Βελτίωση της μνήμης: ασκήσεις ανάπτυξης

Ένα άτομο πρέπει να μάθει και να αναπτύσσεται συνέχεια. Μόνο τότε θα παραμείνει πάντα ενδιαφέρον για τους ανθρώπους γύρω του. Ναι, και για τον εαυτό σας θα υπάρξει κάποια χρησιμότητα. Μεταξύ άλλων, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας. Οι ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός για αυτό.

Γιατί είναι απαραίτητο αυτό;

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν λειτουργεί καθόλου,για κάποιο λόγο, η φύση αποφάσισε ότι αυτό αρκεί για αυτούς τους ανθρώπους. Αλλά κάθε άτομο κάνει τον εαυτό του και μπορείτε να προσπαθήσετε να αναπτύξετε τη μνήμη σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι θα είναι πολύ χρήσιμο στην καθημερινή ζωή: δεν θα χρειαστεί να γράφετε έγγραφα, πηγαίνετε σε ένα σούπερ μάρκετ, μπορείτε να θυμάστε αμέσως τους αριθμούς τηλεφώνου και άλλες χρήσιμες πληροφορίες. Αυτό θα κάνει τη ζωή ευκολότερη και θα σας δώσει αρκετό ελεύθερο χρόνο, που μπορεί να δαπανηθεί με πλεονέκτημα.

Επιλογές

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός επιλογών, όπωςείναι δυνατή η ανάπτυξη μνήμης: ασκήσεις ανάπτυξης, μαθήματα ταχύτητας ανάγνωσης, μνημονικά (ένας τρόπος απομνημόνευσης, βασισμένος στην αρχή των ενώσεων). Κάθε μία από αυτές τις επιλογές έχει μεγάλο πλεονέκτημα και δίνει το αποτέλεσμά της.

Άσκηση 1

Ενδιαφέρουσες είναι οι ασκήσεις ανάπτυξηςοπτική μνήμη. Έτσι, η άσκηση "αισθάνεται σαν ένας καλλιτέχνης". Είναι κατάλληλο ακόμη και για εκείνους τους ανθρώπους που δεν ξέρουν πώς, αλλά αγαπούν το σχέδιο. Έτσι, πρέπει να βρείτε μια φωτογραφία όπου θα υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερες λεπτομέρειες. Χρειάζεται αρκετός χρόνος για να το κοιτάξετε και στη συνέχεια απλώς το αφαιρέστε από το βλέμμα. Και ξεκινήστε τη διαδικασία της δημιουργικότητας, προσπαθώντας να αναπαραγάγετε σχεδόν όλα τα ζωγραφισμένα εκεί. Το αποτέλεσμα θα είναι ενδιαφέρον, γιατί θα είναι πολύ διαφορετικό από το πρωτότυπο. Αυτό συμβαίνει επειδή η μνήμη θα προσπαθήσει να αποκτήσει όχι μόνο αυτό που είδαμε πρόσφατα, αλλά και κάποιες εικόνες και μορφές από τη ζωή. Ωστόσο, μια τέτοια άσκηση είναι πολύ χρήσιμη, διότι, εκτός από τη μνήμη, αναπτύσσει και δημιουργικές ικανότητες.

Άσκηση 2

Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ακουστική μνήμη. Ασκήσεις για την ανάπτυξη μνήμης υπάρχουν επίσης. Για αυτήν την άσκηση, ένα άτομο θα χρειαστεί έναν βοηθό ή έναν μεταφραστή στο διαδίκτυο. Στο λεξικό είναι απαραίτητο να βρούμε όσο το δυνατόν περισσότερο μια πιασάρικα λέξη σε μια ξένη γλώσσα και, μετά από αρκετές φορές, να προσπαθήσουμε να την αναπαράγουμε δυνατά. Πρέπει να κάνετε τους χειρισμούς μέχρι να επιτευχθεί το σωστό αποτέλεσμα. Αυτή η άσκηση θα είναι πολύ χρήσιμη, γιατί συχνά θυμάται ποιο είναι το πιο δύσκολο, ή κάτι που απλά δεν του αρέσει.

Άσκηση 3

Υπάρχουν πολύ απλά καιtime ασκήσεις για την ανάπτυξη μνήμης για ενήλικες. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, τον τρόπο εργασίας. Στο δρόμο, πρέπει να προσπαθήσετε να μετρήσετε πόσοι άνθρωποι στο δρόμο συναντήθηκαν, πόσα κτίρια έχουν περάσει ή πόσες καταστήματα στο δρόμο. Όταν φτάσετε στην εργασία, πρέπει να επαναλάβετε τα πάντα. Είναι ενδιαφέρον ότι την επόμενη μέρα ένα άτομο θα θυμάται τα χθεσινά στοιχεία. Και τότε μπορείτε να υποθέσετε κάτι άλλο.

Συμπεράσματα

Όλοι οι άνθρωποι χωρίς εξαίρεση πρέπει να δοκιμάσουναναπτύξουν τη μνήμη τους. Οι ασκήσεις ανάπτυξης θα είναι εξαιρετικοί βοηθοί. Και αν αρχικά μπορεί να είναι πολύ τεμπέλης για να εκπαιδεύσει κάθε μέρα, τότε μετά από λίγο τέτοιες ενέργειες θα γίνουν συνήθεια και θα γίνουν σχεδόν αόρατες. Ωστόσο, η μνήμη θα βελτιωθεί πολύ, και η εργασία δεν θα σπαταληθεί.