Πώς να αποκαταστήσετε την ασυλία ενός παιδιού την άνοιξη

Η άφιξη της άνοιξης συνδέεται πάντα με τη φρεσκάδα,ομορφιά, φωτεινότητα των χρωμάτων. Αλλά αυτή είναι η εποχή που είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ενίσχυση του σώματος, ειδικά του παιδιού. Οι ασθένειες του χειμώνα, η έλλειψη ήλιος και οι βιταμίνες επηρεάζουν αναγκαστικά την υγεία του παιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να αποκαταστήσουν την ασυλία των απογόνων τους.

Αλλά μην πανικοβληθείτε και τρέξετε στο φαρμακείο γιαακριβές και φωτεινές συσκευασίες βιταμινών. Ούτε η τιμή ούτε το όνομα του κατασκευαστή θα σώσει το παιδί από τις χημικές ουσίες και τις βαφές που συνθέτουν τη σύνθεσή τους. Η μειωμένη ασυλία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να λυθεί αποκλειστικά με ασφαλείς και χρήσιμες λαϊκές θεραπείες:

1. Ισχύς. Όχι η ποσότητα, αλλά η ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται έχει μεγάλη σημασία. Θα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία, φυτικές ίνες. Το κέλυφος της θάλασσας, ο κρόκος αυγού, το κρέας, τα ψάρια, τα δημητριακά, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι μόνο τα προϊόντα που χρειάζεται ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός.
2. Βιταμίνες φυσικής προέλευσης. Δοκιμάστε κάθε πρωί για να κάνετε τον χυμό του παιδιού σας από πορτοκάλια ή χυμό μήλου-καρότου. Αυτό δεν θα σας δώσει πολλά προβλήματα, το αποτέλεσμα θα είναι εξαιρετικό και το ζήτημα του πώς θα αποκατασταθεί η ασυλία θα επιλυθεί πολύ γρήγορα
3. Γεια σου. Είναι δύσκολο να υπερβάλλουμε τη χρήση αυτού του προϊόντος, όλα έχουν ειπωθεί γι 'αυτό, ακόμα και λίγο περισσότερο. Επομένως, αν το παιδί δεν έχει αλλεργίες στο μέλι, να του δώσει ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του μαγικού ναρκωτικού πριν πάτε για ύπνο.
4. Σίδερο. Σχεδόν κάθε οργανισμός πάσχει από αναιμία (μείωση της αιμοσφαιρίνης) την άνοιξη. Αυτό εκδηλώνεται από έλλειψη όρεξης, λήθαργος, το παιδί γρήγορα γίνεται κουρασμένο και ιδιότροπο. Η αύξηση της ανοσίας στα παιδιά εξαρτάται άμεσα από τη διαθεσιμότητα μαϊντανό, χυμό ροδιού, πράσινα μήλα, καρύδια, χαβιάρι στο μενού.
5. Φρέσκο ​​αέρα. Προσπαθήστε να περάσετε το μέγιστο χρόνο στο δρόμο με το παιδί, να περπατήσετε σε πάρκα και πλατείες, μακριά από δρόμους και πολυσύχναστους χώρους. Να αερίζεστε τακτικά το δωμάτιο του μωρού.
6. Σκλήρυνση. Σχετικά με σκλήρυνση διαδικασίες και τα οφέλη τους κάθε μητέρα ξέρει, και ενθαρρύνονται να διενεργούν από τη γέννηση του παιδιού, και αυτό πρέπει να γίνει συστηματικά. Αλλά διεξαγωγή διαδικασιών όπως η κολύμβηση, dousing με κρύο νερό και τρίβοντας με το χιόνι που θα συμφωνηθούν με τον παιδίατρο, διαφορετικά δεν θα σκεφτείτε για το πώς να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σύστημα, και πώς να θεραπεύσει το παιδί της από τα κρυολογήματα.
7. Όνειρο. Ένας υγιής, συνεχής ύπνος θα προσφέρει στο παιδί όχι μόνο μια έκρηξη ενέργειας και ενέργειας, αλλά θα συμβάλει επίσης στην ενίσχυση της ασυλίας.

Την εκπλήρωση αυτών των απλών συστάσεων, γνωρίζοντας πώς νααποκαταστήστε την ασυλία, θα είστε ήρεμοι για την υγεία του παιδιού σας. Προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα μαζί: ξεκινήστε το πρωί με χρέωση, τρώτε υγιεινό φαγητό, περπατήστε στον καθαρό αέρα, παίξτε τα κινητά παιχνίδια. Αυτό όχι μόνο θα προάγει την υγεία, θα προσφέρει ένα υπέροχο χόμπι και χαρούμενη διάθεση. Και ο πιο σημαντικός κανόνας είναι η αγάπη και η αγάπη. Να δείχνετε σταθερά στο παιδί σας τα συναισθήματά σας, να δείξετε τρυφερότητα, να είστε υγιείς!

</ p>