Από τον αποξεστήρα για τη γλώσσα είναι χρήσιμη

Τι είναι ο καθαρισμός της γλώσσας; Πρόκειται για μια διαδικασία υγιεινής που αποσκοπεί στην απομάκρυνση βακτηρίων, υπολειμμάτων τροφίμων, μαγιάς, τοξινών και νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της γλώσσας.

Στο όνειρο, το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα παραμένειενεργό. Οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και μετακινούνται στην στοματική κοιλότητα. Εάν δεν χρησιμοποιείτε ειδικό ξύστρα για τη γλώσσα, τα τοξικά προϊόντα της αποσάθρωσης των θρεπτικών ουσιών απορροφώνται ξανά στο σώμα και μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές στην αναπνοή ή την πέψη. Επιπλέον, η αφθονία των τοξινών προκαλεί σημαντική βλάβη στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Ως αποτέλεσμα πολλών οδοντιατρικώνΜελέτες έχουν δείξει ότι το ξύστρα γλώσσας για τη γλώσσα απομακρύνει αποτελεσματικότερα προϊόντα αποσύνθεσης και βακτήρια από μια συμβατική οδοντόβουρτσα. Αν και η χρήση του τελευταίου (μαζί με τη χρήση του οδοντικού νήματος) σας επιτρέπει να αφαιρέσετε μέρος της δυνητικά επικίνδυνης πλάκας, που αποτελείται από υπολείμματα τροφίμων. Τα βακτήρια παραμένουν στη θέση τους μετά από αυτή τη θεραπεία. Εν τω μεταξύ, σχεδόν οι μισοί από όλους τους παθογόνους μικροοργανισμούς που ζουν στην στοματική κοιλότητα, κρύβονται σε βαθιές ρωγμές στη γλώσσα. Καθαρίστε την πλάκα (η οποία, παρεμπιπτόντως, είναι διαφανής και έγχρωμη - άσπρη, κίτρινη ή πράσινη) μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνο ένα ειδικό εργαλείο.

Παρακάτω υπάρχουν τέσσερις κύριοι λόγοι για την αγορά και την τακτική χρήση του ξύστρα.

Αποφύγετε την κακή αναπνοή

Η δυσωδία που βγαίνει από το στόμα είναι ικανήβλάπτουν σοβαρά την προσωπική σας ζωή, τις σχέσεις με τους άλλους και την αυτοεκτίμηση. Δεδομένου ότι η πιο ξέφρενη μυρωδιά προκαλείται από βακτήρια που ζουν αρκετά βαθιά (όπου είναι πολύ δύσκολο να πάρουν μια συνηθισμένη οδοντόβουρτσα), οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε ένα καλό ξύστρα για τον καθαρισμό της γλώσσας. Σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα βακτήρια από τις ρωγμές σε όλη την επιφάνεια του οργάνου, συμπεριλαμβανομένης της ίδιας της ρίζας, ελαχιστοποιώντας έτσι τον κίνδυνο μιας δυσάρεστης οσμής.

Για να νιώσετε τη γεύση του φαγητού

Η κανονική πεπτική διαδικασία ξεκινάειστόμα - με γεύση τροφής και σιελόρροιας. Εάν δεν κάνετε κάποια ενέργεια για την απομάκρυνση των βακτηρίων από την επιφάνεια της γλώσσας, οι γευστικοί πόνοι μπορούν να φράξουν με απόβλητα και τοξίνες. Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα θα έχετε ψευδείς επιθυμίες να δοκιμάσετε περιττά (για παράδειγμα, επιβλαβή) προϊόντα ή απλά να εξαφανίσετε την ικανότητα να αναγνωρίσετε τις προτιμήσεις διαφορετικών πιάτων. Ο τακτικός καθαρισμός της επιφάνειας της γλώσσας προωθεί το πλήρες άνοιγμα των πόρων και τη διέγερση των γευμάτων, σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα και βοηθά το σώμα να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει ζωτικά θρεπτικά συστατικά.

Αυξήστε την ασυλία

Η γλώσσα είναι μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, η πρώτη γραμμήπροστασία από ασθένειες. Η απόξεση της γλώσσας εμποδίζει την εκ νέου απορρόφηση των τοξινών στο αίμα και τους ιστούς και βελτιώνει επίσης την προστατευτική λειτουργία του σώματος.

Βελτίωση της στοματικής υγείας

Αυτή η διαδικασία υγιεινής προστατεύει τα δόντια και τα ούλααπό λοιμώξεις και ασθένειες. Είναι οι συσσωρεύσεις βακτηρίων που προκαλούν περιοδοντικές παθολογίες, η ανάπτυξη πλάκας στο σμάλτο, η καταστροφή των δοντιών (που οδηγεί σταδιακά στην απώλεια τους), οι μολυσματικές αλλοιώσεις και η ύφεση των ούλων.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα

Ένα σημαντικό σημείο είναι η κανονικότητα της διαδικασίας. Καθαρίστε την επιφάνεια της γλώσσας το πρωί, μετά το ξύπνημα και πριν το πρωινό. Το ξύστρα για τη γλώσσα είναι ένα μακρύ, λεπτό και επίπεδο μέταλλο που λυγίζει με τη μορφή του αγγλικού γράμματος "U".

Μπροστά από τον καθρέφτη, σηκώστε και τα δύο άκραξύστε τη γλώσσα και τοποθετήστε το όργανο όσο το δυνατόν πιο βαθιά στο στόμα για να φτάσετε στη ρίζα της γλώσσας. Προσεκτικά, με μέτρια πίεση, σκουπίστε την επιφάνεια του οργάνου με μια ομαλή κίνηση. Ξεπλύνετε τη συσκευή με νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να αισθανθείτε ότι η γλώσσα είναι καθαρή και απελευθερωμένη εντελώς από την πλάκα. Συνήθως για αυτό είναι απαραίτητο να επαναλάβετε τη διαδικασία 5-10 φορές.

Παρενέργειες

Αν και οι εμπειρογνώμονες συνιστούν μια διεξοδικήκαθαρισμού, ξεκινώντας από τη ρίζα της γλώσσας, οι περισσότεροι άνθρωποι αναφερθώ σε ιδιαίτερα ευαίσθητες περιοχές του σώματος μπορεί να προκαλέσει ένα αντανακλαστικό, ακόμα και το δικό του τον εμετό. Το φαινόμενο αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί αν είναι δυνατόν να χαλαρώσουν οι μύες της γλώσσας και του λαιμού. Ένας άλλος απλός τρόπος για να αποφύγετε τον έμετο είναι να εκπνέετε ενώ χρησιμοποιείτε τον αποξεστήρα.

Εάν το εργαλείο έχει ακανόνιστο σχήμα ήκυκλοφόρησε αδίστακτοι κατασκευαστή με επιθετική ή πολύ συχνός καθαρισμός μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους γευστικούς κάλυκες. Ορισμένες μελέτες, ωστόσο, δείχνουν ότι είναι σε θέση να ανακτήσει από μόνα τους. Παρ 'όλα αυτά, είναι καλύτερα να μην το ρισκάρετε και να αγοράσετε ένα ασφαλές και εργονομικό ξύστρα.

Πού να αγοράσετε ένα ξύστρα για τη γλώσσα

Ανασκοπήσεις που δημοσιεύονται σε διάφορους πόρους,αφιερωμένο σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για την επιλογή του οργάνου. Ξύστρες είναι φθηνά και πωλούνται σε πολλά καταστήματα της ωφέλιμης ισχύος, αγιουρβεδικό καταστήματα, σε διαδικτυακούς τόπους. Δώστε προσοχή στο υλικό: είναι καλύτερα αν είναι από ανοξείδωτο χάλυβα, δεδομένου ότι είναι πιο εύκολο να πλύνετε. Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ειδική ξύστρα, δοκιμάστε να καθαρίσετε την άκρη της γλώσσας του ένα μεταλλικό κουτάλι.