Γιατί δεν μπορώ να πλύνω τα τρόφιμα; Τι μπορείτε να πίνετε ενώ τρώτε;

Όχι πολύ καιρό πριν, οι ειδικοί άρχισαν να υποστηρίζουν ότι,Είτε είναι δυνατόν να πλυθεί το γεύμα. Κάποιοι λένε ότι είναι επιβλαβές. Άλλοι είναι σίγουροι ότι είναι αρκετά κακό να τρώνε ξηρά. Θα καταλάβουμε αυτά τα ερωτήματα, καθώς και γιατί δεν μπορείτε να πιείτε τα τρόφιμα ή, αντίθετα, μπορείτε. Ποια ποτά συνιστώνται αυτή τη στιγμή και τα οποία πρέπει να απορρίπτονται.

Για να πλύνετε ή να μην πλύνετε με νερό;

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κρύο υγρό είναι ταχύτεροπερνά μέσα από το στομάχι από το φαγητό. Επομένως, το φαγητό δεν πέφτει καθόλου και το στομάχι φεύγει από το νερό. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να πιείτε το φαγητό, τουλάχιστον με κρύα ποτά. Μετά από όλα, σχεδόν δεν αναμειγνύεται με το γαστρικό χυμό, λόγω της οποίας εμφανίζεται η βλέννα στο έντερο, η οποία αρχίζει να σαπίζει, σχηματίζονται αέρια.

Η κοινή λήψη με ένα υγρό συμβάλλει επίσης στην ταχεία εμφάνιση πείνας. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε ένα γρήγορο σύνολο των επιπλέον κιλά.
Αν μιλάμε για σόδα, θα πρέπει να σημειωθεί,ότι είναι πραγματικά ικανό να βελτιώσει την αφομοίωση των τροφίμων. Αλλά αυτό δεν ισχύει για το γλυκό νερό. Γιατί δεν μπορώ να πίνω νερό με νερό; Είναι πολύ απλό. Περιέχει πολλούς υδατάνθρακες, οι οποίοι μειώνουν την απορρόφηση πρωτεϊνών.

Και αν δεν ληφθεί υπόψη το φαγητό, ακολουθείσημειώστε ότι λόγω της μεγάλης ποσότητας γλυκού υγρού, η βαρύτητα γίνεται αισθητή, υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση. Επομένως, σε κάθε περίπτωση, εάν πίνετε ανθρακούχο νερό, τότε με την τήρηση του μέτρου. Καλύτερα, χρησιμοποιήστε μεταλλικό νερό αντ 'αυτού. Η πέψη τότε γίνεται καλύτερη, αλλά δεν θα υπάρξει κακό. Αλλά είναι ανεπιθύμητο να πίνουμε αλκαλικό νερό πριν από τα γεύματα, καθώς οι πρωτεΐνες και τα λίπη υποβάλλονται σε πέψη σε αυτή την περίπτωση.

Γιατί δεν μπορείτε να πιείτε τσάι με τσάι

Πολλοί πολλοί δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό το ευχάριστο καιαρωματισμένο ποτό. Το ζεστό τσάι έχει αγαπηθεί από καιρό. Αλλά είναι η συνήθεια να πιείτε ένα φλιτζάνι μετά από ένα γεύμα χρήσιμο, και αν όχι, γιατί να μην πιείτε ένα γεύμα;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην το κάνουν αυτό. Η σύνθεση του τσαγιού περιλαμβάνει τανίνες, οι οποίες παρεμβαίνουν στην κανονική απορρόφηση των τροφίμων. Ειδικά αφορά τις πρωτεΐνες, οι οποίες συσσωρεύουν ανθρώπινα κύτταρα. Και λόγω μιας τέτοιας ουσίας όπως η τανίνη, η πρωτεΐνη και ο σίδηρος σκληρύνουν.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να πιείτε ένα γεύμαυγρό, είναι ότι η συγκέντρωση του γαστρικού υγρού μειώνεται σημαντικά και η διαδικασία πέψης είναι πιο αργή. Είναι καλύτερα να πίνετε τσάι ξεχωριστά από τα τρόφιμα και όχι με άδειο στομάχι.

Γιατί μπορείτε να πιείτε ένα γεύμα με γιαούρτι

Φαίνεται ότι είναι επίσης υγρό, όχι λιγότερο από άλλα. Αλλά κανένας διατροφολόγος δεν λέει ότι δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με φαγητό.

Το Kefir βελτιώνει την πέψη. Περιέχει χρήσιμα μικροστοιχεία που δεν αραιώνουν το γαστρικό χυμό. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πείτε για το γιαούρτι: να το πίνετε ανά πάσα στιγμή, ξεχωριστά από τα τρόφιμα ή κατά τη διάρκεια αυτής, συνδυάζοντας τολμηρά με τα περισσότερα προϊόντα. Δεν θα επιτρέψει να αναπτυχθούν οι διεργασίες ζύμωσης και αποσύνθεσης και να βοηθηθούν τα προϊόντα αποσύνθεσης από το σώμα.

Γιατί δεν μπορείτε να πιείτε γάλα;

Στην παιδική ηλικία όλα τα παιδιά έλαβαν νόστιμο γάλα. Ήξεραν ότι ήταν καλό να πίνεις ανά πάσα στιγμή. Αλλά είναι πάντοτε δυνατό να χρησιμοποιούμε γάλα για να μην βλάπτουμε το σώμα;

Είναι καλύτερα να απορροφάται το πρωί πριν το φαγητό. Αν είναι πολύ κρύο, η πέψη θα επιδεινωθεί. Οι κουταλιές και οι μους είναι χρήσιμες, ωστόσο, μόνο εάν χρησιμοποιούνται ξεχωριστά από τα τρόφιμα. Συχνά, το γάλα είναι παρασκευασμένο κουάκερ και το προσθέσαμε σε πουρέ. Με λαχανικά, ψάρι και λουκάνικα δεν συνιστάται να πίνετε. Ένας κακός συνδυασμός θα είναι με το φρέσκο ​​ψήσιμο, καθώς και τα δύο προϊόντα είναι πολύ ικανοποιητικά.
Κρέας και ψάρι πιάτα δεν συνιστάται να πίνουν γάλα, και προσθέστε το σε σάλτσες, όπως το ασβέστιο, το οποίο έχει σ 'αυτό σε μεγάλες ποσότητες παρεμβαίνει με αφομοιώσει σιδήρου, μέρος του κρέατος.

Καφές: ποτό ή όχι ποτό;

Όσον αφορά τον καφέ, μπορείτε να βρείτε πολλές απόψεις σχετικά με το τι προκαλεί καούρα, έλκη και ακόμη και καρκίνους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για το θέμα αυτό. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να δηλώνεται χωρίς αμφιβολία.

Παρ 'όλα αυτά, σε μεγάλες ποσότητες, η χρήση τουΦυσικά, δεν συνιστάται. Ο καφές, μεθυσμένος πριν από τα γεύματα, συμβάλλει στην εμφάνιση της όρεξης και μετά την καλύτερη αφομοίωση των τροφίμων. Φυσικά, μιλάμε μόνο για υγιεινά τρόφιμα, μαγειρεμένα στο σπίτι.

Γιατί να μην πιείτε ενώ τρώτε, αν υπάρχειγρήγορο φαγητό; Ο καφές μόνο θα καθορίσει το αρνητικό αποτέλεσμα των επιβλαβών τροφίμων. Ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους, με αυτόν τον τρόπο, πολύ σύντομα μπορεί να υπάρξει απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Γιατί δεν μπορεί να πίνει με γαστρίτιδα

Αν στο σώμα υπάρχει αυξημένηοξύτητα, τότε η στασιμότητα προκαλεί έξαρση. Η χρήση νερού με τρόφιμα όχι μόνο δεν θα βελτιώσει τη διαδικασία πέψης, αλλά θα βλάψει επίσης. Ως εκ τούτου, μετά το φαγητό, δεν μπορείτε να πιείτε τουλάχιστον άλλη ώρα.

Μετά από μια σειρά πειραμάτων, ήτανδιαπιστώθηκε ότι όταν πίνεται νερό, τα τρόφιμα δεν αφομοιώνουν, λόγω του οποίου εμφανίζεται το υπερβολικό βάρος, ξεκινά η διαδικασία της σήψης, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ασθενειών.

Μπορείτε να προστατέψετε το σώμα σας αν ακολουθήσετε έναν απλό κανόνα: αρχίστε να πίνετε όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά το φαγητό.

Συμπέρασμα

Γιατί δεν μπορείτε να πλύνετε το φαγητό με κρύο νερό,φυσικά. Το φαγητό απλά δεν θα πέψη και θα πάει στα έντερα, "γεμίζοντας" το. Η γλυκιά σόδα, ο χυμός και το τσάι δεν θα λειτουργήσουν εξαιτίας των επιμέρους στοιχείων που συνθέτουν τη σύνθεσή τους.

Ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να πιείτε, τότε λίγορευστό μπορεί να είναι. Δεν τίθενται ερωτήσεις και περιορισμοί, αν είναι κεφίρ. Αλλά αν θέλετε πραγματικά νερό, τότε θα πρέπει να πιείτε αρκετά και σε μια ελαφρά ζεστή μορφή.

</ p>