Από το να πλύνετε τη μύτη σε κρύο

Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να δηλητηριάσει σοβαρά τη ζωήένα άτομο, αλλά αν εξελιχθεί σε μια χρόνια, μπορεί να παρεμβαίνει σε οποιαδήποτε σταδιοδρομία. Μετά από όλα, δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι είναι πολύ δύσκολο να διατηρηθεί μια παρουσία στο γραφείο ενός ατόμου με τρέχουσα μύτη. Με την εμφάνιση μύτης, οι άνθρωποι τρέχουν στο φαρμακείο για διάφορα είδη σταγόνων και ψεκασμών και δεν γνωρίζουν όλοι ότι ένα κρύο μπορεί να θεραπευθεί με αρκετά απλό τρόπο - με το πλύσιμο.

Έτσι, πώς και τι να πλύνετε τη μύτη σας με κρύο; Όλοι προτιμούν να ξεπλύνουν τη μύτη τους με τον δικό τους τρόπο, κάποιοι χρησιμοποιούν ένα βραστήρα για να κάνουν τσάι, ρίχνουν αλμυρό διάλυμα στο ρουθούνι και στη συνέχεια, απελευθερώνοντάς το από το στόμα. Άλλοι έμαθαν να τραβούν τη μύτη από το κύπελλο. Και ακόμα άλλοι γυρίζουν στη βοήθεια της κούπας του Esmarch ή των συριγγών. Κατ 'αρχήν, οποιαδήποτε μέθοδος είναι καλή, αν σας ταιριάζει, και εσείς, τελικά, απαλλαγείτε από το κοινό κρυολόγημα.

Πώς - έφτασε, τώρα θα μάθουμε τι να πλένουμεμύτη σε κρύο στο σπίτι. Το κοινό κρυολόγημα χαρακτηρίζεται από την έκκριση βλέννας που εμποδίζει την αναπνοή, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα ενός συνηθισμένου κρυώματος ή φλεγμονής των βλεννογόνων της ρινικής κοιλότητας. Είναι αρκετό κάθε πρωί, πριν πάτε στη δουλειά, να πλύνετε τη μύτη της βλέννας, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την αναπαραγωγή βακτηρίων, και σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να ξεχάσετε για πάντα το πρόβλημα αυτό.

Από το να ξεπλύνετε τη μύτη σε μια ρινίτιδα και για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο:

• Θαλασσινό νερό (εάν δεν είναι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με το συνηθισμένο).

• Σόδα τροφίμων.

• ιώδιο;

• βραστό νερό, 3 φλιτζάνια (κύπελλα).

Πρώτα πρέπει να ρίξετε βραστό ζεστό νερό στους 150ml σε τρία φλιτζάνια. Στη συνέχεια, στο πρώτο κύπελλο με νερό, κοιμούνται 1/3 κουταλάκι του γλυκού σόδα (χωρίς κορυφή), το δεύτερο - 1/3 του κουταλακιού αλατιού, στην τρίτη - 1 ή 2 (αλλά όχι περισσότερες) σταγόνες ιωδίου. Τώρα πρέπει να φυσήξετε τη μύτη σας και μόνο τότε αρχίστε να πλένετε τη μύτη.

Για ό, τι μειώνουμε τη μύτη σε ένα φλιτζάνι νερό και τραβούμεαργά και με τα δύο ρουθούνια νερό, έτσι ώστε το διάλυμα να διέρχεται από το ρινοφάρυγγα στο στόμα, στο τέλος να αφήνει έξω από το στόμα. Κατ 'αρχάς, πλύνετε τη μύτη 3-4 φορές με διάλυμα σόδας, στη συνέχεια επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με αλατούχο διάλυμα. Και στο τέλος της διαδικασίας με ένα διάλυμα ιωδίου. Για να αποφύγετε ένα κάψιμο, προσέξτε τη θερμοκρασία της λύσης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς.

Η διαδικασία πλύσης φέρνει γρήγορη ανακούφιση,η οποία παραμένει επί 6 ώρες. Όταν ολοκληρώσετε τη διαδικασία πλύσης, κάποιο μέρος του νερού μπορεί να παραμείνει στα κόλπα της μύτης. Επομένως, για να απαλλαγείτε εντελώς από το αλατούχο διάλυμα, ρίξτε φρέσκο ​​νερό στο κύπελλο και ξεπλύνετε το λαιμό σας αρκετές φορές (με ένα ισχυρό κεφάλι να ρίχνεται πίσω). Αυτό πρέπει να γίνει για να καθαριστεί η βλέννα και τα υπολείμματα του διαλύματος κόλπων κόλπου. Το ξέπλυμα της μύτης με κρύο πραγματοποιείται την πρώτη μέρα κάθε 3 ώρες, τη δεύτερη μέρα και τις επόμενες ημέρες - το πρωί και το βράδυ.

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να ξεπλύνετε τη μύτηχρησιμοποιήστε τα ακόλουθα βότανα: repyashok, βαλσαμόχορτο, μέντα, φασκόμηλο, καλέντουλα, coltsfoot, αλογοουρά, χαμομήλι, τίλιο. Αλλά είναι καλύτερα να μιλήσετε με τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας πει με μεγαλύτερη ακρίβεια από ό, τι να πλύνει τη μύτη με ένα κρύο.

Το ξέπλυμα είναι μια πολύ καλή μέθοδος κατά τη θεραπείαμόνο μια απλή ρινίτιδα, αλλά και χρόνια ή οξεία παραρρινοκολπίτιδα. Επίσης, η έκπλυση της μύτης είναι απαραίτητη για άτομα που εργάζονται σε ιδιαίτερα σκονισμένες συνθήκες. Μετά την εργασία, πρέπει να καθαρίσετε τη ρινική κοιλότητα της σκόνης. Πώς να πλύνετε τη μύτη με ένα κρύο είμαστε ήδη σαφές, και τι σκόνη; Για να γίνει αυτό, πολλοί αγοράζουν υπερτασική λύση στο φαρμακείο. Το ίδιο διάλυμα μπορεί να παρασκευαστεί πιο, είναι αρκετό να χύσει λίτρο βραστό νερό ή θαλασσινό αλάτι 15 γραμμάρια. Η μύτη μπορεί επίσης να πλυθεί με μεταλλικό νερό.

Μερικές συστάσεις:

• Όταν πλένετε, ανοίξτε το στόμα σας για να αποφύγετε την υπερβολική πίεση στα κουδουνά σας.

• Δεν συνιστάται να πλένετε τα ρινικά κόλπα πριν πάτε για ύπνο. ακόμη και μέσα σε 15 λεπτά αμέσως μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να διανεμηθεί όλη η βλέννα από τη μύτη.

• Το χειμώνα, η μύτη πρέπει να πλυθεί περίπου μισή ώρα πριν βγείτε έξω.

Μην πλύνετε τη μύτη σας εάν:

• είστε επιρρεπείς σε αιμορραγία.

• με πλήρη απόφραξη των ρινικών διόδων: όγκος της μύτης, πολύποδες στη μύτη ή αδενοειδή με 3-4 μοίρες.

Εδώ, αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τι είναι το κρύο.

</ p>