Πόσο επιβλαβές είναι ο αντίκτυπος του υπολογιστή στην ανθρώπινη υγεία;

Φανταστείτε μια ζωή χωρίς υπολογιστή σήμερα είναι αρκετά δύσκολη. Είναι βοηθός εργασίας και αναψυχής, ένας εξαιρετικός τρόπος επικοινωνίας, καθώς και ένας χώρος αποθήκευσης τεράστιου όγκου σημαντικών πληροφοριών.

Λόγω του γεγονότος ότι οι άνθρωποι δαπανούν όλο και περισσότερο χρόνο με τα μόνιτορ, πρέπει

απαντήστε στον ίδιο ερώτηση σχετικά με το εάν οι επιπτώσεις του υπολογιστή στην ανθρώπινη υγεία είναι τόσο σοβαρές.

Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία

Οι πιο δυνατοί αντίπαλοι της εργασίας στον υπολογιστήμίλησε για τις αρνητικές επιπτώσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας στο ανθρώπινο σώμα. Έχουν διαγραφεί πολλά αντίγραφα γύρω από αυτό το πρόβλημα, αλλά, πιο πρόσφατα, το θέμα αυτό έχει πάψει να είναι τόσο επείγον. Οι οθόνες υγρών κρυστάλλων δεν είναι επικίνδυνες και δεν έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία.

Επίδραση στην όραση

Τα παλαιότερα μοντέλα των οθονών είχαν ένα ακόμη σοβαρό μειονέκτημα - η εικόνα έσπευσαν. Και αυτό, με τη σειρά του, προκάλεσε πρόσθετη πίεση στα μάτια.

Τώρα είμαστε ελεύθεροι από τρεμόπαιγμα. Αλλά η επιρροή του υπολογιστή στην ανθρώπινη υγεία άρχισε να εκδηλώνεται με το πρόβλημα του λεγόμενου "ξηρού ματιού". Λόγω του γεγονότος ότι ενώ διαβάζουμε το κείμενο στην οθόνη, πρακτικά δεν αναβοσβήνουμε, το μάτι είναι ελαφρώς βρεγμένο και, κατά συνέπεια, στεγνώνει. Υπάρχει μια αίσθηση καψίματος, ο κερατοειδής γίνεται κόκκινο.

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί αν ο χρήστηςο υπολογιστής δεν θα ξεχάσει να αναβοσβήνει και από καιρό σε καιρό μεταφράζει μια ματιά σε μακρινά αντικείμενα. Αυτό θα βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυ του οφθαλμού, αναγκασμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα για να το κρατήσει σε κίνηση.

Προβλήματα από τη θέση καθίσματος

Τα προβλήματα αυτά προέκυψαν πολύ καιρό πρινεμφανίστηκαν οι πρώτοι υπολογιστές. Η επίδραση στο σώμα ολόκληρης της παρατεταμένης παραμονής σε μια αναγκαστική θέση δεν μπορεί να τοποθετηθεί, όπως η επίδραση του υπολογιστή στην ανθρώπινη υγεία.

Μετά από όλα, ακόμα και πριν από την εποχή του υπολογιστή από μια μακράκάθονται εκεί προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, με πυελικά όργανα, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στα κάτω άκρα και, τέλος, υπέρβαρα, λόγω έλλειψης σωματικής άσκησης.

Αυτά τα προβλήματα λύονται επίσης αν το άτομο που εργάζεται γιαοι άνθρωποι των υπολογιστών δεν θα ξεχάσουν να αλλάζουν περιοδικά τη στάση: σηκωθείτε, περπατάτε γύρω, κάνετε περιστροφικές κινήσεις του κεφαλιού, των χεριών. Εξαιρετικές πλαγιές βοήθειας και καταλήψεις. Πριν ξεκινήσετε, αξίζει να ανησυχείτε για τον εξοπλισμό του σταθμού εργασίας σας. Χρειάζεστε μια καλά επιλεγμένη καρέκλα για ανάπτυξη και ένα τραπέζι - αυτό θα εξασφαλίσει τη μακροχρόνια ικανότητα εργασίας σας χωρίς τον κίνδυνο να αρρωστήσετε.

Η επίδραση του υπολογιστή στο νευρικό σύστημα

Η πιο σοβαρή επιρροή του υπολογιστή στην ανθρώπινη υγεία εκδηλώνεται, ίσως, ακριβώς στην επίδρασή της στο νευρικό σύστημα.

Αυτό περιλαμβάνει την εξάρτηση από παιχνίδια υπολογιστώνασταθή ψυχισμό των εφήβων, και η κατάσταση υπερφόρτωσης και ψυχική κόπωση, εκείνους των οποίων η εργασία σχετίζεται με την μόνιμη έδρα της οθόνης. Μια τέτοια εργασία αναγκάζει ένα άτομο να επεξεργαστεί ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών και συχνά και να κάνει γρήγορες αποφάσεις, χωρίς να δίνει χρόνο για ξεκούραση και προβληματισμό - αυτό είναι ακριβώς το βλαβερό αποτέλεσμα του υπολογιστή σε ένα άτομο. Η έκθεση αυτή μπορεί να μειωθεί μόνο να θυμηθούμε ότι δεν «τραγωδία» που έλαβαν χώρα κατά το χρόνο λειτουργίας, δεν αξίζει την υγεία και τη δύναμή σας!

Η σωστή οργάνωση της εργασίας, η αλλαγή στον τύπο της δραστηριότητας, η ικανότητα να αποσπάσεις τον εαυτό σου από κάτι ευχάριστο - όλα αυτά θα κάνουν την επιρροή του υπολογιστή στο ανθρώπινο σώμα, όχι τόσο επικίνδυνο για την υγεία.

</ p>