Συστατικές βιταμίνες για άνδρες και γυναίκες

Επί του παρόντος στη φαρμακευτική αγοράυπάρχουν διάφορες βιταμίνες: μονοβιταμίνες, σύνθετες και πολύπλοκες βιταμίνες. Τα καλύτερα πολύπλοκα βιταμινούχα παρασκευάσματα αποτελούνται από σχεδόν όλα τα γνωστά στοιχεία, ωστόσο δεν είναι απαραίτητο να τα παίρνετε μόνο για να φτιάχνετε τις προμήθειες βιταμινών. Αποδεχτείτε τους μόνο στην περίπτωση που οι βιταμίνες δεν απορροφώνται καλά από τα τρόφιμα. Υπάρχουν αρκετές μάρκες που ασχολούνται με την παραγωγή σύνθετων βιταμινών. Ανάμεσά τους υπάρχουν τέτοια σύμπλοκα που δεν περιέχουν βιταμίνες Α και D, συνιστώνται σε άτομα που δεν υποφέρουν από αβιταμίνωση Α.

Σύνθετες βιταμίνες σύνθετες

Πολύπλοκες σύνθετες βιταμίνες συνδυάζονται από μόνες τουςμερικές βιταμίνες, συνηθέστερα μια ομάδα Β. Το όλο θέμα είναι ότι μεμονωμένα αυτές οι βιταμίνες απορροφώνται χειρότερα. Οι περισσότερες φορές είναι επίσης η βάση σύνθετων βιταμινών, οι οποίες συνταγογραφούνται στο σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης, της αυξημένης αρτηριακής πίεσης και ορισμένων χρόνιων παθήσεων. Οι βιταμίνες της ομάδας Β (Milgamma, Kombilipen) είναι υδατοδιαλυτές και συνεπώς, όταν λαμβάνονται, δεν υπάρχει υπερβιταμίνωση. Οι ειδικοί προτείνουν την επιλογή βιταμινών που είναι κατάλληλα για αυτόν τον συγκεκριμένο ασθενή.

Πώς να καθορίσετε ποιες βιταμίνες είναι κατάλληλες για εσάς;

Οι βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία αλληλεπιδρούν μεταξύ τουςτο άλλο, αλλά επειδή παίρνουν ατομικά παρακολουθεί με μεγάλη προσοχή. Για παράδειγμα βιταμίνη Β1 Β2 αυξάνει το βαθμό χρησιμοποίησης, ωστόσο, μπορεί να επιδεινώσει την έλλειψη νικοτινικού οξέος, μεγάλες δόσεις της βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια φυλλικού οξέος, και βιταμίνη C, με τη σειρά του, μπορεί να καταστρέψει τη βιταμίνη Β12 στο σώμα. Για να απολαύσετε μια υγιή ζωή, θα πρέπει να μάθουν πώς να διατηρήσει την ισορροπία του σώματος ορισμένων μετάλλων και βιταμινών.

Οι σύνθετες βιταμίνες συνταγογραφούνται ξεχωριστά

Είναι καλύτερο να αναλάβει σύνθετο περίπλοκοβιταμίνες, είναι ασφαλέστερες από τις μονοβιταμίνες, αν και η τιμή είναι ελαφρώς υψηλότερη. Monovitaminy (Triovite, Duovit) χορηγούνται σε ασθενείς μόνο υπό την επίβλεψη ενός διατροφολόγου ή ένα γιατρό, ανάλογα με τις ανάγκες και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Για παράδειγμα, οι καπνιστές συχνά συνταγογραφήσει βιταμίνη C και πόθους ζάχαρης - βιταμίνη Β1, οι δόσεις που συνταγογραφούνται ανάλογα με το άτομο, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος, το ύψος, την κατάσταση της υγείας, η ηλικία, η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, η οικονομική κατάσταση.

Οι καλύτερες σύνθετες βιταμίνες για όσους κάνουν δίαιτα

Για εκείνους που συχνά κάθονται σε δίαιτες, μπορείτεχρησιμοποιήστε τις συνήθεις σύνθετες βιταμίνες. Οι οδηγίες σε αυτά τα φάρμακα υποδηλώνουν ότι πρέπει να ληφθούν για εκείνους που λαμβάνουν ανεπαρκείς ποσότητες ιχνοστοιχείων και βιταμινών με τα τρόφιμα. Είναι αυτή η κατάσταση που μπορεί να παρατηρηθεί σε εκείνους που συχνά κάθεται σε κάθε είδους δίαιτες. Οι ειδικές διατροφικές βιταμίνες είναι αρκετά ακριβές, αλλά παίζουν ουσιαστικά τον ίδιο ρόλο στο σώμα με τις συμβατικές βιταμίνες. Ως εκ τούτου, εκείνοι που συχνά κάθονται σε δίαιτες, οι γιατροί συστήνουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών, Complivit, αλφάβητο ή Pikovit.

Συστατικές βιταμίνες για τους άνδρες

Ανδρικές βιταμίνες (Ursul, Stalon) πιο συχνάΧρησιμοποιούνται για την αύξηση της αρρενωπότητας, χρησιμοποιούνται στην ανδρική στειρότητα και βοηθούν στην αποκατάσταση της ισχύος. Επιπλέον, οι βιταμίνες για τους άνδρες αυξάνουν το σώμα και αυξάνουν τη ζωτικότητα, και αποτελούν εξαιρετική προφύλαξη για το αδένωμα του προστάτη και την προστατίτιδα. Πολλοί άνδρες υπομένουν προβλήματα που συνδέονται με την ηλικία: εξασθενημένη ούρηση, εξάλειψη της σεξουαλικής λειτουργίας, μειωμένη λίμπιντο. Αλλά εν τω μεταξύ είναι πολύ πιθανό να αποφευχθούν τα προβλήματα, εάν εγκαίρως αρχίσει η λήψη σύνθετων παρασκευασμάτων.

Συμπληρωματικές βιταμίνες - αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο γιαβελτίωση της ποιότητας ζωής σε οποιαδήποτε ηλικία. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, σήμερα στην αγορά φαρμακευτικών προϊόντων εκπροσωπείται ένας τεράστιος αριθμός από τα πιο ποικίλα συγκροτήματα για ενήλικες και παιδιά.