Το στήθος μου πέταξε. Μέθοδοι ανάκτησης

Κάθε γυναίκα που παρακολουθεί την εμφάνισή της,είναι σημαντικό πώς το σώμα της φαίνεται, ειδικά πώς γίνεται μετά τον τοκετό. Το μεγαλύτερο μέρος του δίκαιου σεξ αντιμετωπίζει το πρόβλημα της αλλαγής του σχήματος του μαστού. Τι πρέπει να κάνω αν κρέμεται το στήθος μου; Μπορείτε να βρείτε προτάσεις σε αυτό το άρθρο.

Πρόληψη

Για να μην κρεμάσει το στήθος μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητοενυδατώστε και μασάζ. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ένα εργαλείο για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε κρέμες για έγκυες γυναίκες, για παράδειγμα "9 μήνες", "Mama-Comfort", "Baby and I". Αποτελούνται κυρίως από φυσικά συστατικά. Μην ξεχάσετε το μασάζ, - το κάνετε τακτικά, μπορείτε να προετοιμάσετε τους μαστικούς αδένες για τη σίτιση.

Τι να μην κάνουμε

Η αγορά εκπροσωπείται ευρέως από διάφορουςορμονική κρέμα για τη σύσφιξη και τη διόρθωση του σχήματος. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα τέτοιο εργαλείο. Εάν ταΐζετε το μωρό με το γάλα σας, τότε θα περιέχει τις ορμόνες που περιέχονται στην κρέμα. Επιπλέον, οι συνέπειες για σας μπορεί να είναι πολύ λυπημένες - ορμονική αποτυχία και επακόλουθες ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.

Τι να κάνετε αν το στήθος είναι χαλαρό

Πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβληθείτε καικατάθλιψη. Η αλλαγή στο σχήμα του μαστού είναι γνωστή σε όλες τις γυναίκες που γεννούν. Αφού το μωρό σταματήσει να τρώει μητρικό γάλα, αρχίστε να ασκείτε. Το απλούστερο είναι το push-up από τον τοίχο: οι παλάμες κλίνουν στον τοίχο στο επίπεδο του θώρακα και στέκονται για να κάνουν 10 push-ups. Αυτή η άσκηση ενισχύει τους θωρακικούς μύες καλά. Θα συμβάλει στη σύσφιξη του μαστού με το ακόλουθο φορτίο: για να πάρει ένα πτυσσόμενο στεφάνι στην περιφέρεια και τη συμπίεση. Θα πρέπει να γίνεται 15 φορές την ημέρα. Ένας άλλος καλός τρόπος: βάλτε τις παλάμες μαζί, τους αγκώνες στα πλάγια. Τότε είναι καλό να στραγγίξετε τα χέρια σας, στη συνέχεια να χαλαρώσετε, να στραγγίξετε ξανά ... και έτσι 10 φορές. Αν το στήθος είναι χαλαρό, τότε το ντους αντίθεσης θα βοηθήσει - την εναλλαγή του ζεστού και κρύου νερού.

Μάσκες για στήθος

Βατόμουρο και φράουλα. Για 10 μούρα σμέουρα και φράουλες αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι και ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, καλύψτε την προκύπτουσα σύνθεση με το στήθος. Κρατήστε για 15 λεπτά.

Ξηροί καρποί. Αναμείξτε 50 γραμμάρια αμύγδαλα σε αναμικτήρα με νιφάδες βρώμης (50 γραμμάρια) και 2 κουταλιές αμυγδαλέλαιο. Εφαρμόστε τη μάσκα στην περιοχή προβλημάτων και αφήστε την για 20 λεπτά.

Έγχυση Shishkovy. Αν το στήθος πέσει μετά από απώλεια βάρους, τότε η έγχυση στους κώνους του λυκίσκου θα βοηθήσει: 6 λίτρα σκόνης ανά λίτρο νερού. Infuse 6 ώρες, πάρτε μισό φλυτζάνι πριν από τα γεύματα για δύο μήνες.

Λιπαρή μάσκα. Από τα ραγάδες θα βοηθήσουν τα φυσικά έλαια. Αναμείξτε 25 g ylang-ylang, έλαιο αμυγδάλου και έλαιο γερανιού. Τρίψτε κάθε μέρα. Είναι δυνατό να ενισχυθεί η επίδραση της περιτύλιξης - τυλίξτε το στήθος για 15 λεπτά με μια μεμβράνη τροφής.

Ριζικές μεθόδους

Εάν το στήθος κρέμεται, και κανένα από τα παραπάνωοι μέθοδοι δεν βοηθούν στην αποκατάσταση της παλιάς μορφής, μην απελπίζεστε! Υπάρχουν διαδικασίες SPA και ανελκυστήρας. Η χειρουργική μέθοδος είναι καλή για εκείνους που δεν σχεδιάζουν περισσότερα παιδιά. Αν μετά τη χειρουργική επέμβαση η γυναίκα τροφοδοτήσει πάλι το μωρό, τότε ολόκληρο το φαινόμενο θα εξαφανιστεί. Η όλη διαδικασία διαρκεί από μιάμιση έως τρεις ώρες. Μόνο περιττό δέρμα αποκόπτεται και όταν αυτό δεν είναι αρκετό - εισάγεται ένα εμφύτευμα. Μετά τη λειτουργία, είναι απαραίτητο να φοράτε ένα μήνα με μαλακά φλιτζάνια.

</ p>