Ηλεκτρονικός διορθωτής θέσης: εγχειρίδιο χρήστη, ανατροφοδότηση

Στη σύγχρονη κοινωνία, σωστή στάση γιαπολλοί γίνονται πολυτέλεια. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής και η παρατεταμένη συνεδρίαση στον υπολογιστή αποδυναμώνουν τους μύες και οδηγούν σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Ένας άνθρωπος συνηθίζει να αδέξιος, και η κακή στάση του σώματος είναι σταθερή στο υποσυνείδητό του. Αυτό δεν είναι μόνο άσχημο, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας. Βοήθεια για τη διόρθωση της κατάστασης μπορεί να είναι ένας ηλεκτρονικός διορθωτής στάσης. Σε αντίθεση με ορθοπεδικά κορσέδες και διορθωτές δεν καθορίζει τη σπονδυλική στήλη, και θυμίζει το πρόσωπο που πρέπει να ισιώσει.

Ποια είναι η σωστή στάση του σώματος;

Η σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης δεν είναι μόνοόμορφα. Η τέλεια στάση του σώματος δίνει στον άνθρωπο εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στις ικανότητές του. Η καμπύλη ίδια σπονδυλική στήλη οδηγεί σε παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος, συνεχής κόπωση, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους λόγω της πείνας του εγκεφάλου με οξυγόνο. Οι επιπτώσεις του στρες μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, εξασθένιση της μνήμης, διαταραχή του ύπνου.

Τι είναι ένας ηλεκτρονικός διορθωτής;

Για να διορθώσετε τη στάση του σώματος, πολλά διαφορετικάπροσαρμογές. Αυτά μπορεί να είναι ανακλινόμενα με τη μορφή βρόχων που συγκρατούν τους ώμους, ή ένα κορσέτο που καθορίζει πλήρως τη σπονδυλική στήλη. Τώρα παράγονται από διάφορες εταιρείες, μερικές από αυτές είναι οι πιο δημοφιλείς, για παράδειγμα, ο διορθωτής της Posture "Trives", το κορσέ "Tonus Elast" ή "Orto". Συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε μόνο σύμφωνα με οδηγίες του γιατρού. Τέτοιοι διορθωτές συνιστώνται να φορούν όχι περισσότερο από μερικές ώρες την ημέρα, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκή αδυναμία. Επομένως, αυτές οι συσκευές δεν διορθώνουν τη στάση του σώματος, αλλά ανακουφίζουν μόνο τον πόνο και αποτρέπουν τις επιπλοκές λόγω εσφαλμένης θέσης της σπονδυλικής στήλης.

Μια εντελώς διαφορετική δράση βασίζεται στο ηλεκτρονικόδιορθωτής. Πρόκειται για μια μικρή συσκευή, η οποία είναι προσαρτημένη στο σώμα και δίνει ένα σήμα κάθε φορά που κάποιος σκαρφαλώνει. Αποδεικνύεται ότι αυτός είναι ο καλύτερος διορθωτής της στάσης του σώματος. Μετά από όλα, είναι ένας προσομοιωτής για τους μυς, συνηθίσει το άτομο να κρατήσει ακριβώς την σπονδυλική στήλη. Συνήθως είναι δύσκολο να ελέγξετε τον εαυτό σας και να διορθώσετε τη στάση του σώματος πρέπει να γίνει συνεχώς.

Τι είναι οι ηλεκτρονικοί αναγνώστες αποδείξεων;

Τέτοιες συσκευές συνήθως δεν διαφέρουν πολύ μεταξύ τους. Αλλά τα πιο συνηθισμένα είναι δύο τύποι ηλεκτρονικών διορθωτών στάσης:

• Η συσκευή "Dolphin" είναι η πιο συχνά χρησιμοποιείται γιαελέγχει τη θέση του σώματος ενώ κάθεται στο τραπέζι. Προσκολλάται στο αυτί του και στέλνει ένα μήνυμα όποτε ένας άνθρωπος κλίνει πολύ χαμηλά πάνω από το τραπέζι. Ένας τέτοιος ηλεκτρονικός διορθωτής στάσης είναι καλός για τους μαθητές. Αλλά τα μειονεκτήματά του είναι ότι δίνει ένα δυνατό ηχητικό σήμα. Επιπλέον, αυτή η συσκευή παρακολουθεί μόνο τη θέση του κεφαλιού, όχι τη σπονδυλική στήλη.
• Πιο αποτελεσματικό είναι το "Master of Posture" -μοναδική ανάπτυξη ρωσικών επιστημόνων. Αυτή η μικρή συσκευή στρογγυλής διαμόρφωσης μεγέθους ενός νομίσματος πέντε ρούβλας συνδέεται με το σώμα ή με τα ρούχα. Η συσκευή θυμάται τη σωστή θέση του σώματος και στέλνει σήμα δόνησης όταν κάμπτεται η σπονδυλική στήλη.

Ενδείξεις για τη χρήση της συσκευής

Αυτή η συσκευή δεν έχει αντενδείξεις. Ένας ηλεκτρονικός διορθωτής στάσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ειδικά είναι χρήσιμο σε τέτοιες περιπτώσεις:

• για μαθητές και μαθητές κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
• για τους υπαλλήλους γραφείου και όλους όσοι περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή.
• στη σκολίωση, την κύφωση, την λόρδωση στα αρχικά στάδια ως βοηθητική θεραπεία.

Για να αποφευχθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, αΕπίσης, στα πρώτα στάδια των παραμορφώσεων, η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα. Αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις συνιστάται να συνδυαστεί η χρήση του με έναν κλασικό διορθωτή στάσης.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα της

Αυτή η συσκευή έγινε αμέσως δημοφιλής. Συνιστάται να φοράτε και με έντονη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και για την πρόληψη της σκισίματος. Με σωστή χρήση, ο ηλεκτρονικός διορθωτής έχει την ακόλουθη επίδραση:

• ενισχύει τους μυς της πλάτης.
• βοηθά στη διατήρηση της σπονδυλικής στήλης στη σωστή θέση.
• εμποδίζει την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.

Πώς να φορέσετε σωστά αυτόν τον διορθωτή στάσης

Ηλεκτρονική υπενθύμιση από το στρίψιμοόπως θα έπρεπε, αν ταιριάζει άνετα στο σώμα. Για το σκοπό αυτό, υπάρχουν ειδικά αυτοκόλλητα στη συσκευή. Με τη βοήθειά τους, η συσκευή είναι κολλημένη στο άνω μέρος του θώρακα κάτω από την κλειδαριά. Το βέλος στο όργανο πρέπει να δείχνει προς τα πάνω. Αυτά τα αυτοκόλλητα είναι διαθέσιμα, οπότε την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα νέο. Το κιτ περιλαμβάνει ένα ειδικό κλιπ για την τοποθέτηση σε ρούχα. Αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μόνο στις λεπτομέρειες που είναι κοντά στο σώμα, για παράδειγμα, σε λινό. Η σωστή θέση της συσκευής εξαρτάται από την αποτελεσματικότητα της χρήσης της.

Ο ηλεκτρονικός διορθωτής θέσης είναι σε θέση να διορθώσει το στρίψιμο σε μόλις ένα μήνα τακτικής χρήσης. Πρέπει να το φορέσετε σύμφωνα με αυτό το μοτίβο:

• Τα πρώτα δύο ημέρες θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν διορθωτή για 3 ώρες.
• τότε - 3 ημέρες για 4 ώρες.
• κάθε επόμενη μέρα για να αυξήσετε το χρόνο φθοράς ανά ώρα και να φέρετε έως και 8 ώρες.
• φορέστε έναν διορθωτή για 3 εβδομάδες.
• Την περασμένη εβδομάδα η συσκευή χρησιμοποιείται κάθε δεύτερη μέρα.

Οδηγίες χρήσης

"Master Posture" είναι ένα είδοςΠροσωπικό λεωφορείο για την ενίσχυση των μυών της πλάτης. Ως εκ τούτου, όπως σε κάθε εκπαίδευση, πρέπει να ξεκινήσετε από μια θέση πιο κοντά στο συνηθισμένο. Μετά από όλα, αν ισιώσετε την πλάτη όσο το δυνατόν περισσότερο, η συσκευή θα δίνει σήματα συνεχώς και οι μύες θα κουραστούν μέχρι το τέλος της ημέρας. Συνεπώς, συνιστάται να ρυθμίζετε τη συσκευή καθημερινά, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο.

Κατά τη ρύθμιση της συσκευής, πρέπει να σηκωθείτε ευθεία και πατήστεστο κουμπί. Η συσκευή θα καθορίσει τη σωστή θέση και θα δώσει ένα μόνο σήμα. Στη συνέχεια, η συσκευή είναι έτοιμη για λειτουργία. Εάν η θέση της σπονδυλικής στήλης έχει αλλάξει, δίνει ένα δονητικό σήμα. Αλλά το πλεονέκτημά του είναι ότι ο ήχος πηγαίνει με καθυστέρηση 60 δευτερολέπτων. Αυτό δίνει στο άτομο την ευκαιρία να εκτελέσει κανονική εργασία, για παράδειγμα, να βάλει παπούτσια, να σηκώσει κάτι από το πάτωμα. Εάν θέλετε να απενεργοποιήσετε προσωρινά τη συσκευή, πατήστε το κουμπί και κρατήστε το για περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα. Για να μεταβείτε σε κατάσταση αναστολής, η συσκευή μπορεί επίσης να αφαιρεθεί και να τοποθετηθεί σε μια επίπεδη επιφάνεια.

Πιθανά προβλήματα κατά τη χρήση

Μερικές φορές ο "Δάσκαλος της στάσης" μπορεί να σηματοδοτήσειχρόνος nevovremya. Παραδείγματος χάριν, παρατηρούνται πολύ συχνές κραδασμοί λόγω του γεγονότος ότι η θέση της σπονδυλικής στήλης που επιλέγεται για το πρότυπο είναι υπερβολικά τέλεια και δεν είναι άνετη σε αυτήν. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί αν κάνετε μια ομαλή πλάτη κατά την προσαρμογή, αλλά έτσι ώστε να είναι βολικό. Επιπλέον, οι συχνές κραδασμοί ενδέχεται να υποδεικνύουν λανθασμένη σύνδεση της συσκευής με τα ρούχα. Η συσκευή πρέπει να σταθεροποιηθεί ακαριαία, βέλος επάνω. Και αξίζει να θυμάστε ότι όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος ή τον τόπο της συσκευής στα ρούχα, πρέπει να το επαναπρογραμματίσετε.

Ηλεκτρονικός διορθωτής στάσης: σχόλια

Αυτή η συσκευή έχει κερδίσει πολλές καλές κριτικές απόοι άνθρωποι που θέλουν να διορθώσουν τη στάση του σώματος. Μεταξύ των θετικών ιδιοτήτων είναι το μικρό μέγεθος και η ευκολία χρήσης, η ικανότητα να οδηγεί με τη χρήση του κανονικού τρόπου ζωής, καθώς το σήμα παραδίδεται με μια μικρή καθυστέρηση. Είναι καλό ότι η συσκευή βοηθά να θυμάται τη σωστή στάση σε οποιαδήποτε θέση: όταν κάποιος στέκεται ή περπατά, κάθεται σε τραπέζι ή σε καναπέ.

Αλλά υπάρχουν και αρνητικές κριτικές σχετικά με τη συσκευή. Μερικοί άνθρωποι δεν αρέσει η τιμή του - 3000 ρούβλια. Άλλοι ερεθίζονται από σταθερούς κραδασμούς, το τρίτο είναι δύσκολο για μεγάλο χρονικό διάστημα για να διατηρηθεί η σωστή θέση του σώματος. Αλλά γενικά, μπορούμε να πούμε ότι η συσκευή είναι αποτελεσματική, καθώς συνιστάται από τους ορθοπεδικούς.