Ένα ηρεμιστικό για την κατάθλιψη. Κατάλογος φαρμάκων, οδηγίες, σχόλια

Οι ασθενείς με κατάθλιψη είναι στην πραγματικότητα πολύ περισσότεροι,από τις επίσημες στατιστικές. Κάποιοι από αυτούς δεν πηγαίνουν στο γιατρό, που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τις δικές τους ασθένειες, η πιο ότι ένα ήπιο ηρεμιστικό παράγοντας για την κατάθλιψη μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή. Πολλοί άνθρωποι το κάνουν σε μια προσπάθεια να πίνουν φάρμακα, τα οποία τους ενημέρωσε για τους φίλους, τη διαφήμιση ή φαρμακοποιούς. Αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό: η κατάθλιψη - μια επικίνδυνη ασθένεια, όταν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να γίνει χρόνια και να προκαλέσει πιο σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Ειδικά ότι η συνταγογράφηση γιατρός εξετάζει πολλούς παράγοντες, γιατί δεν είναι όλοι οι άνθρωποι είναι εξίσου έγκυρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά την κατάθλιψη

Στα πρώτα συμπτώματα μιας ψυχικής διαταραχήςθα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός γνωρίζει τι χρειάζεται να πάρετε το χάπι στην κατάθλιψη, και σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτούς. Πολλοί προσπαθούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους, λαμβάνοντας αντικαταθλιπτικά που πωλούνται χωρίς συνταγή.

Αλλά τέτοιοι ασθενείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η επίδραση αυτώντα φάρμακα είναι πολύ ατομικά και επιλεκτικά. Επιπλέον, ποτέ πριν, μόνο η λήψη των χαπιών δεν θεραπεύει την κατάθλιψη. Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε τα φάρμακα με τον σωστό τρόπο ζωής, τη διατροφή και την ψυχοθεραπεία. Σε πολλές περιπτώσεις, μόνο αυτό μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή και κάποια φάρμακα δεν χρειάζεται να ληφθούν, τόσο πιο καταπραϋντικά έχουν πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες. Επομένως, ο ασθενής πρέπει να παρακολουθεί τις σκέψεις και τη διάθεσή του, να επικοινωνεί περισσότερο, να ασχολείται με τον αθλητισμό και τη δημιουργικότητα, να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή προϊόντα που συμβάλλουν στην παραγωγή σεροτονίνης. Γενικά πιστεύεται ότι κάθε τρόφιμο σώζει από την κατάθλιψη, αλλά μερικοί το κάνουν πιο αποτελεσματικά. Αυτό είναι τομάτες, ψωμί ολικής αλέσεως, μπανάνες και τυρί. Επιπλέον, μην παραμελούν και παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας. Αρωματοθεραπεία, μασάζ, χαλαρωτικά λουτρά και αφεψήματα βοτάνων βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αλλά εάν η ασθένεια βρίσκεται στο μεσαίο ή σοβαρό στάδιο, τότε είναι απαραίτητη η λήψη ειδικών φαρμάκων.

Τι πρέπει να κάνετε με την κατάθλιψη

Τώρα υπάρχουν πολλά φάρμακα που δημιουργήθηκανπροκειμένου να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει αυτή την ψυχική διαταραχή. Όλοι είναι τόσο διαφορετικοί και έχουν ένα τέτοιο μοναδικό αποτέλεσμα στο σώμα του ασθενούς ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει το σωστό φάρμακο. Ως εκ τούτου, τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα πωλούνται με ιατρική συνταγή. Ποια είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για κατάθλιψη;

1. Τα αντικαταθλιπτικά είναι η μεγαλύτερη ομάδαφάρμακα για την ασθένεια αυτή. Έχουν σχεδιαστεί για να επηρεάζουν τη διάθεση του ασθενούς, την ψυχική του κατάσταση, να προκαλέσουν συναισθηματική έξαρση και ενδιαφέρον για τη ζωή. Τα αντικαταθλιπτικά για την κατάθλιψη συνταγογραφούνται συχνότερα και μερικά από αυτά μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή. Μεταξύ αυτών, μπορείτε να εντοπίσετε φάρμακα που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτές είναι η "Αμιτριπτυλίνη", "Αζαφέν", "Λερβίνον" και άλλοι. Υπάρχουν επίσης διεγερτικά φάρμακα - "Νορτριπτυλίνη", "Ιμιπραμίνη" ή "Φλουξιωθίνη". Υπάρχουν ακόμα αντικαταθλιπτικά με ισορροπημένη δράση που δεν ασκούν έντονο ηρεμιστικό ή διεγερτικό αποτέλεσμα. Αυτή είναι η "Κλομιπραμίνη", "Πυραζιδόλη" ή "Στάμπλον".
2. Τα νευροληπτικά είναι πολύ συνηθισμένα στη θεραπείαδιαφόρων τύπων ψυχικών διαταραχών. Αλλά πολλοί από αυτούς χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της κατάθλιψης. Αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν, καταστέλλουν μια αίσθηση φόβου και ψευδαισθήσεων, μειώνουν την ανταπόκριση σε εξωτερικά ερεθίσματα και βελτιώνουν τον ύπνο. Αυτά περιλαμβάνουν τα "Haloperidol", "Perferazin", "Tiapridal", "Truksal" και άλλα.
3. Οι ταλαντώσεις είναι ένα από τα πιο δημοφιλή, αλλάεπικίνδυνες ομάδες φαρμάκων. Δεν μπορείτε να τα πάρετε χωρίς τη συμβουλή του γιατρού, καθώς είναι πολύ εθιστικά και έχουν πολλές παρενέργειες. Ωστόσο, το φάρμακο που αποδίδεται σε αυτήν την ομάδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ηρεμιστικό στην κατάθλιψη, καθώς αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν αποτελεσματικά, ανακουφίζουν τις κράμπες, απομακρύνουν το φόβο και το άγχος, προάγουν την έναρξη του ύπνου. Χρησιμοποιούνται σπάνια για θεραπεία πορείας, καθώς η επίδραση παρατηρείται μετά την πρώτη λήψη. Τα πιο γνωστά ηρεμιστικά είναι το Diazepam, το Elenium, το Valium, το Sedukesen, το Lorazepam, το Fenazepam και άλλα.
4. Τα νοοτροπικά φάρμακα βελτιώνονταιτην κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και την ικανότητά του να αντέχει αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες. Αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν τους υποδοχείς και τις ορμόνες που ευθύνονται για την ανάπτυξη της κατάθλιψης - σεροτονίνη, νορεπινεφρίνη και ντοπαμίνη. Τα πιο γνωστά νοοτροπικά φάρμακα είναι τα "Piracetam", "Glycine", "Fhenotropil", "Noofen" και άλλα.
5. Τα Normomitiki είναι φάρμακα που εξομαλύνονταιδιάθεση. Έχουν επίσης ένα καταπραϋντικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Αυτά είναι φάρμακα όπως "Mazepin", "ανθρακικό λίθιο", "Convulex", "Epial" και άλλα.

Γιατί είναι ηρεμιστικό;

Η επίδραση τέτοιων φαρμάκων στην κατάθλιψηπράγματι όχι πάντα. Αυτό οφείλεται στην αιτία που προκαλεί την ασθένεια και στις ιδιαιτερότητες της πορείας της. Αυτή η κατάσταση δεν συνοδεύεται πάντα από ενθουσιασμό. Σε περίπτωση απάθειας, υπνηλίας και απώλειας αντοχής, ένα κατασταλτικό κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης μπορεί μόνο να επιδεινώσει την πάθηση. Εκτός από τα αίτια και τα συμπτώματα που συνοδεύουν τη νόσο, κατά την επιλογή φαρμάκων είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Αυτά τα φάρμακα ενεργούν τόσο επιλεκτικά ώστε ο γιατρός συχνά πρέπει να ενεργεί με δίκη και ίσως λάθη. Αυτό συνδέεται με το γεγονός ότι το ένα τρίτο των ασθενών με κατάθλιψη δεν μπορεί να θεραπευτεί με τη βοήθεια κοινών φαρμάκων. Σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κατασταλτικό για κατάθλιψη;

Εάν ο ασθενής είναι αναστατωμένος και επιθετικός, δεν μπορείνα κοιμηθείτε και να χαλαρώσετε, να αισθανθείτε φόβο και άγχος, τέτοια φάρμακα θα τον βοηθήσουν. Η καταπραϋντική ονομάζεται επίσης ηρεμιστικό και επιβραδύνει τις ψυχολογικές και φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος. Επομένως, βοηθούν τον ασθενή να αντιμετωπίσει το άγχος, να χαλαρώσει και να κοιμηθεί. Τέτοια φάρμακα μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: καταπραϋντικά φυσικής και συνθετικής προέλευσης. Φυσικά παράγονται με βάση τα φαρμακευτικά βότανα και σχεδόν δεν προκαλούν εθισμό, αν και το αποτέλεσμα τους είναι εξίσου αποτελεσματικό. Τα περισσότερα ηρεμιστικά μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά δεν αξίζει να τα παίρνετε χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού.

Χαρακτηριστικά των αντικαταθλιπτικών

Η δράση τους βασίζεται στην ικανότητα ανακούφισης της έντασης, του άγχους και της αγωνίας. Κανονικοποιούν τη διάθεση και τον ύπνο.

1. Ένα από τα πιο δημοφιλή αντικαταθλιπτικάείναι "Αμιτριπτυλίνη". Η τιμή του είναι αρκετά χαμηλή - από 20 έως 50 ρούβλια, αλλά η θεραπεία με τη βοήθεια των μαθημάτων σημαίνει ότι δεν θα χρειαστείτε μία συσκευασία των δισκίων. Η επίδραση του φαρμάκου βασίζεται στη μείωση του άγχους και στη μείωση του κινητικού ενθουσιασμού. Αυτό το φάρμακο ομαλοποιεί την περιεκτικότητα σε ορμόνες νορεπινεφρίνη και σεροτονίνη, επομένως χρησιμοποιείται για διαταραχές ύπνου, νευρώσεις και συναισθηματικές διαταραχές. Σε προγράμματα θεραπείας κατάθλιψης χρησιμοποιείται συχνά η "Αμιτριπτυλίνη". Η τιμή σε αυτό δεν παίζει τον τελευταίο ρόλο, αλλά είναι επίσης σημαντικό ότι είναι εύκολο να τον ανεκτήσουν οι ασθενείς. Επομένως, οι κριτικές σχετικά με αυτόν είναι ως επί το πλείστον θετικές.
2. Το "σιταλοπράμη" ρυθμίζει καλά την νευρική κατάστασηασθενείς και επηρεάζει θετικά τη διάθεσή τους. Το φάρμακο καταστέλλει τα συναισθήματα του άγχους, της έντασης και του φόβου, αποκλείει τον πανικό και τις ιδεοληπτικές καταστάσεις, αλλά σχεδόν δεν προκαλεί υπνηλία.
3. Βοηθάει στη μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψηςκαταπραϋντικό αντικαταθλιπτικό "Δεσιπραμίνη", που μερικές φορές βρίσκεται κάτω από το όνομα "Norpramin". Ομαλοποιεί καλά τη διάθεση και βελτιώνει τον ύπνο, έχει ακόμη και ασθενές αναλγητικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο είναι δημοφιλές επειδή σχεδόν δεν προκαλεί παρενέργειες και εθισμό. Ως εκ τούτου, οι γιατροί και οι ασθενείς ανταποκρίνονται καλά σε αυτό.
4. Ευρύτερες ενδείξεις για το φάρμακο "Κλομιπραμίνη". Η τιμή είναι αρκετά υψηλή - 200-300 ρούβλια ανά συσκευασία, η οποία εξακολουθεί να μην είναι αρκετή για την πορεία της θεραπείας. Αλλά το γεγονός ότι, εκτός από την ανακούφιση από το άγχος, τον πανικό και την ένταση, βοηθά στην εξάλειψη του χρόνιου πόνου, το κάνει αρκετά δημοφιλές. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για οποιαδήποτε καταθλιπτική διαταραχή, ως ηρεμιστικό για νευρώσεις, ημικρανίες και καρκίνο. Συχνά ορίστε το "Κλομιπραμίνη" στους ηλικιωμένους. Η τιμή του αν και υψηλή, αλλά είναι διαθέσιμη σε πολλούς, και το φάρμακο βοηθά πραγματικά.
5. Είναι αρκετά δημοφιλές στο εξωτερικό, και τώρα στοτο φάρμακο της χώρας μας "Fluoxetine", γνωστότερο ως "Prozac". Το φάρμακο σπάνια προκαλεί παρενέργειες και η αποτελεσματικότητά του ως ηρεμιστικό σε διάφορες νευρικές διαταραχές είναι πολύ υψηλό. Βοηθάει στην κατάθλιψη, συνοδεύεται από έντονο φόβο και άγχος. Οι ασθενείς και οι γιατροί ανταποκρίνονται καλά στο φάρμακο.
6. Σε σοβαρές περιπτώσεις διαταραχών πανικούΗ παροξετίνη χρησιμοποιείται επίσης. Η οδηγία συνιστά να συνταγογραφείται για κατάθλιψη συνοδευόμενη από άγχος και φόβο, με διάφορες φοβίες και πανικό, ακόμη και με αυτοκτονικές διαταραχές. Αυτό είναι επίσης αρκετά ακριβό φάρμακο, ειδικά το αποτέλεσμα, όπως τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά, εκδηλώνεται μετά από 2-3 εβδομάδες πρόσληψης. Ωστόσο, οι ασθενείς με κατάθλιψη συχνά χρησιμοποιούν το φάρμακο "Paroxetine". Η οδηγία συστήνει τη λήψη το βράδυ, καθώς έχει έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Ταρεμιστικά

Τέτοια φάρμακα συχνά συνταγογραφούνται ωςυπνωτικά χάπια για όσους δεν μπορούν να κοιμηθούν. Η κατάθλιψη ηρεμιστικά μεγάλη βοήθεια για να αντιμετωπίσουν το άγχος, να χαλαρώσετε και να ηρεμήσουν. Οι περισσότεροι από αυτούς λειτουργούν για μισή ώρα μετά την χορήγηση, ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια επιθέσεων της πανικού ή νευρικό κλονισμό. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα των βενζοδιαζεπινών «Phenazepam», «διαζεπάμη», «Lorazepam» Tofizepam «και άλλοι Μερικά από αυτά είναι περισσότερο γνωστή με διαφορετικά ονόματα:». Seduxen «» i “” Valium».

Όλοι τους ανακουφίζουν από την ένταση, χαλαρώνουν καιβοηθήστε να κοιμηθείτε. Τέτοια φάρμακα ενδείκνυνται για άγχος, άγχος και πανικό. Συχνά, ακόμη και οι υγιείς άνθρωποι τα χρησιμοποιούν ως υπνωτικά χάπια, τα οποία δεν μπορούν να γίνουν χωρίς τη συμβουλή του γιατρού, καθώς γρήγορα γίνονται εθιστικά. Αλλά ούτως ή άλλως, πιστεύεται ότι η καλύτερη καταπραϋντική είναι "Relanium" ή "Phenazepam". Οι αναισθητοποιητές άλλων ομάδων - Buspiron, Gedokarnil, Mebikar, Amizil και άλλοι, έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα και χρησιμοποιούνται επίσης για άγχος, διαταραχές ύπνου και μυϊκούς σπασμούς. Όλα αυτά τα φάρμακα προκαλούν υπνηλία και χαλάρωση και επίσης έχουν πολλές παρενέργειες, αλλά υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές γι 'αυτούς.

Άλλα ηρεμιστικά

1. Το φυτικό φάρμακο "Gelarium Hypericum" έχει μικρό αριθμό ανεπιθύμητων ενεργειών και σχεδόν δεν προκαλεί εξοχλήσεις. Αλλά, όπως τα συνθετικά αντικαταθλιπτικά, μπορεί να μειώσει το άγχος και την ευερεθιστότητα, να ανακουφίσει την ένταση και να βελτιώσει τη διάθεση.

2. Η "γλυκίνη" είναι ένα μάλλον ασθενές αλλά αποτελεσματικό ηρεμιστικό. Αξίζει το κόστος και βελτιώνει τη διάθεση καλά και ομαλοποιεί τον ύπνο λόγω της επίδρασης στον μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.

3. Τα τελευταία χρόνια, πιστεύεται ότι η καλύτερη καταπραϋντική είναι το Afobazol. Δεν έχει ουσιαστικά καμία παρενέργεια και δεν είναι εθιστική. Και η ικανότητά του να απομακρύνει αποτελεσματικά το άγχος και την ένταση, να ομαλοποιήσει τον ύπνο και να βελτιώσει τη διάθεση, το καθιστά τόσο δημοφιλές.

Για πολλά χρόνια, ένα motherwort χρησιμοποιείται ως υπνόσακο. Η καταπραϋντική είναι αρκετά αποτελεσματική και ασφαλής. Και τώρα είναι επίσης διαθέσιμη με τη μορφή δισκίων, γεγονός που καθιστά τη λήψη της πιο βολική.

Τα καλύτερα ηρεμιστικά για τις γυναίκες

Εκπρόσωποι και των δύο φύλων είναι καταθλιπτικοίσχεδόν το ίδιο. Ωστόσο, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν άγχος, φόβο και πνευματική διέγερση και να απευθυνθούν στο γιατρό για αυτό. Ως εκ τούτου, οι ψυχοθεραπευτές συχνά συνταγογραφούν ένα ηρεμιστικό για τις γυναίκες. Η φαινοτυπική κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή. Αυτή τη στιγμή, μια νεαρή μητέρα χρειάζεται ψυχολογική βοήθεια, και συχνά ειδικά φάρμακα. Ωστόσο, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλες οι καταπραϋντικές για θηλάζουσες γυναίκες. Πολλά από αυτά τα φάρμακα διεισδύουν στο μητρικό γάλα και επηρεάζουν αρνητικά το μωρό. Επομένως, μια γυναίκα ή η οικογένειά της θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεται έναν γιατρό που μπορεί να επιλέξει το σωστό φάρμακο. Σε ελαφρές περιπτώσεις είναι αρκετό να παίρνετε αφέψημα των βοτάνων: χαμομήλι, βαλεριάνα, μητέρα ή μέντα. Είναι επίσης αποδεκτή η χρήση ομοιοπαθητικών ή φυτικών καταπραϋντικών. Ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει:

- "Novopassit", που χαλαρώνει γρήγορα τους τεταμένους μυς, ανακουφίζει από το άγχος και το φόβο.

- στιγμιαίο τσάι "Hipp" σε κόκκους, το οποίο είναι ήπιο ηρεμιστικό.

- "Valerian" σε δισκία, επειδή ηρεμεί καλά, αλλά δεν βλάπτει το παιδί.

- "Persen". αυτό το φάρμακο είναι επίσης ένα αρκετά ασφαλές ομοιοπαθητικό ηρεμιστικό.

Όχι, ακόμη και φαινομενικά αβλαβείς, τα φάρμακα δεν είναιαξίζει να πίνετε χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις κατάθλιψης, μπορεί μερικές φορές να υπάρχει ένα συνθετικό ηρεμιστικό για νοσηλεία. Αυτά τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται όταν ο κίνδυνος για την υγεία της μητέρας είναι μεγαλύτερος από τον κίνδυνο για το παιδί. Πολλά σύγχρονα φάρμακα σχεδόν δεν διεισδύουν στο μητρικό γάλα: "Nortiriptyline", "Fluxythein", "Venlafaxine", ή "Sertraline".

Παρενέργειες από τη λήψη τέτοιων φαρμάκων

Συνήθως, τα αρνητικά αποτελέσματα είναι τα ίδια για διαφορετικάομάδες φαρμάκων για κατάθλιψη. Αλλά δεν εμφανίζονται σε όλους τους ασθενείς. Εάν το φάρμακο προκαλεί παρενέργειες, θα πρέπει να απορρίπτεται και να συμβουλεύεται το γιατρό για την αλλαγή του φαρμάκου. Τι μπορεί να αισθάνεται ο ασθενής; Οι αντιδράσεις μπορούν να είναι οι εξής:

• ναυτία, ξηροστομία, κοιλιακό άλγος ή διαταραχή του εντέρου.
• αϋπνία, άγχος ή ερεθισμός.
• υπνηλία, κόπωση ή αδυναμία.
• εφίδρωση, κνίδωση και φαγούρα.
• μειωμένη όραση και ακοή.
• πονοκεφάλους ή ζάλη.

Μία από τις πιο επικίνδυνες παρενέργειες είναιεθιστική στην καταπραϋντική. Οδηγεί στο γεγονός ότι ο ασθενής χρειάζεται μια όλο και μεγαλύτερη δόση και χωρίς το φάρμακο δεν μπορεί να κοιμηθεί και να αισθάνεται συνεχώς άγχος. Αλλά ένα τέτοιο αποτέλεσμα παρατηρείται κυρίως σε εκείνους που δεν ακολουθούν τις συστάσεις του ιατρού και υπερβαίνουν τη δοσολογία του φαρμάκου.

Παραδοσιακά ηρεμιστικά

Χρησιμοποιείται για την κατάθλιψη και διάφορες εγχώριες,μη φαρμακολογικές μεθόδους θεραπείας. Ειδικά είναι αποτελεσματικά στα αρχικά στάδια της νόσου. Αλλά με παρατεταμένη κατάθλιψη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί με τα φάρμακα. Τα πιο δημοφιλή είναι τέτοια ηρεμιστικά:

1. Ποτά με βάση τα φαρμακευτικά φυτά. Πρέπει να είναι μεθυσμένοι, όπως τσάι, αλλά για να δοκιμάσουν θα πρέπει να τους αρέσει ο ασθενής. Αυτά περιλαμβάνουν:

- ελιξίριο εσπεριδοειδών, το οποίο έχει ένα καλό χαλαρωτικό αποτέλεσμα · Το φτιάχνουν από φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού, το οποίο χύνεται σε θρυμματισμένα φύλλα λεμονιού.

- αφέψημα και εγχύσεις του ιού του Αγίου Ιωάννη, αποτελεσματικά κατά της κατάθλιψης,

- καλά τσάι χαμομηλιού, αφέψημα μέντας ή μητέρα.

2. Τα χαλαρωτικά λουτρά μπορούν να ληφθούν την ημέρα πριν από τον ύπνο. Το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό, άνετο για τον ασθενή. Εδώ είναι οι κοινές συνθέσεις μπάνιου:

- Φρέσκα κλαδιά από πεύκο, κώνοι και βελόνες πεύκου βράζουμε για περίπου 40 λεπτά, και στη συνέχεια επιμείνουμε μισή ημέρα? τεντωμένη έγχυση χύνεται στο μπάνιο.

- λουτρά με αφέψημα από τζίντζερ, λεβάντα ή δενδρολίβανο είναι χρήσιμα.

- καλά χαλαρώστε το λουτρό σόδα.

3. Η ακρόαση μουσικής μπορεί να θεραπεύσει πολλούς ανθρώπους από την κατάθλιψη. Και μπορείτε να ακούσετε τόσο τα ειδικά έργα όσο και τα αγαπημένα σας πρόσωπα για τον ασθενή. Η μουσική του Mozart και άλλα κλασσικά έργα έχουν ένα ιδιαίτερα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς με κατάθλιψη να τραγουδούν περισσότερο.

4. Η αρωματοθεραπεία είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της κατάθλιψης. Το αγαπημένο άρωμα, φτάνοντας στον εγκέφαλο, έχει χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Τα πιο δημοφιλή είναι οι μυρωδιές γιασεμιού, γεράνι, τριαντάφυλλο, χαμομήλι και σανταλόξυλο.

Πώς να παίρνετε ηρεμιστικά

Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Αλλά ακόμα και στην περίπτωση αυτή, πρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά χρήσης αντικαταθλιπτικών και ηρεμιστικών.

• Δεν μπορείτε να τα πάρετε για παραβιάσεις στο ήπαρ, τα νεφρά και την καρδιά.
• Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα έχουν ληφθεί πολύμαθήματα. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού και να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο λαμβάνεται χωρίς περάσματα και κάθε μέρα ταυτόχρονα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καταργήσει σταδιακά το φάρμακο, ή μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης, τα οποία είναι πολύ δυσάρεστη και συχνά ακόμη πιο επικίνδυνη από την ίδια την κατάθλιψη, από το οποίο ανατέθηκε στο φάρμακο.
• Ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορούν να οδηγήσουν σε σκέψειςγια την αυτοκτονία, την υπερβολική επιθετικότητα και την εχθρότητα. Ειδικά συχνά, αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν τα παιδιά κάτω των 18 ετών. Κατά την πρώτη εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων αξίζει να δούμε έναν γιατρό.
• Οι ασθενείς που πρέπει να ασκηθούν κατά τη διάρκεια της ημέραςενισχυμένη φροντίδα, για παράδειγμα, λόγω των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών του έργου ή την ανάγκη να πάρει πίσω από το τιμόνι του αυτοκινήτου, είναι καλύτερα να πάρει ηρεμιστικά, δεν προκαλούν υπνηλία.
• Όταν παίρνετε τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά, πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ.
• Κανένα φάρμακο δεν μπορεί να ξεφορτωθεί μόνο τουασθενή από μια καταθλιπτική διαταραχή. Τα αντικαταθλιπτικά αποδυναμώνουν μόνο μερικά από τα συμπτώματα και βοηθούν ένα άτομο να ελέγχει τα συναισθήματά του. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι για μια επιτυχή έκβαση της θεραπείας πρέπει να εργαστείτε στον εαυτό σας, να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας και να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή.