Ψυχοσωματική: στομάχι. Πιθανές αιτίες. Γαστρεντερικές παθήσεις

Στο έργο του "Ψυχοσωματικά και σωματικάψυχοθεραπεία "ο διάσημος ψυχοθεραπευτής Mark Sandomirsky έγραψε:" Η σχέση μεταξύ σώματος και νου είναι πάντα αμφίδρομη. Καθώς όλες οι σωματικές διαταραχές έχουν τις ψυχολογικές τους "ρίζες", έτσι οποιαδήποτε ψυχολογικά προβλήματα πάντα φέρνουν ψυχοσωματικούς "καρπούς". Οι ασθένειες του στομάχου χρησιμεύουν ως μια ζωντανή επιβεβαίωση.

Σώμα και ψυχή

Ο καθένας μας κάποτε αντιμετώπισε πόνο καιαίσθημα κακουχίας στο στομάχι. Έχοντας διαπιστώσει ότι το πρόβλημα με αυτό το σημαντικό πεπτικό όργανο είναι ζυθοποιία ή έχει ήδη ωριμάσει, εμείς, πρώτα απ 'όλα, απευθυνθείτε στον γιατρό. Μετά από όλα, ποιος μπορεί να βοηθήσει να βρει την αιτία και να κάνει μια διάγνωση; Μόνο ο γιατρός. Αλλά, δυστυχώς, συχνά δεν λαμβάνουν υπόψη έναν τέτοιο παράγοντα όπως ο ψυχοσωματικός, αναζητούν εξωτερικές αιτίες παθολογιών, ενώ μπορεί να συγκεντρωθούν μέσα. Εάν έχετε πόνο στο στομάχι, ψυχοσωματική σε αυτό συχνά διαδραματίζει βασικό ρόλο.

Τι είναι η ψυχοσωματική;

Αυτή είναι μια επιστήμη που, αν μεταφραστεί κυριολεκτικά,συνδέει την ψυχή και το σώμα. Πρόκειται για ένα τμήμα της ψυχολογίας που μελετά την επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στο φυσικό σώμα. Καθένας από εμάς γνωρίζει περιπτώσεις, όταν σε ένα συναίσθημα έντονων συναισθημάτων αισθανθήκαμε πόνο. Αν είναι μια δυστυχισμένη αγάπη, πονάει στην περιοχή της καρδιάς, αν συγκρατείς τις λέξεις που σπρώχνουν έξω, είναι ένας λαιμός και αν ανησυχείς πολύ, "χάλια σε μια κουταλιά". Εξοικειωμένος; Και υπάρχουν άνθρωποι τόσο κλεισμένοι και μη, που σχεδόν ολόκληρο το σώμα υποφέρει από την οπισθία, το στομάχι, το κεφάλι. Υπάρχουν προβλήματα στο ουρογεννητικό σύστημα. Αλλά το πρώτο πράγμα που αρχίζει να τους ενοχλεί είναι οι γαστρεντερικές παθήσεις.

Ανατολή - η καρδιά της ψυχολογίας

Συνήθως τα ψυχοσωματικά προβλήματα δεν είναιεκδηλώνονται στις αναλύσεις, επειδή είναι η ενοχή των ισχυρών συναισθημάτων, προκαλώντας άγχος και επακόλουθο μυϊκό σπασμό. Μετά από όλα, το ανθρώπινο σώμα έχει πολλούς μυς και οι μύες συστέλλονται κατά τη διάρκεια συναισθηματικών απεργιών.

Ήταν στην Ανατολή που μελετήσαμε για πρώτη φοράΨυχοσωματική και κατάφεραν να κάνουν πολύ καλύτερα από τη συμβατική ιατρική, η οποία, αν και αναγνωρίζει τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα, εξακολουθεί να μην του δώσει μια τέτοια πραγματικά σημαντικό rol.Chasche όλοι οι γιατροί ψάχνουν για πιο «πεζά» λόγοι για τους οποίους έχει διαγνωστεί ένας ασθενής γαστρο -kishechnye ασθένεια.

Προσοχή παρακαλώ! Οι γιατροί πιστεύουν ακόμη ότι ένα μικρό στρες είναι χρήσιμο, καθώς βοηθά να κρατήσει το σώμα σε τόνο. Αληθινή, το χρόνιο, χρόνιο στρες δεν φέρνει τίποτα καλό στο σώμα.

Τι συναισθήματα προκαλούν συχνά ψυχοσωματικές ασθένειες; Εδώ είναι:

• θυμός?
• χαρά;
• ο φόβος;
• θλίψη.

Αυτές είναι οι πιο ισχυρές εκδηλώσεις συναισθημάτων που συχνά δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Διαπιστώνεται ότι κάθε όργανο συνδέεται με τη συγκίνηση του. Έτσι, τα νεφρά είναι υπεύθυνα για φόβο, ανασφάλεια και αδύναμη βούληση.

Η κακή πνευμονική λειτουργία μπορεί να συσχετιστεί με τη θλίψη. Και αν το σώμα είναι ανεπαρκώς τροφοδοτούμενο με οξυγόνο, αρχίζουν πολλαπλά προβλήματα με άλλα εσωτερικά όργανα.

Θυμηθείτε: καταστολή Οι εσωτερικές εμπειρίες είναι πολύ κακές καιβλαβερή πρακτική για το σώμα σας. Τα συναισθήματα δεν μπορούν να κατασταλούν, πρέπει να μάθουν να εκφράζουν σωστά. Χωρίς σχισμένα μαλλιά και σπασμένα πιάτα, φυσικά, αλλά ρητά. Διαφορετικά θα σας φάνε από το εσωτερικό, προκαλώντας όχι μόνο γαστρεντερικές παθήσεις. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα προκαλέσει δυσλειτουργία σε ολόκληρο το σώμα.

Ποιος είναι ο ρόλος του στομάχου;

Υπάρχει μια άποψη ότι το στομάχι μας δεν ανταποκρίνεταιμόνο για την πέψη, αλλά και για την «πέψη» των εντυπώσεων. Και αυτό το τελευταίο δεν θίγονται, πρέπει να μάθουμε να αποδεχθεί και να κατανοήσει τους, αλλιώς θα αρχίσουν να υποφέρουν από, διδάσκει ψυχοσωματικές στομάχι.

Να είστε ανοιχτοί σε νέες εντυπώσεις, αλλά ποτέΑφήστε το αρνητικό να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα - συνέβη, έγινε αποδεκτό και συνεχίστηκε. Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται να αισθάνονται ανυπεράσπιστοι. Προτιμούν να παραμείνουν σιωπηλοί, αλλά μην σταματήσετε να αισθάνεστε.

Συναισθήματα και ασθένειες του στομάχου

Εάν προκληθούν προβλήματα με το στομάχιαρνητικά συναισθήματα, θα χρειαστεί κατά πάσα πιθανότητα την παρακάτω λίστα για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη φύση αυτών των συναισθημάτων. Έτσι, ψυχοσωματικές παθήσεις του στομάχου θα πρέπει να θεωρείται από εμάς περισσότερο. Η φλεγμονή στον οργανισμό που ονομάζεται - γαστρίτιδα - συνήθως εμφανίζεται στο φόντο της σύγκρουσης στη σφαίρα των συναισθημάτων: την ικανότητα να αναλάβει την ευθύνη, να μεγαλώνουν, να βρουν μια διέξοδο από τις δυσεπίλυτες συγκρούσεις. Όταν δεν βλέπουμε την εσωτερική σύγκρουση, πέφτει σε μια πρόχειρη μορφή - φυσικά για να αναγκάσει τον εγκέφαλο να δώσει προσοχή στον εαυτό σας.

Ή δεν έχετε αρκετή αίσθηση αυτοσυντήρησης. Η νηνεμία σας κάνει να σταματήσετε να προσπαθείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας.

Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος τρόπος για την ανάπτυξη γαστρίτιδας -επιθετική. Όταν έχετε φάει, δεν ρίξει έξω το θυμό, το υδροχλωρικό οξύ του στομάχου, το οποίο από τη φύση του είναι πολύ επιθετική, γίνεται ακόμη πιο συγκεντρωμένη. Η βλεννογόνος μεμβράνη δεν ανταποκρίνεται στην προστατευτική της λειτουργία. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε το αδίκημα. Εάν έχετε την τάση να κλειδώνετε τα παράπονά σας, γίνεται αμέσως σαφές γιατί πονάει το στομάχι: ψυχοσωματική εδώ έπαιξε σημαντικό ρόλο.

Κάποια άμεση επιθετικότητα προς τα μέσα, προς τα έξωπαραμένοντας ήρεμος και ακόμη και ειρηνικός. Αλλά μέσα στο λάβα απλώνεται, πράγμα που βλάπτει, πρώτα απ 'όλα, στον εαυτό τους. Μπορεί να είναι μια αντίδραση στα γεγονότα ή μόνο ο θυμός στον εαυτό σας λόγω αποτυχίας ή χαμηλής αυτοεκτίμησης. Άλλοι εκφράζουν ελεύθερα την επιθετικότητά τους. Αλλά αυτό δεν βοηθά, διότι οι καταστάσεις συγκρούσεων επαναλαμβάνονται συνεχώς. Τελικά, η κορύφωση είναι η νόσο του πεπτικού έλκους. Αυτό είναι ένα προφανές ψυχοσωματικό: το στομάχι τρώει τον εαυτό του.

Αν κάποιο από τα παραπάνω συναισθήματα σας πνίγει, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι σύντομα θα προκύψει μία από τις παραπάνω διαγνώσεις. Επιπλέον, αυτά τα συναισθήματα μπορούν να οδηγήσουν σε όγκο στομάχου.

Ψυχολογικά χαρακτηριστικά και ασθένειες του στομάχου

Στη διάγνωση των ασθενειών του στομάχου, υπάρχει ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό των ασθενών. Αν είστε εγγενείς σε μία από τις παρακάτω λειτουργίες, ίσως είναι καιρός να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας:

1. Λάθος. Λόγω της, όλα τα όργανα αρχίζουν να εργάζονται χειρότερα - όπως και εμείς, είναι "τεμπέληδες". Με την πάροδο του χρόνου, εάν δεν κάνετε τίποτα για να μετατρέψετε τη τεμπελιά σε δραστηριότητα, η πέψη επιδεινώνεται λόγω της μείωσης της παραγωγής γαστρικού χυμού.
2. Ευερεθιστότητα. Δεδομένου ότι το άγχος εκδηλώνεται στην αλληλεπίδραση με τον έξω κόσμο, πάρα πολύ, ψυχοσωματικά στομάχι αντιδρά σε αυτό, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει την τάση να ευερεθιστότητα.
3. Απογοήτευση, κατάθλιψη, απάθεια, αδιαφορίασε όλα όσα συμβαίνουν, επιβραδύνει το έργο όλων των οργάνων που είναι απασχολημένοι με ενεργές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου. Τέτοια είναι η ψυχοσωματική ατροφική γαστρίτιδα, η οποία προκαλεί εξάντληση του σώματος.
4. Σκληρότητα και εγωισμός. Είναι εκπληκτικό, αλλά από αυτά τα συναισθήματα το στομάχι υποφέρει σχεδόν πάντα. Εάν ζητάτε πάρα πολύ από τους ανθρώπους, ειδικά από τους αγαπημένους σας, στο τέλος, δημιουργείται τελικά η ψυχρότητα. Και αμέσως υπάρχει ψυχοσωματική - το στομάχι αντιδρά άμεσα στην έλλειψη αρμονίας στη σχέση.
5. Απόγνωση και δυσαρέσκεια. Το βαρύ κάρμα, τελικά, αναδύεται σε πολλά προβλήματα, τα οποία με μεγάλη δυσκολία πρέπει να ξεπεραστούν. Αν κάποιος αντιληφθεί τα λάθη του και πιστεύει ότι σύντομα τα πάντα είναι φυσιολογικά, με την πάροδο του χρόνου θα δουλεύει το κάρμα. Αλλά η έλλειψη κατανόησης και αποδοχής συμβάλλει στη δημιουργία δυσαρέσκειας προς την τύχη. Υπάρχει μια αίσθηση απελπισίας και απελπισίας μέχρι να καταλάβετε γιατί συμβαίνουν αυτά τα γεγονότα γύρω σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα;

Η ψυχιατρική των ασθενειών του στομάχου απαιτεί βοήθειαειδικός. Αρχικά, βρείτε στον εαυτό σας τις αιτίες της ασθένειας του στομάχου - τον εαυτό σας ή με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Μόλις ανακαλυφθεί μια αιτία, η θεραπεία του αποτελέσματος θα είναι πολύ πιο εύκολη. Σκεφτείτε τις καταστάσεις που οδήγησαν στην ασθένεια. Αυτό μπορεί να είναι μια κατάσταση, αλλά μπορεί να υπάρχουν αρκετές. Θυμηθείτε - αποδεχτείτε και κατεβάστε. Αφήστε τα συναισθήματα που σας εμποδίζουν από τη θέληση να εξαφανιστούν.

Ψάξτε για θετικά συναισθήματα. Αθλητισμός, χόμπι, ανάγνωση, αγάπη. Περιπλανηθείτε με ευτυχία, αναζητήστε το σε καθημερινή βάση. Είναι εκεί, αλλά δεν το βλέπουμε, βυθισμένοι στα προβλήματά μας, σαν να ήταν σε κενό. Κάθε άτομο συνειδητοποιεί πότε είναι η ψυχοσωματική. Το στομάχι πρέπει να έχει βλάψει τον καθένα μετά από τρομερό άγχος ή το λαιμό έχει συμπιεστεί από τα σιωπηλά λόγια.

Οι ψυχίατροι συχνά συνταγογραφούνται στους ασθενείς τουςαντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά, ενώ ο τομέας της εναλλακτικής ιατρικής επαγγελματίες προτιμούν πιο ήπια τεχνικές - σπλαχνικού μασάζ που ανακουφίζει από σπασμούς της κοιλιακής κοιλότητας, θεραπευτικό μασάζ χέρι, βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, καθώς και άλλες μεθόδους. Η Louise Hay, για παράδειγμα, συμβουλεύει τη χρήση αυτόματης εκπαίδευσης, η οποία θέτει το συναισθηματικό υπόβαθρο σε ένα ευνοϊκότερο κύμα.

Συμπέρασμα

Σίγουρα δεν είναι εύκολο να βρείτε αρμονία μέσα στον εαυτό σας,και όλοι το ψάχνουν με τον δικό τους τρόπο - διαλογισμό, γιόγκα, ταξίδια, αγαπημένο πράγμα. Αλλά αν επιτευχθεί αυτή η αρμονία, κανένα πρόβλημα δεν μπορεί να σας κάνει ένα δυστυχισμένο άτομο. Να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι!