ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ SITE

5 στάδια αποδοχής του αναπόφευκτου. Ψυχολογία ενός ατόμου μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ζωής

Αμερικανός ψυχολόγος με βάση την προσωπικήη έρευνα έχει αναπτύξει μια θεωρία των "5 σταδίων κάνοντας το αναπόφευκτο". Η Elizabeth Kubler-Ross το περιέγραψε στο βιβλίο "On Death and Dying" (1969). Αρχικά, αυτή η θεωρία αφορούσε το θέμα της αποχώρησης των στενών ανθρώπων και ήταν ένας διαχωρισμός της κατάστασης ενός πένθους για περιόδους.

Η αποτελεσματικότητα της έννοιας συνεπαγόταντη μετατροπή του αρχικού του σκοπού, ανάλογα με τις πολύπλοκες καταστάσεις ζωής. Μπορούν να είναι τα εξής: διαζύγιο, ασθένεια, τραύμα, υλικές ζημιές κ.λπ.

Το πρώτο στάδιο, που χαρακτηρίζεται από άρνηση

Εάν κάποιος μαθαίνει για την ασθένειά του ή σοβαρήασθένεια των ανθρώπων κοντά του, τότε αυτό ακολουθείται από μια κατάσταση σοκ. Οι πληροφορίες είναι μια βαριά και απρόσμενη, έτσι υπάρχει άρνηση. Ο άνθρωπος πιστεύει ότι αυτό δεν θα μπορούσε να συμβεί με αυτό, αρνείται να πιστέψει στη συμμετοχή τους. Ο ίδιος προσπαθεί να διαχωρίσει από την κατάσταση, να προσποιούνται ότι όλα είναι φυσιολογικά, και αποσύρεται στον εαυτό του, αρνείται να μιλήσει για το θέμα του προβλήματος. Αυτά είναι τα σημάδια του πρώτου σταδίου των 5 στάδια της αποδοχής της αναπόφευκτη.

Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι συνειδητή ή όχι,αλλά οφείλεται στην έλλειψη πίστης στην τραγωδία που συνέβη. Ο άνθρωπος ασχολείται με τη μέγιστη καταστολή των εμπειριών και των συναισθημάτων του. Και όταν δεν είναι πλέον δυνατή η συγκράτησή τους, μπαίνει στο επόμενο στάδιο της θλίψης.

5 στάδια της υιοθέτησης του αναπόφευκτου

Το δεύτερο στάδιο: οργή

Ένα άτομο είναι θυμωμένο ότι η μοίρα του είναι σκληρή καιΕίναι άδικο: μπορεί να είναι θυμωμένος με τον εαυτό σας, με τους γύρω ανθρώπους και την κατάσταση στην αφηρημένη εκπροσώπησή του. Είναι πολύ σημαντικό να τον αντιμετωπίζουμε με ευγένεια και υπομονή, επειδή η θλίψη είναι η αιτία αυτής της συμπεριφοράς. Αυτό είναι το δεύτερο στάδιο των 5 σταδίων υιοθέτησης του αναπόφευκτου.

Η ψυχολογία του ανθρώπου συνίσταται σε μια σταδιακήτην ευαισθητοποίηση και την αντίληψη της κατάστασης, η οποία συνοδεύεται από τη φθορά της μεταμφιέσεως και την επανάληψη του πόνου. Δεν αισθάνεται ότι είναι έτοιμος για αυτό που συνέβη, επομένως γκρινιάζει: είναι θυμωμένος με άλλους ανθρώπους, με αντικείμενα γύρω του, με μέλη της οικογένειας, με φίλους, με τον Θεό, με τις σπουδές του. Στην πραγματικότητα, το θύμα των περιστάσεων έχει κατανοήσει την αθωότητα των άλλων, αλλά γίνεται αδύνατο να συμβιβαστεί με αυτό. Η θλίψη είναι μια καθαρά προσωπική διαδικασία και η κάθε μία γίνεται χωριστά.

5 στάδια της υιοθέτησης της αναπόφευκτης ψυχολογίας

Το τρίτο στάδιο

Για αυτή την περίοδο, μείνετε στοαφελής και απεγνωσμένη ελπίδα ότι όλα τα προβλήματα θα εξαφανιστούν και η ζωή θα γίνει και πάλι η ίδια. Εάν οι εμπειρίες σχετίζονται με την κατανομή των σχέσεων, τότε η διαμονή σε αυτό το στάδιο περιορίζεται σε προσπάθειες να διαπραγματευτεί με τον πρώην εταίρο, σε αιτήματα για την τελευταία ευκαιρία ή φιλία.

Ένα άτομο ασκεί αβοήθητες προσπάθειες να φέρει την κατάσταση υπό έλεγχο. Βράζει στη φράση "αν εμείς ...":

- ... έφτασε σε άλλο ειδικό.

"... δεν πήγε εκεί?

"... το έκανε?

- ... έλαβε συμβουλές από φίλο κ.λπ.

Αξίζει να σημειωθεί η επιθυμία να καταλήξουμεμια συμφωνία με τις ανώτερες δυνάμεις, και επίσης υπόσχονται και μετανοούν στο όνομα της επέκτασης του αναπόφευκτου. Ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να αναζητά κάποια σημάδια μοίρας, πιστεύοντας σε σημεία. Για παράδειγμα, αν κάνετε μια ευχή, ανοίξτε οποιαδήποτε σελίδα ενός βιβλίου, και δεν ψάχνει να δείχνουν μια αυθαίρετη λέξη, η οποία θα είναι καταφατική, τότε το πρόβλημα θα πάει μακριά από τον εαυτό τους.

5 βήματα για να κάνετε το αναπόφευκτο

Κατάθλιψη - το τέταρτο στάδιο

Ο άνθρωπος βρίσκεται σε πλήρη κατάστασηαπελπισίας, αφού κατανοεί ήδη την ασυναρτησία των προσπαθειών που καταβάλλονται για την αλλαγή της κατάστασης. Τα χέρια του πέφτουν, η ζωή χάνει νόημα, όλες οι προσδοκίες μετατρέπονται σε απογοητεύσεις.

Σε περίπτωση απώλειας, η κατάθλιψη εκδηλώνεται με δύο τρόπους:

  1. Θλίψη και θλίψη που προκύπτουν σε σχέση με το πένθος. Αυτή η περίοδος είναι ευκολότερη στη διατήρηση εάν υπάρχει ένα πρόσωπο κοντά σε αυτόν που μπορεί να υποστηρίξει.
  2. Προετοιμασία για να αφήσει να πάει τι συνέβηένα γεγονός που είναι μια καθαρά ατομική διαδικασία. Αυτή η περίοδος μπορεί να τεντωθεί για πολύ καιρό και να προκαλέσει προβλήματα υγείας και με άλλους.

Αυτό είναι το τέταρτο στάδιο των 5 σταδίων αποδοχής του αναπόφευκτου.

πέντε στάδια της υιοθέτησης του αναπόφευκτου

Αποδοχή ενός γεγονότος

Στο τελικό στάδιο, ένα άτομο μπορεί να βιώσειανακούφιση. Παραδέχεται ότι η θλίψη έχει συμβεί στη ζωή του, συμφωνεί να το δεχτεί και να συνεχίσει το ταξίδι του. Για καθένα υπάρχει μια ιδιαίτερη εμπειρία αυτών των σταδίων και συμβαίνει ότι τα στάδια δεν είναι στη συγκεκριμένη σειρά. Κάποια περίοδος μπορεί να διαρκέσει μόνο μισή ώρα, να εξαφανιστεί εντελώς ή να αναπτυχθεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Τέτοια πράγματα συμβαίνουν καθαρά ατομικά.

Η υιοθέτηση είναι το τελικό στάδιο, το τέλος του μαρτύρουκαι ταλαιπωρία. Η ξαφνικότητα περιπλέκει σε μεγάλο βαθμό την πραγματοποίηση της θλίψης μετά. Συχνά υπάρχει κάτι τέτοιο, ότι οι δυνάμεις να δεχτούν την κατάσταση απουσιάζουν εντελώς. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να δείξουν θάρρος, ως αποτέλεσμα της ανάγκης να υποβάλουν στην τύχη και τις συνθήκες της, προχωρήστε σε όλο τον εαυτό του και να βρει την ειρήνη. Δεν είναι κάθε άτομο ικανό να περάσει και τα πέντε στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο.

Το πέμπτο στάδιο είναι πολύ προσωπικό και ιδιαίτερο, γιατίκανένας δεν μπορεί να σώσει τον άνθρωπο από τον πόνο, εκτός από τον εαυτό του. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να υποστηρίξουν σε μια δύσκολη περίοδο, αλλά δεν καταλαβαίνουν την πλήρη έκταση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων.

5 στάδια αποδοχής του αναπόφευκτου - αυτά είναι καθαρά προσωπικάτην εμπειρία και την εμπειρία που μεταμορφώνει ένα άτομο: το σπάει, το αφήνει για πάντα σε ένα από τα στάδια ή το καθιστά ισχυρότερο. Μην τρέχετε και κρύβετε από τη θλίψη, πρέπει να το συνειδητοποιήσετε. Συνιστάται να φανταστείτε πώς περνάει μέσα από το σώμα. Το αποτέλεσμα είναι η αφαίρεση της κλειδαριάς, η επιτάχυνση της μετάβασης στο τελευταίο επίπεδο και η διαδικασία επούλωσης. Αυτά τα πέντε στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο είναι σχεδιασμένα για να δείξουν στους ανθρώπους που βιώνουν τις κακουχίες της ζωής τι συμβαίνει σε αυτούς.

</ p>
  • Βαθμολογία: