Τι είδους θαύμα φυτικών κρεμμυδιών; Χρήσιμες ιδιότητες και θερμιδικότητα αυτού του φυτού

Γιατί να αγοράσετε φάρμακα και βιταμίνες ότανη φύση μας έχει δώσει στις δημιουργίες μας όλα όσα είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη και τη ζωή; Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά είναι τρόφιμα πλούσια σε όλες τις χρήσιμες ουσίες και μέταλλα. Οι πράσινοι, δηλαδή το σπανάκι, ο άνηθος, ο μαϊντανός, τα πράσινα κρεμμύδια, γεμάτοι βιταμίνες, ένζυμα, φυτικές ίνες, πρέπει σίγουρα να εισέλθουν στη διατροφή ενός υγιούς ατόμου.

Πράσινα κρεμμύδια

Οι χρήσιμες ιδιότητες αυτού του προϊόντος είναι δύσκολεςδεν είναι τίποτα που λένε ότι "τα κρεμμύδια είναι από επτά ασθένειες". Ήρθε σε μας από τη Νοτιοδυτική Ασία, όπου έγινε γνωστός για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Πράσινα κρεμμύδια είναι απλά μια αποθήκη βιταμινών. Έτσι η σύνθεσή του περιλαμβάνει βιταμίνες Β1, Β2, Β6 και Β12, ΡΡ, Ε και σε πολλή βιταμίνη C. Είναι επίσης πλούσιο σε ουσίες όπως ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, νάτριο, θείο, σελήνιο. Περιέχει μια ειδική ουσία, που παράγεται από τα φυτά, σκοτώνει τα μικρόβια και τους μύκητες, phytoncid. Στο ανθρώπινο σώμα, έχει επούλωση τραυμάτων και αντιμικροβιακή δράση. Αρκεί να κρατήσετε λίγο πράσινα κρεμμύδια στο στόμα σας - και όλα τα μικρόβια θα καταστραφούν εντελώς. Οι ερευνητές βρήκαν επίσης στη σύνθεσή του ουσίες παρόμοιες σε δομή με τις ορμόνες φύλου, ευεργετικές για τη σεξουαλική δραστηριότητα. Εδώ, παρακαλώ, και πράσινα κρεμμύδια!

Χρήσιμες ιδιότητες και ευεργετικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα

Ο συνδυασμός των στοιχείων που αποτελούν τη σύνθεση,έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα συστατικά της υγείας, οπότε φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πράσινα κρεμμύδια. Οι ιδιότητές του, χάρη στην αφθονία της βιταμίνης C, βοηθούν στην αποκατάσταση του δέρματος, την πρόληψη των μολυσματικών ασθενειών και της αναιμίας. Το φολικό οξύ συνδέεται με τη βιταμίνη Β12 και είναι υπεύθυνο για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, τις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης, την καλή αιματοποίηση. Χωρίς φυλλικό οξύ, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος αναιμίας, γαστρίτιδας και φλεγμονής του στόματος. Η βιταμίνη PP, η οποία είναι πλούσια σε πράσινα κρεμμύδια, επιταχύνει τις οξειδωτικές διαδικασίες. Ο σίδηρος στα κρεμμύδια προστατεύει από την αναιμία, ο ψευδάργυρος αποκαθιστά τα κύτταρα του δέρματος, το αλουμίνιο προάγει την καλή πέψη των τροφίμων και είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη των ιστών και την ανάπτυξη των οστών. Το θείο συμβάλλει στη σύνθεση της ορμόνης ινσουλίνης στο πάγκρεας, η οποία είναι απαραίτητη για τους διαβητικούς. Το σελήνιο μαζί με τη βιταμίνη Ε αυξάνει την παραγωγή αντισωμάτων, γεγονός που αυξάνει την ανοσία μας. Φαίνεται, ένα λεπτό βλαστό, αλλά πόσο απαραίτητο περιέχει ένα πράσινο κρεμμύδι! Οι χρήσιμες ιδιότητες αυτού του θαύματος δεν εξαντλούνται. Μάσκες από κρεμμύδια, πλούσιες σε βιταμίνες Α, Ε, χρησιμοποιούνται για το προβληματικό δέρμα του προσώπου (ακμή, φλεγμονή), για την απομάκρυνση των φακίδων. Χρησιμοποιούνται ευρέως τα κρεμμύδια και στις μάσκες των μαλλιών για να τους δώσει λάμψη και δύναμη, αγωνίζονται με γκρίζα μαλλιά. Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται σχεδόν από όλα: βήχα, βρογχίτιδα, πόνους στο στομάχι, αιμορροΐδες, σκουλήκια, πιτυρίδα και πολλά άλλα.

Πράσινα κρεμμύδια. Θερμιδική αξία

Αυτό το προϊόν δεν είναι καθόλου θερμιδικό και αν έχετεδεν υπάρχουν ασθένειες GIT, μπορείτε να το συμπεριλάβετε με ασφάλεια στη διατροφή σας. Σε 100 γραμμάρια θαύμα-κρεμμύδι περιέχει μόνο 19 θερμίδες. Δεν έχει λίπος, υδατάνθρακες σε αυτό 3,5 g, και πρωτεΐνες - 1,3 g.

Φάτε ένα πράσινο κρεμμύδι! Οι χρήσιμες ιδιότητες σε μεγαλύτερη ποσότητα είναι σε ένα άσπρο μίσχο και φτερά από αυτό κατά 10 εκ. Κάνετε το σώμα σας ευχαριστημένο με αυτό το υπέροχο προϊόν, να είστε υγιείς!

</ p>