πιθανό είναι μειωμένη. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητή στους αθλητές. Όποιος ασχολείται με την λεγόμενη αερόβια άσκηση (και να τον τρέχουν, κολύμβηση, σκι) έχει μια ισχυρή καρδιά, και η συχνότητα των παλμών ανά λεπτό μπορεί να είναι κάτω από την γενικά αποδεκτή πρακτική.
    Ο ρυθμός παλμών στους άνδρες είναι 35 ετών
  2. Ένας μειωμένος παλμός μπορεί να παρατηρηθεί σε εκείνους πουέχει σταθερή υψηλή αρτηριακή πίεση. Με αυτή την προϋπόθεση, η αριστερή κοιλία αυξάνεται σε μέγεθος, οι μύες της γίνονται ισχυρότεροι και, αντίστοιχα, περισσότερο αίμα ρίχνεται έξω σε μια ώθηση. Αλλά στη συνέχεια έρχεται η αποκαλούμενη έλλειψη αντιντάμπινγκ, όταν η κοιλία είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο φορτίο. Επομένως, ο ρυθμός παλμών στους άνδρες ηλικίας 50 ετών που έχουν ιστορικό υπέρτασης, θα διαφέρει σε χαμηλότερη πλευρά από ό, τι στους υγιείς ανθρώπους.
  3. Πόσο αίμα εξωθείται κάθε φορά. Εάν αυτή η ποσότητα είναι επαρκής, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων διαστέλλονται πολύ καλά, σαφώς ανιχνεύσιμη παλμό. Εάν ένα τμήμα του αίματος είναι μικρή, οι μόλις αντιληπτή δονήσεις, αδύναμη. Αν τα ελαστικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ο καρδιακός ρυθμός θα είναι πολύ σφυροκόπημα, επειδή κατά το χρόνο της εξώθησης των αιμοφόρων αγγείων έντονα τεντωμένο, και όταν ο καρδιακός μυς είναι χαλαρή, το χάσμα πολύ πιο περιορισμένο. Ακόμα και να αγγίξει το γιατρό να πει ότι το εύρος του κύματος παλμού είναι πολύ μεγάλο.
  4. Ο αυλός των αιμοφόρων αγγείων. Στη φυσιολογία, τα συμμετρικά δοχεία πρέπει να έχουν τον ίδιο αυλό. Μερικές ασθένειες (στένωση ή αρτηριοσκλήρωση) συμβάλλουν στο γεγονός ότι τα αγγεία που επηρεάζονται αρχίζουν να στενεύουν. Επομένως, ο παλμός στο δεξιό και το αριστερό χέρι, ο οποίος μετράται στην ίδια θέση, μπορεί να είναι διαφορετικός.

Πώς να μετρήσετε τον παλμό

Συνήθως ο παλμός προσδιορίζεται με ανίχνευσησε μεγάλα σκάφη του σώματος. Τα σημεία αίματος είναι σαφώς ορατά στην καρωτιδική αρτηρία, επειδή είναι πολύ μεγάλα και επεκτείνονται καλά. Οι χρονικές αρτηρίες βρίσκονται σχεδόν κάτω από το δέρμα, ο παλμός είναι επίσης καλά ψηλαφημένος πάνω τους.

ο καρδιακός ρυθμός στους άνδρες είναι 45 ετών

Αλλά η πιο κλασική μέθοδος είναι ο υπολογισμός του παλμού στην ακτινική αρτηρία, που βρίσκεται στον καρπό, στην εσωτερική της πλευρά.

Για να υπολογίσετε σωστά τον παλμό, χρειάζεστεκλείστε τον καρπό με το χέρι σας. Στην περίπτωση αυτή, ο αντίχειρας πρέπει να βρίσκεται μπροστά από τα μικρά δάχτυλα του χεριού στο οποίο μετράται ο παλμός. Και όλα τα άλλα 4 δάχτυλα βρίσκονται στην εσωτερική επιφάνεια του καρπού περίπου στο μέσο του βραχίονα. Στη συνέχεια, κάτω από αυτές, θα αισθανθεί σαφώς πώς συμβάλλουν οι ακτινικές αρτηρίες.

Οι γιατροί συμβουλεύουν αφού μετρήσουν τον παλμό από τη μία πλευρά, ελέγξτε τους δείκτες από την άλλη πλευρά. Εάν ο παλμός είναι ο ίδιος (συν ή μείον 2-3 εγκεφαλικά επεισόδια), τότε μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχουν παθολογίες των αγγείων.

Θυμηθείτε ότι πρέπει να μετρήσετε τον παλμό ακριβώς ένα λεπτό, όχι 20 δευτερόλεπτα ή 30 και στη συνέχεια να πολλαπλασιάσετε. Μετά από όλα, ο ρυθμός της καρδιάς κυμαίνεται μέσα σε ένα λεπτό. Καλύτερα πριν μετρήσετε τον παλμό, κάντε ένα διάλειμμα από το 5-10.

</ p>
  • Βαθμολογία: