Πρόληψη κρυολογήματος

Ένα γνωστό ρήση ότι ένα κρύοτρέχει για μια εβδομάδα, και όχι μια θεραπεία - 7 ημέρες, το δικαίωμα, αλλά εν μέρει. Πράγματι, κατά τη διάρκεια ενός κρύου, συνοδευόμενη από όλα τα γνωστά συμπτώματα (καταρροή, πονοκέφαλος, βήχας, πυρετός), οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος ενεργοποιείται και αν αυτές τις μέρες να περνούν και μόνο με την τήρηση κάποιων απλών συστάσεων, το κρύο περάσματα χωρίς καμία ιατρική παρέμβαση. Η θεραπεία του κρυολογήματος λαϊκές θεραπείες - τσάι από βότανα, μέλι cranberry, βατόμουρο, ραπανάκι χυμό, και το κ.λπ. αρκετά αποτελεσματικά. Ωστόσο, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η ασθένεια, η οποία είναι πολύ παρόμοια με τα συμπτώματα του κρυολογήματος, πολλά, γι 'αυτό είναι σημαντικό να καθοριστεί η πρώτη ημέρα της ασθένειας που προκαλεί.

Κάθε γιατρός θα πει ότι η πρόληψη των κρυολογημάτωντων ασθενειών και των ΟΚΟ δεν είναι λιγότερο, και ίσως πιο σημαντικό, από τη θεραπεία τους. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια την έναρξη του κρύου και υγρού καιρού, καθώς και τον πολλαπλασιασμό των διαφόρων ιικών μολύνσεων θα είναι πιο σωστό, χωρίς να περιμένει για τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, να κάνει την πρόληψή της. Υπάρχουν κάποιες βασικές προτάσεις, των οποίων ο κατάλογος περιλαμβάνει σωστή διατροφή, την άσκηση, ειδική επεξεργασία νερού και σκλήρυνση, ο εμβολιασμός βακτηριακή παράγοντες, βιταμίνες, ενισχύει τον οργανισμό αφεψήματα, τελικά, αυτές οι απλές συμβουλές για το πώς να κρατήσει τα πόδια σας ζεστά, περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους , αποφύγετε ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων κατά τη διάρκεια της επιδημίας κ.λπ. Πρόληψη του κρυολογήματος - είναι, πάνω απ 'όλα, να αυξήσει ανοσία, την ενίσχυση του σώματος, και ως εκ τούτου, την αντοχή και ανοσία του σε ιογενείς λοιμώξεις.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και σωστός σωστός τρόπος ζωήςδιατροφή με καθημερινή συμπερίληψη στη διατροφή των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων - αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της ισχυρής ανοσίας. Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση των ιών και των μικροβίων, η βιταμίνη Α προστατεύει τους βλεννογόνους και το αιματοποιητικό σύστημα, η βιταμίνη Β εμπλέκεται σε πολλές μεταβολικές διεργασίες του σώματος.

Η πρόληψη των κρυολογήσεων αρχίζει μελαμβάνουν φάρμακα τα οποία διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό πολυβιταμινούχο, βάμμα του ginseng, λεμονόχορτο, αλόη, καθώς και σύγχρονα φάρμακα ( «Immunal», «Imupred»), τα οποία περιέχουν φυσικά συστατικά των φυτών. Για να αυξήσετε τα άμυνα του οργανισμού ενημερώνονται ώστε να λαμβάνουν τα φυτικά αφεψήματα αμοιβές, όπως livzeya, μελισσόχορτο, πεντάνευρο, Rhodiola rosea, βαλσαμόχορτο, άγρια ​​φύλλα φράουλας και μαύρη σταφίδα, άγριο τριαντάφυλλο και πολλά άλλα.

Κατά την ανάπτυξη των ασθενειών υπάρχουν πολλάαπλές λαϊκές μεθόδους πρόληψης, που προστατεύουν γρήγορα και αξιόπιστα το σώμα. Για παράδειγμα, καλά εισπνέουν επί 15 λεπτά τριμμένο άρωμα κρεμμυδιού, ή να προετοιμάσει ένα αφέψημα με μέλι πιπερόριζα (1,4 φλιτζάνι τριμμένο τζίντζερ και γυαλί μέλι) και προστέθηκε ένα κουταλάκι του γλυκού οποιουδήποτε ποτού.

Πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιάαξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Κατά τη διάρκεια της εξάπλωσης των ιογενών λοιμώξεων, πρέπει επίσης να ληφθεί μέριμνα για τη δημιουργία προστατευτικών «φραγμών» για το μωρό. Για τα βακτήρια που προκαλούν ασθένεια να μην διεισδύσουν στο ρινικό βλεννογόνο, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε τα ρουθούνια με αλοιφή οξολίνης ή ροδακινί. Οι προστατευτικές δυνάμεις του οργανισμού του παιδιού διεγείρουν επίσης ομοιοπαθητικά σκευάσματα και προσαρμογόνα (Aflubin, Arbidol, Antigrippin). Πολύ σημαντικό στο γενικό πρόγραμμα που αποσκοπεί στη βελτίωση της ασυλίας του παιδιού, στη σκλήρυνση, στις θεραπευτικές ασκήσεις και στις σωματικές ασκήσεις. Το χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης, όταν ο παιδικός οργανισμός είναι πιο ευάλωτος, η πορεία των βιταμινών δεν θα παρεμβαίνει για τουλάχιστον ένα μήνα. Τι να επιλέξει τα παρασκευάσματα βιταμινών, ο γιατρός-παιδίατρος θα προτρέψει.

Πρόληψη και πρόληψη κρυολογήματοςασθένειες - ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παραμείνετε υγιείς και να είστε σε εγρήγορση στις πιο επικίνδυνες χρονικές περιόδους. Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες θα συμβάλει στην ενίσχυση του σώματος και την αύξηση της αντοχής του στις εξωτερικές λοιμώξεις του ιού.