Η βιταμίνη Ε, ή η τοκοφερόλη, είναι ευρείαεφαρμογή και πιο συχνά χρησιμοποιείται ως αντιοξειδωτικό. Το άγχος, η κόπωση, ο αγχωτικός τρόπος ζωής αποδυναμώνουν το ανθρώπινο σώμα. Μια κατάλληλη πρόσληψη βιταμίνης Ε θα δώσει τη δύναμη του σώματος να αντιστέκεται σε εξωτερικούς παράγοντες, προστατεύει παρεμποδίζοντας τις οξειδωτικές διεργασίες και προστατεύοντας τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης.
Η βιταμίνη Ε έχει την ιδιότητα να συσσωρεύεταισώμα, έτσι για πρώτη φορά δεν μπορείτε να παρατηρήσετε την έλλειψη. Με ανεπάρκεια τοκοφερόλης, ανιχνεύεται ξηρό δέρμα, βαριά μαλλιά και πιθανώς η εμφάνιση κηλίδων χρωστικής ουσίας. Σε αυτή την περίπτωση, μην κάνετε αυτοθεραπεία, επειδή η λήψη απεριόριστης ποσότητας τοκοφερόλης μπορεί να χειροτερέψει τα πράγματα. Η περίσσεια της βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση στο σώμα, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να παίρνετε κάψουλες βιταμίνης Ε.
Στις κάψουλες, το φάρμακο λαμβάνεται με:
Με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, η κατάσταση είναι αξιοσημείωτη:
Τα φαρμακεία πωλούν βιταμίνη Ε (κάψουλες) 200 mg, 100 mg ή 400 mg. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επιλέξετε την επιθυμητή δοσολογία.
Εάν η δοσολογία δεν είναι έγκαιρη, μπορεί να εμφανιστεί έλλειψη βιταμίνης Α, μεταβολική διαταραχή και ενδεχομένως αιμορραγία.
Στις κάψουλες, ανάλογα με την ηλικία, η τοκοφερόλη συνταγογραφείται σε ποσότητα:
Είναι δυνατή η αύξηση της δόσης με βαριά σωματική άσκηση, αγχωτική κατάσταση του σώματος ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μόνο ο γιατρός θα υπολογίσει τη σωστή δοσολογία για κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
Σε κάψουλες, δισκία και αμπούλες, βιταμίνη Εαραιώνει το αίμα, γι 'αυτό πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή με αντιπηκτικά. Όσον αφορά τον συνδυασμό τοκοφερόλης με άλλες βιταμίνες, μπορεί να συνδυαστεί με επιτυχία με τη βιταμίνη Α, έτσι προστατεύει από την οξείδωση και βελτιώνει την απορροφητικότητα. Είναι επίσης συμβατό με φολικό οξύ. Η πολύπλοκη χρήση της τοκοφερόλης με σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο είναι ανεπιθύμητη.
</ p>