ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ SITE

Η ταπείνωση είναι τι;

Η ταπείνωση είναι ένα από τα πιο ισχυρά ερεθίσματα στα οποία η ανθρώπινη ψυχή αντιδρά εξαιρετικά οδυνηρά. Παρ 'όλα αυτά, αυτό το φαινόμενο μπορεί και πρέπει να καταπολεμηθεί.

η ταπείνωση είναι

Ορισμός

Η ταπείνωση είναι η συμπεριφορά ενός ατόμου που κατευθύνεταινα καταστείλει την αίσθηση της αξιοπρέπειας τόσο στο ίδιο το άτομο όσο και στα μάτια των άλλων. Η ενέργεια αυτή μπορεί να είναι είτε ασυνείδητα είτε εκ προθέσεως, με σκοπό την αυτοπεποίθηση ή τη διαδικασία της εκπαίδευσης. Πρέπει να σημειωθεί ότι η ταπείνωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ψυχολογικό τραύμα και νευρικές διαταραχές.

Για ένα αντικείμενο στο οποίο ένα τέτοιοδραστηριότητα, η ταπείνωση είναι ένα σοβαρό σοκ και ένα πλήγμα για την ευημερία. Η αυτοεκτίμηση και η ταπείνωση είναι το τέταρτο βήμα της ιεραρχίας των αναγκών του Maslow. Έτσι, ένα άτομο σκοπίμως προσπαθεί να αποφύγει τις ταπεινωτικές καταστάσεις, που συχνά οδηγεί σε έλλειψη κοινωνικότητας και κοινωνιοπάθειας.

υποταγή και ταπείνωση

Ο φόβος της ταπείνωσης

Η ταπείνωση είναι ένα μοναδικά δυσάρεστο συναίσθημα. Ο φόβος οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι σε μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να υπάρχουν όλοι, πράγμα που είναι απολύτως αδύνατο να προβλεφθεί. Αλλά πολλά εξαρτώνται από τα προσωπικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Έτσι, αν ένα άτομο είναι αυτοπεποίθηση και ψυχολογικά σταθερό, θα επιβιώσει ήρεμα μια δυσάρεστη κατάσταση (είναι πιθανό ότι δεν θα αφήσει ίχνος). Αλλά μια αδύναμη προσωπικότητα μπορεί να σπάσει έναν ταπεινό άνθρωπο, ο οποίος μερικές φορές οδηγεί σε τραγικές συνέπειες.

Η υποταγή και η ταπείνωση είναι ανεπιθύμητεςαισθήματα που είναι ιδιαίτερα οδυνηρά για τους εφήβους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχηματίζεται ο χαρακτήρας και η αντίληψη του κόσμου. Μετά από την ταπείνωση στην εφηβεία, ένα άτομο με προσοχή αναφέρεται σε άλλους και κλείνει στον εαυτό του. Προσπαθώντας να αποκλείσει τη δυνατότητα επανάληψης της κατάστασης, γίνεται άσχετη και επιθετική, γεγονός που περιπλέκει τη διαδικασία προσαρμογής στην κοινωνία.

πώς να ταπεινώσετε ένα άτομο

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η ταπείνωση;

Η υποβολή και η ταπείνωση δεν θα είναι ευχάριστη σε κανέναν. Είναι φυσικό ότι οι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τέτοιες καταστάσεις, ακόμη και αν δεν έχουν συναντήσει προηγούμενα παρόμοια συναισθήματα. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι είναι ταπεινωμένοι κατά τη διάρκεια της σύγκρουσης. Εάν αισθάνεστε ότι η κατάσταση θερμαίνεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους:

  • Προσπαθήστε να καταλάβετε τη διάθεση του συνομιλητή σας. Αν συμπεριφέρεται επιθετικά, μην προσπαθήσετε να εκφράσετε τη γνώμη του, ακόμα κι αν είναι η μόνη σωστή.
  • Προσπαθήστε να αποκαταστήσετε την κατάσταση αλλάζοντας το θέμα. Κάντε το προσεκτικά, για να μην προσβάλλετε τον συνομιλητή.
  • Εάν αισθάνεστε ότι η ταπείνωση της τιμής είναι ο κύριος στόχος του συνομιλητή, δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε να αποδείξετε την ορθότητά σας. Ακόμη και αν είστε συγκλονισμένοι από τα συναισθήματα, απλά γυρίστε και φύγετε.

τιμωρία τιμής

Πώς να επιβιώσει η ταπείνωση;

Η ταπείνωση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας είναι ο τρόποςαυτοεπιβεβαίωση, εκδίκηση κ.λπ. Παρόλα αυτά, για ένα πρόσωπο που έχει εκτεθεί σε μια τέτοια επιρροή, αυτό είναι ένα σοβαρό σοκ που μπορεί να αναβάλει το αποτύπωμα για το υπόλοιπο της ζωής του. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ταπεινωτική κατάσταση έγινε η αιτία της αυτοκτονίας (ειδικά στους εφήβους). Για να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη κατάσταση χωρίς σοβαρές συνέπειες για την ψυχή, αξίζει να δώσετε προσοχή σε αυτές τις συμβουλές:

  • Η πιο συνηθισμένη μέθοδος είναι η διαγραφή. Πρέπει να ζείτε και να επικοινωνείτε με τους άλλους σαν να μην υπήρχε ποτέ ένα δυσάρεστο περιστατικό.
  • Αν δεν μπορείτε να διαγράψετε από τη μνήμηταπεινωτική κατάσταση, προσπαθήστε να καταφύγετε στη βοήθεια των οπτικών εικόνων. Όντας σε μια χαλαρή κατάσταση, φανταστείτε ότι οι αναμνήσεις και οι αισθήσεις σας που σχετίζονται με αυτές απομακρύνονται από το νερό ή απομακρύνονται από τον άνεμο.
  • Βρείτε κάποιο περιττό αντικείμενο (για παράδειγμα, ένα ραγισμένο πιάτο, ένα παλιό παιχνίδι, ένα σπασμένο ρολόι) και βάλτε όλα τα αρνητικά σε αυτό. Επιπλέον, αυτό το πράγμα πρέπει να καταστραφεί.
  • Εάν προσφέρετε στον εαυτό σας στους ισχυρούς ανθρώπους, συσσωρεύστε την αρνητική ενέργεια και στρέψτε την προς δράση. Η επιτυχία σας σίγουρα θα εμποδίσει όλα τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλούνται από την ταπείνωση.
  • Αντιλαμβάνεται την εμπειρία όχι σανσοκ, αλλά ως μάθημα ζωής. Αναλύστε προσεκτικά τι συνέβη για να κατανοήσετε τα αίτια της. Αξίζει επίσης να αναπτυχθεί μια στρατηγική συμπεριφοράς που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ταπείνωση στο μέλλον.

ταπείνωση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας

Είτε είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε στον ψυχολόγο;

Τα συναισθήματα των προσβολών πολλοί παίρνουν ελαφρά. Παρ 'όλα αυτά, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ψυχολογικό τραύμα. Αξίζει να καταλάβουμε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Κάποιος θα φέρει ταπείνωση ήσυχα, κάποιος θα βγει από την κατάθλιψη από τον εαυτό σας, και για κάποιον ακόμη και κοντά στήριξης δεν θα είναι μια παρηγοριά. Στην τελευταία περίπτωση, πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο. Ο ειδικός θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε και πάλι σαν ένα πλήρες ανθρώπινο ον. Επιπλέον, μια ειδική ψυχολόγος θα σας δώσει πολύτιμες συμβουλές για το μέλλον, το οποίο θα επιτρέψει μια αξιοπρεπή έξοδο από την υποβάθμιση καταστάσεις.

Πολιτιστική και ψυχολογική ταπείνωση

Τα αισθήματα προσβολής μπορούν να έχουν διαφορετικό υπόβαθρο. Έτσι, συχνά υπάρχει πολιτισμική ταπείνωση. Σκοπός είναι να εκθέσει ένα άτομο σε ένα ελκυστικό φως σε άλλους, προκαλώντας γελοιοποίηση και δίωξη. Τις περισσότερες φορές αφορά ορισμένα χαρακτηριστικά της εμφάνισης, της συμπεριφοράς, της προσωπικής ζωής και ούτω καθεξής.

Παρ 'όλα αυτά, δεν έχει σημασία πόσο ισχυρός είναι ο φόβοςδημόσια καταδίκη, πολύ πιο τρομερή ψυχολογική ταπείνωση. Επηρεάζει την κατάσταση του νου, τις οδυνηρές καταστάσεις και τα θέματα. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να πέσει σε βαθιά κατάθλιψη.

προσβολή

Πώς να ταπεινώσετε ένα άτομο (δεν το αντιλαμβανόμαστε ως οδηγό για δράση);

Οι άνθρωποι είναι συχνά απρόσεκτοι στην επικοινωνία μεταξύ τους.φίλη. Δεν χρειάζεται καν να υποψιάζονται ότι η ακούσια προφορικό λόγο μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ψυχολογικά τραύματα. Πώς να ταπεινώσετε ένα άτομο; Πολύ πιο εύκολο από ό, τι φαίνεται. Τέτοιες λέξεις και καταστάσεις είναι ταπεινωτικές:

  • Δειγματοληπτική ένδειξη προφανών πραγμάτων. Για παράδειγμα: "Πρέπει να βουρτσίζεις τα δόντια σου!", "Πρέπει να σιδερώσουμε τα ρούχα!", "Δεν μπορείς να παίζεις στο τραπέζι!" Έτσι, ένα άτομο προσπαθεί να υποδείξει ένα χαμηλό επίπεδο πνευματικής, σωματικής και κοινωνικής ανάπτυξης του αντιπάλου.
  • Κρίση της προσωπικότητας ενός αφηρημένου ατόμουστην πραγματικότητα, απευθύνεται στον συνομιλητή. Για παράδειγμα: "Ποιος καπνίζει καπνό, αυτός ο ανόητος!" Αυτό είναι το πιο αβλαβές παράδειγμα. Συχνά οι άνθρωποι αγγίζουν προσωπικά συναισθήματα ή πιο σοβαρές καταστάσεις.
  • Φαίνεται ότι η παροχή συμβουλών είναι αβλαβής και ομοιόμορφηευγενικά. Εντούτοις, μπορεί να υπάρχει κάποιο κρυφό υπόγειο κείμενο. Προσπαθώντας να δώσουν μια χρήσιμη σύσταση, οι άνθρωποι συχνά εκθέτουν τον συνομιλητή με αμερόληπτο φως ή επιδεικνύουν πνευματική υπεροχή.
  • Όχι μόνο η ίδια η φράση, αλλά και ο τόνος με τον οποίο λέγεται, μπορεί να ταπεινώσει ένα άτομο. Έτσι, ένας αποτρόπαιος ή αλαζονικός τόνος μπορεί να προσβάλει, ακόμα και αν λέγεται κάτι συνηθισμένο.
  • Μη εποικοδομητική κριτική που επηρεάζει τα χόμπικαι τα δικαιώματα πειθώσεως. Για παράδειγμα, υποστηρίζοντας ότι όλοι οι πυγμάχοι - διανοητικά καθυστερημένος, ότι όλοι οι καλλιτέχνες - αλκοολικούς, και οι μουσικοί - ναρκομανείς, άνθρωποι που προσπαθούν να δυσφημήσουν τον τρόπο ζωής σας.
  • Κατά την επικοινωνία με έναν ειδικό σε ένα συγκεκριμένο τομέα, οι άνθρωποι συχνά επαινούνται από τους ανταγωνιστές του. Ωστόσο, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως μια επιθυμία να υποβαθμιστούν οι επαγγελματικές ιδιότητες του συνομιλητή.
  • Γέλιο ή αστείο κατά τη διάρκεια του διαλόγου. Το πρόσωπο, χωρίς αμφιβολία, θα προσβληθεί από ακατάλληλο γέλιο, το οποίο ακολούθησε μια σοβαρή και σημαντική φράση.
  • Απροσδόκητη αλλαγή του θέματος, όταν ο συνομιλητής μιλάει για κάτι εξαιρετικά σημαντικό για τον εαυτό του. Είναι μια επίδειξη παραμέλησης και έλλειψης σεβασμού.
  • Χαρακτηριστικά της εμφάνισης - ένα από τα πιο οδυνηρά θέματα. Είναι πολύ εύκολο να προσβάλλετε ένα άτομο και να προκαλέσετε εσωτερικά συγκροτήματα σε αυτόν, αν τον επισημάνετε τις ελλείψεις μιας φιγούρας ή κάποια ελαττώματα.

ηθική και σωματική ταπείνωση

Συμπέρασμα

Δεν είναι εύκολο να βιώσετε ηθική και σωματική ταπείνωση. Εάν αντιμετωπίζετε μια τέτοια κατάσταση, θα πρέπει να διαμορφώσετε σωστά τη στάση σας απέναντί ​​σας. Αξίζει να καταλάβουμε ότι προσπαθώντας να προσβάλει τον άλλο, ένα άτομο πρώτα απ 'όλα ταπεινώνει τον εαυτό του. Όταν καταλαβαίνετε αυτό, θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να επιβιώσετε μια δυσάρεστη κατάσταση χωρίς να υποστείτε κατάθλιψη.

</ p>
  • Βαθμολογία: