Παλίρροιες στις γυναίκες

Οι παλίρροιες στις γυναίκες εκφράζονται με μια στιγμιαία αίσθησηθερμότητας. Μπορεί να συνοδεύεται από εφίδρωση και ερυθρότητα του προσώπου. Όταν μια γυναίκα έρχεται στην εμμηνόπαυση, οι εξάψεις θεωρούνται το πιο κοινό σύμπτωμα αυτής της κατάστασης. Οι ακριβείς αιτίες τους είναι άγνωστες, αλλά η εμφάνισή τους συνδέεται με μια αλλαγή στην κυκλοφορία του αίματος.

Οι παλίρροιες στις γυναίκες εμφανίζονται όταν τοοι επιφάνειες του αίματος αρχίζουν να αναπτύσσονται για να κρυώσουν. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από ερυθρότητα. Επίσης, το σώμα μπορεί να κρυώσει με εφίδρωση. Επιπλέον, οι πληγές σε γυναίκες σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύονται από ρίγη και αίσθημα παλμών. Συχνά τέτοιες καταστάσεις συμβαίνουν τη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, ο ύπνος διαταράσσεται.

Οι παλίρροιες στις γυναίκες μπορούν να συνεχιστούν σε διαφορετικές χρονικές στιγμέςκαι έχουν διαφορετική ένταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι βραχύβια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παλίρροια μπορεί να συμβεί σε κάποιο βαθμό καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Κατά κανόνα, η έντασή τους μειώνεται με το χρόνο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις,κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι αδύνατη. Ωστόσο, η μείωση της συχνότητας και της έντασής τους είναι εξ ολοκλήρου μέσα στη δύναμη κάθε γυναίκας. Υπάρχουν επονομαζόμενοι «προκάτοχοι» παλίρροιων. Η εξαίρεση από την καθημερινή ζωή θα διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση. Αυτοί οι "προκάτοχοι" περιλαμβάνουν καφεΐνη, αγχωτικές καταστάσεις, πικάντικα τρόφιμα, αλκοόλ, καπνό τσιγάρων, πολύ σφιχτά ρούχα.

Ακολουθώντας και κάποιες συστάσειςδιευκολύνει την ανακούφιση των παλίρροιων. Έτσι, οι ειδικοί συμβουλεύουν τακτικά να δροσίσουν το σώμα σας. Συνιστάται να αερίζετε την κρεβατοκάμαρα και να χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα το απόγευμα. Τα ρούχα πρέπει να φοριούνται, αν είναι δυνατόν, από φυσικά υλικά.

Συνιστώμενη άσκηση, αναπνευστικήγυμναστική. Σημαντική βελτίωση της κατάστασης της υγείας περπάτημα, χορός, κολύμβηση, ποδηλασία. Οι ειδικοί συστήνουν επίσης την αναπνοή βαθιά και αργά (έξι έως οκτώ αναπνοές ανά λεπτό) για δεκαπέντε λεπτά κάθε πρωί και βράδυ, καθώς και κατά τη διάρκεια παλιρροϊκών επιθέσεων.

Το βράδυ πριν από τον ύπνο το μαξιλάρι πρέπει να κρυώσει.

Με τον θεράποντα ιατρό, μπορείτε να συμβουλευτείτεβραχυπρόθεσμη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (λιγότερο από πέντε χρόνια) για την πρόληψη ή την ανακούφιση των εξάψεων κατά την εμμηνόπαυση. Η θεραπεία βοηθά επίσης στην εξάλειψη άλλων συμπτωμάτων που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση, συμπεριλαμβανομένης της ξηροστομίας του κόλπου, των διαταραχών της διάθεσης και άλλων. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και η βραχυχρόνια θεραπεία επηρεάζει αρνητικά την πήξη του αίματος και σχετίζεται με κίνδυνο φλεγμονής της χοληδόχου κύστης.

Με την παρουσία αντενδείξεων στη θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης, ο θεράπων ιατρός μπορεί να επιλέξει μια άλλη μέθοδο που διευκολύνει την παλίρροια.

Όπως δείχνει η πρακτική, ένα ορισμένο αποτέλεσμαΗ κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης παρέχεται από τη θεραπεία με βότανα. Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού και η επίδραση της θεραπείας. Πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η χρήση ορισμένων φυτικών παρασκευασμάτων μπορεί να είναι ασυμβίβαστη με τη χρήση άλλων φαρμάκων ή να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες.

Εναλλακτικά μέσα πρέπει να είναιπροϊόντα σόγιας. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι, μαζί με τις ισοφλαβόνες, μπορούν να αντικαταστήσουν τα οιστρογόνα και να ανακουφίσουν τις παλιρροιακές εκδηλώσεις. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα ίδια τα προϊόντα είναι αποτελεσματικά, όχι συμπληρώματα σόγιας.

Η βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τις καυτές λάμπες μπορείνα κάνει και μαύρο cohosh. Η λειτουργία του δεν διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες. Ωστόσο, διευκολύνει σημαντικά τη νυχτερινή εφίδρωση. Η λήψη του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι πριν από οποιαδήποτεη θεραπεία είναι απαραίτητη για την επίσκεψη σε γιατρό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι παλίρροιες είναι προσωρινές και μπορούν να εξαφανιστούν χωρίς τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων.