Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο

Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας; Σήμερα σχεδόν κάθε άνθρωπος αναρωτιέται αυτό το ερώτημα και υποφέρει για αναζήτηση απάντησης. Η λέξη κλειδί είναι "πόνος", και θα είστε σίγουροι για αυτό όταν διαβάσετε αυτό το άρθρο. Για να αγωνιστούμε προς το καλύτερο, να ονειρευόμαστε την ευτυχία, να αισθανόμαστε την πληρότητα της ζωής είναι μια απολύτως φυσική φιλοδοξία οποιουδήποτε προσώπου. Ωστόσο, δεν συνειδητοποιούν όλοι ότι στην πραγματικότητα επικεντρώνονται σε άλλους στόχους και βλέπουν μόνο τι είναι στην επιφάνεια.

Δώστε προσοχή στις φράσεις: "Είμαι άρρωστος από όλα", "Δεν θέλω αυτό να μου συμβεί", "Μισώ τη δουλειά μου", "πώς θα τα πάρω όλα", και ούτω καθεξής. Και τώρα συγκρίνετε με αυτές τις λέξεις: "Θέλω αλλαγές στη ζωή προς το καλύτερο", "Θέλω θετικά γεγονότα και συναισθήματα", "Θέλω να πάρω μια άλλη δουλειά", "Είμαι ευγνώμων για την κριτική που με διδάσκει και με κάνει πιο δυνατά". Φαίνεται ότι το ίδιο πράγμα είναι μόνο με άλλα λόγια, αλλά αυτό είναι το όλο θέμα και η απάντηση στο ερώτημα πώς να αλλάξει τη ζωή κάποιου είναι κρυμμένη. Σκεφτείτε το! Κατανοήστε τη διαφορά! Η διαφορά είναι στη διάθεση: στην πρώτη περίπτωση, είναι αρνητική, στη δεύτερη - θετική.

Φυσικά, πολλοί θα σκεφτούν ότι όλα είναι πολύ απλάκαι αυτό δεν συμβαίνει, αλλά ακριβώς επειδή αναζητούμε συνεχώς εμπόδια, θέτοντας για εμάς κάποιο πλαίσιο, εμπόδια, δεν πιστεύουμε σε έναν απλό φυσικό νόμο έλξης. Δημιουργούμε φανταστικά προβλήματα για τον εαυτό μας και στη συνέχεια βιαστούμε για την αναζήτηση των λύσεών τους και ταυτόχρονα αρνούμαστε να δεχθούμε ότι οι ενέργειές μας είναι εντελώς ακατανόητες και αφύσικες. Επιπλέον, κοιτάζοντας από την πλευρά μας για επιτυχημένους και χαρούμενους ανθρώπους, εμείς οι ίδιοι κάνουμε μια ετυμηγορία: «Ποτέ δεν θα μπορώ να το κάνω αυτό». Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο με μια τέτοια αμείλικτη πρόταση;

Πολλοί άνθρωποι απευθύνονται σε ψυχολόγους, ψυχολόγους,τυχεροί, ζητήστε βοήθεια από φίλους, γνωστούς, οικογένεια. Ωστόσο, δεν επιτυγχάνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι εντελώς απογοητευμένοι και καταθλιπτικοί. Γιατί; Είναι απλό, κανένα άτομο στον κόσμο δεν ξέρει πώς να αλλάξει τη ζωή σας, κανείς δεν θα σας δώσει λεπτομερείς οδηγίες για το πώς να γίνετε ευτυχισμένοι. Και ο λόγος είναι ότι κανείς δεν ξέρει ότι υπάρχει ευτυχία για εσάς, τι νόημα θέτετε σε αυτή τη λέξη, και μόνο εσείς οι ίδιοι είστε σε θέση να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση. Κανείς δεν είναι σε θέση να αποφασίσει ποια θα είναι η ζωή για να είναι χαρούμενη. Πρέπει να απαντήσετε στον εαυτό σας στο ερώτημα πώς να αλλάξετε τη ζωή σας.

Ξεκινήστε μικρό: να ακούσετε τον εαυτό σας, τη διεξαγωγή εσωτερικών διαλόγων, και το σημαντικότερο, να είμαστε ειλικρινείς για τον εαυτό μας, δεν υποκρίνομαι ή επιχειρούν να ξεφύγουν από τις απαντήσεις, που μπορεί να σας σοκάρει, αλλά ας μην την ενοχή, αγανάκτηση, ακόμα και απόγνωση πάρει το καλύτερο από εσάς. Θυμηθείτε ότι όλα αυτά είναι αποτέλεσμα αυτού που ήσασταν, όχι αυτό που είστε τώρα. Και όλα όσα συμβαίνουν σε σας αυτή τη στιγμή είναι οι ηχώ του παρελθόντος, όχι του παρόντος. Σκεφτείτε αυτά τα λόγια: ένα άτομο που ζει στο παρελθόν δεν έχει κανένα δώρο και το μέλλον είναι κλειστό για αυτόν. Με άλλα λόγια, η σκέψη σήμερα για το τι συνέβη χθες ή πριν από 10 χρόνια, θα χάσετε οριστικά σήμερα. Επιπλέον, κάθε νέα μέρα γίνεται παρόμοια με την προηγούμενη, κοιμάστε και ξυπνάτε με την ίδια σκέψη. Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας με αυτές τις σκέψεις;

Επικεντρωθείτε στα θετικά συναισθήματα,Πετάξτε όλα τα αρνητικά στην άκρη, αναλύστε τη ζωή σας και επιλέξτε μερικά σημεία από τα πιο σημαντικά αυτή τη στιγμή. Ρυθμίστε τις σωστές προτεραιότητες - αυτό είναι ένα ισχυρό όπλο! Για παράδειγμα, δεν είστε ικανοποιημένοι με το έργο, αλλά τι θα συμβεί αν το χάσετε; Δεν σας αρέσει το σπίτι σας, αλλά τι συμβαίνει αν βρεθείτε στο δρόμο χωρίς στέγη πάνω από το κεφάλι σας; Απαντήστε στον εαυτό σας όλες αυτές τις ερωτήσεις και θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή σας για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες. Μετά από αυτό θα ηρεμήσετε, θα αισθανθείτε την ειρήνη και θα αισθανθείτε τις πρώτες στιγμές ευτυχίας.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να ανοίξει ένα μυστικό: πώς να αλλάξουν τον εαυτό τους και τη ζωή τους - και έτσι πρέπει να ακούσει το ερώτημα, αρχίζουν να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας το ίδιο θα αλλάξει.