Καρύδια: καλό και κακό

Καρυδιά, η βλάβη της οποίας είναι ελάχιστη,είναι καρπός μιας καρυδιάς, της οποίας το σπίτι είναι η Κεντρική Ασία. Τώρα αναπτύσσεται κυρίως στην επικράτεια της σύγχρονης Μολδαβίας και της Γαλλίας, είναι οι κύριοι εξαγωγείς της. Οι αρχαίοι Έλληνες ονόμαζαν την καρυδιά τα βελανίδια των θεών, και επίσης θεωρείται φαγητό για το μυαλό. Επιτρέπουν την ομαλοποίηση της έκκρισης του στομάχου, ανεξάρτητα από το αν είναι αυξημένη ή μειωμένη. Με τη βοήθεια των καρυδιών, προλαμβάνει και θεραπεύει την αθηροσκλήρωση. Για να αφαιρέσετε μια έντονη νευρική ένταση, οι θεραπευτές συνιστούν να τρώτε λίγους πυρήνες την ημέρα. Είναι πολύ χρήσιμα στην αναιμία με έλλειψη σιδήρου, καθώς στους πυρήνες τους υπάρχει πολύ σίδηρος, ψευδάργυρος, χαλκός και κοβάλτιο. Μπορείτε να τους συμβουλεύσετε και με τον διαβήτη, επειδή περιλαμβάνουν το μαγγάνιο και τον ψευδάργυρο, που έχουν τη λειτουργία της μείωσης της ζάχαρης, περιέχουν πολύ λίγους υδατάνθρακες, αλλά τη μάζα των θρεπτικών συστατικών που μπορεί να καθυστερήσει την ηπατική παχυσαρκία. Τα καρύδια βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας των αρτηριών μας, αποτρέποντάς τους από τη σκλήρυνση.

Καρύδια: καλό και κακό

Τα παξιμάδια ώριμα περιέχουν ένα μεγάλολίπος, πρωτεΐνη, ελεύθερα αμινοξέα 20, που δεν έχουν αντίστοιχες, και όπως βιταμίνες C, PP, B1, B2, σίδηρο, ένα αιθέριο έλαιο, καροτίνη, ιώδιο, κοβάλτιο, ζουγλόνη και τανίνες. Και τα άγρια ​​φρούτα περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από τους γοφούς. Όταν πιέζοντας έλαιο που λαμβάνεται από τους καρπούς της καρυδιάς, το οποίο είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, θεωρείται ένα πολύτιμο διαιτητικό προϊόν.

Καρύδια, το όφελος και η βλάβηη στιγμή έχει μελετηθεί αρκετά καλά, πολύ δημοφιλής μεταξύ των Ρώσων πολιτών. Μπορείτε να μιλήσετε για κάποια γεγονότα σχετικά με αυτό το προϊόν. Υπάρχουν πολλές απόψεις και μύθοι σχετικά με αυτό το φυτό μεταξύ των ανθρώπων. Ένας από τους θρύλους λέει ότι έχουν ένα αντίδοτο, άλλος λέει ότι οι πυρήνες των καρπών με κέλυφος μπορούν να συγκριθούν με τον ανθρώπινο εγκέφαλο, και ο τρίτος τους έκανε σύμβολο ενός ισχυρού και διαρκούς γάμου. Οι άνθρωποι από διαφορετικές χώρες έχουν πάντα εκτιμήσει αυτό το προϊόν από την αρχαιότητα, ως ιατρική και θρεπτική θεραπεία. Οι ειδικοί λένε ότι τα καρύδια είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν.

Καρύδια: όφελος και βλάβη κατά τη γνώμη των διατροφολόγων

Σε αυτό το προϊόν είναι το μεγαλύτερο μέρος του λίπους,πολύ χρήσιμο για το σώμα, αφού είναι πλούσιο σε λιπαρά ακόρεστα οξέα. Αυτό το φυτικό λίπος και περιέχει όλα τα οφέλη και τις βλάβες, επειδή για τους παχύσαρκους αυτό το προϊόν είναι πάρα πολύ υψηλή σε θερμίδες. Το περιεχόμενο πρωτεϊνικών ουσιών προσεγγίζει το προϊόν αυτό με κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα και ψάρια, είναι πολύ χρήσιμο λόγω της σύνθεσης των αμινοξέων που περιλαμβάνονται σε αυτό. Μεταξύ των φυτικών προϊόντων, τα καρύδια, τα οφέλη και οι βλάβες των οποίων είναι ήδη εμφανή, είναι στην πιο σημαντική ομάδα. Περιέχουν μια μικρή ποσότητα υδατανθράκων, η οποία είναι καλή για εκείνους που δεν μπορούν να καταναλώσουν πάρα πολύ ζάχαρη.

Από την αρχαιότητα το φυτό αυτό χρησιμοποιείταιποιότητας του φαρμάκου. Τα φύλλα του καρύου επιμένουν και χρησιμοποιούνται ως ένα λαμπρό φάρμακο, και με στοματίτιδα - ξεπλένουν το στόμα, με στηθάγχη - το λαιμό, και με εντερικές διαταραχές - παίρνουν μέσα. Οι πληγές στο στόμα θεραπεύονται με επιτυχία με χυμούς νεαρών φρούτων, αναμιγμένα με μέλι. Η βιομηχανία τροφίμων, το μαγείρεμα και τα είδη ζαχαροπλαστικής έχουν χρησιμοποιήσει μακρά και πολύ ευρέως αυτά τα φρούτα.

Με την υπερβολική κατανάλωση καρυδιώνμπορεί να βλάψει το σώμα. Αν είναι μουχλιασμένα, τότε δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα μύκητα ικανό να παράγει τοξίνες που προκαλούν καρκίνο. Η ημέρα δεν μπορούν να πίνουν περισσότερο από εκατό γραμμάρια αυτού του προϊόντος.

Ξεχωριστά, τα οφέλη από το καρύδικαρύδια για τους άνδρες. Χάρη σε μια ολόκληρη ομάδα πολύτιμων συστατικών, ενισχύουν, αποκαθιστούν και θέτουν σε τάξη τη σεξουαλική υγεία των ανδρών. Η αργινίνη - ένα από τα αμινοξέα - είναι το καλύτερο διεγερτικό της αρσενικής σεξουαλικής έλξης. Ως αυτόνομο προϊόν ή σε συνδυασμό με φρούτα και μέλι, οι ξηροί καρποί πρέπει να είναι παρόντες στη διατροφή των ανδρών κάθε μέρα.