Το μασάζ προσώπου είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το δέρμα. Μασάζ για αναζωογόνηση προσώπου

Μασάζ προσώπου - αποτελεσματική επίδραση στοτο δέρμα, τη βελτίωση της υγείας γενικά και την καλή διάθεση. Μεταξύ ενός μεγάλου αριθμού διαφορετικών μεθόδων και τεχνικών, αξίζει να ξεχωρίσετε το μασάζ σιάτσου (συχνά μπορείτε να βρείτε μια άλλη έκδοση του ονόματος - siatsu). Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει ποτέ για τις μαγικές ιδιότητες αυτής της διαδικασίας. Ανακτά τη νεολαία και την ελαστικότητα του δέρματος, βελτιώνει την επιδερμίδα, ανακουφίζει από έντονους πονοκεφάλους και έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα μετά από παράλυση και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ωστόσο, οι απλοί άνθρωποι που δεν μελετούν τις τεχνικέςμασάζ, είναι αρκετά δύσκολο να διακρίνετε το σιάτσου από την κανονική έκθεση. Σημείο μασάζ προσώπου είναι ένα δώρο της ανατολικής κοσμετολογίας, η οποία έχει πολλές θετικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, αξίζει να την εξετάσουμε λεπτομερέστερα και να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί.

Ιστορία

Το σύστημα μασάζ που βελτιώνει την υγεία αναπτύχθηκεστην Ιαπωνία ήδη από τις αρχές του 20ου αιώνα από τον ιατρό Namikoshi Tokudziro. Μετά από αρκετά χρόνια έρευνας, δημοσίευσε τις ανακαλύψεις του στο βιβλίο The Shiatsu Method. Εκεί περιγράφονται λεπτομερώς όλες οι πιθανές τεχνικές και τεχνικές που χρησιμοποιούνται σε αυτό το είδος μασάζ, καθώς και οι τρόποι επηρεασμού του ανθρώπινου σώματος.

Έξι χρόνια μετά τη δημοσίευση του βιβλίου άνοιξεένα νοσοκομείο που ειδικεύεται στη θεραπεία σιάτσου και στη συνέχεια ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα στο οποίο οι νέοι εκπαιδεύτηκαν για να κάνουν το σωστό μασάζ. Αυτό το κολλέγιο υπάρχει και σήμερα. Το Υπουργείο Υγείας της Ιαπωνίας αποδέχτηκε το shiatsu ως επίσημη ιατρική τεχνική.

Χαρακτηριστικά μασάζ

Η αναζωογόνηση του προσώπου δεν είναι μάταιηονομάζεται σιάτσου. Μετάφραση από την ιαπωνική αυτή η λέξη, που αποτελείται από δύο μέρη, σημαίνει "δάχτυλο" και "σύνθλιψη". Αυτό είναι το κρυφό χαρακτηριστικό του μασάζ. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο θεραπευτής πιέζει σε ορισμένες περιοχές του προσώπου και του κεφαλιού με τη βοήθεια των δακτύλων και των φοίνικων. Σε αυτή την περίπτωση, δεν τρίβετε ολόκληρες τις παλάμες ή τις κινήσεις κινήματος.

Ο χρόνος και η δύναμη της πρόσκρουσης εξαρτώνται από το είδος του αποτελέσματος που πρέπει να επιτευχθεί. Ταυτόχρονα, οι δάσκαλοι σιάτσου, ακόμη και με ισχυρή και βαθιά πίεση, δεν αναγκάζουν τον ασθενή να αισθανθεί δυσφορία.

Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι τοΤο γεγονός ότι το ίδιο το μασάζ δεν είναι, στην πραγματικότητα, θεραπευτικό. Αλλά σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της ασθένειας, η οποία είναι πολύ πιο σημαντική. Μετά από όλα, η σωστή θεραπεία και περιλαμβάνει τον εντοπισμό και την απαλλαγή από τη βασική αιτία.

Απελευθέρωση ενέργειας

Μασάζ προσώπου - αποτελεσματική επίδραση στοδέρμα, χάρη στο οποίο οι δυνάμεις ξυπνούν και αποκαθίσταται η ενέργεια. Αυτό βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει ταχύτερα με ιούς και διάφορες ασθένειες σε νευρική βάση. Προκειμένου η αντίδραση να προχωρήσει σωστά, ο γιατρός ενεργοποιεί τον μηχανισμό αναγέννησης πιέζοντας ορισμένα σημεία, που ονομάζονται tsubo από τους Ιάπωνες.

Το Shiatsu επιτρέπει επίσης στους πλοιάρχους να διαγνώσουν με ακρίβεια ολόκληρο τον οργανισμό. Περισσότερο από το 90% των διαγνώσεων επιβεβαιώνεται από μελέτες που χρησιμοποιούν σύγχρονες συσκευές και αναλύσεις.

Οδηγίες

Για σήμερα υπάρχουν τρεις διαφορετικές κατευθύνσεις του shiatsu:

1. Δυτική (βάσει επιστημονικής προσέγγισης και βασίζεται σε σύγχρονα μέσα).
2. Κλασική (η αρχική σχολή του Δρ. Ναμικώσι).
3. Zen (βιοενεργειακή και διαισθητική μέθοδος εξέτασης του σώματος του ασθενούς).

Αυτομασάζ

Το μασάζ για την αναζωογόνηση του προσώπου από τις ρυτίδες και το πρήξιμο μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Για το σκοπό αυτό έχουν αναπτυχθεί πολλές διαφορετικές τεχνικές. Εκτός από το ότι επηρεάζει το ίδιο το δέρμα, αυτό το μασάζ βοηθά:

• ανακούφιση από ημικρανίες.
• να απαλλαγείτε από την αϋπνία?
• Βελτίωση της όρασης.
• για να απαλλαγούμε από το άγχος και τη συνεχή κόπωση?
• να θεραπεύσει το κρύο και άλλα μικρά κρυολογήματα.
• ευθυμία.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ παράγεται η πίεσηαποκλειστικά με μικρά μαξιλαράκια. Οι μόνιμες συνεδρίες μασάζ όχι μόνο θα βελτιώσουν το χρώμα και την κατάσταση της επιδερμίδας αλλά και θα επιβραδύνουν τη γήρανσή τους επιταχύνοντας την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου χωρίς καλλυντικά προϊόντα. Μικρές ρυτίδες ενισχύονται και η κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι βελτιώνεται σημαντικά, γεγονός που θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων πίεσης και θα μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Όροι και προϋποθέσεις

Το μασάζ πρέπει να γίνει ομαλά ομαλόκινήσεις. Αποφύγετε την κύλιση και το τέντωμα του δέρματος, καθώς αυτό θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Η δύναμη της πίεσης εξαρτάται άμεσα από το στρώμα λίπους που βρίσκεται κάτω από το δέρμα: όσο πιο παχιά είναι, τόσο ισχυρότερη θα είναι η ώθηση. Ωστόσο, η έκθεση δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία ή πόνο.

Οι κινήσεις εκτελούνται αμέσως και με τα δύο χέριαίση δύναμη πρόσκρουσης. Με ένα καλλυντικό μασάζ, η πίεση εφαρμόζεται όχι περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα. Η επίδραση τέτοιων χειρισμών θα συνεχιστεί για μια ολόκληρη μέρα. Με το θεραπευτικό μασάζ, η διάρκεια της πίεσης μπορεί να κυμαίνεται από 30 δευτερόλεπτα έως 3 λεπτά, αλλά είναι προτιμότερο να μην το δοκιμάσετε μόνοι σας, αλλά μάλλον να εμπιστεύεστε τον κύριο.

Υπάρχουν πολλά βίντεοδείξει πώς να κάνει σωστά αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, αξιόπιστα για πιεσοθεραπεία τεχνογνωσία του προσώπου μόνο Σιάτσου πλοίαρχο, έτσι προτού να συμπεριφέρεστε σαν εμπειρία, αξίζει μια ματιά όσο το δυνατόν περισσότερο το βίντεο και να διαβάσετε σχετικά με τις δυνατότητές του.

Προετοιμασία για ένα μασάζ

Μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση, συζήτησηπου έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τόσο στα σαλόνια ομορφιάς, όσο και στην τηλεόραση, πραγματοποιείται το πρωί. Γενικά, χρειάζονται περίπου 15 λεπτά για ολόκληρη τη συνεδρία και σχεδόν το ίδιο για την προκαταρκτική προθέρμανση.

Πρώτα απ 'όλα, το πρόσωπο πρέπει να αντιμετωπίζεται με καθαριστικό παράγοντασημαίνει. Συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε διαλύματα οινοπνεύματος, καθώς ξηραίνονται δραστικά και βλάπτουν τη δομή του δέρματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λοσιόν λοσιόν, εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών ή φιλτραρισμένο νερό.

Μετά από αυτό, το δέρμα του προσώπου χρειάζεται λίγοζεσταίνετε. Το ατμόλουτρο είναι το καλύτερο για αυτήν την περίπτωση. Αυτό θα ανακουφίσει την ένταση. Επιπλέον, μπορείτε να φωτίσετε αρωματικά κεριά ή να συμπεριλάβετε ευχάριστη μουσική. Στη συνέχεια, πρέπει να αντιμετωπίζετε το δέρμα με κρέμα βιταμινών. Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε το ίδιο το μασάζ.

Αντενδείξεις

Παρά πολλά πλεονεκτήματα, ιαπωνικό μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων shiatsu έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

• νεοπλάσματα στο δέρμα του προσώπου.
• έρπη, δερματίτιδα και άλλες φλεγμονές.
• ατομική μισαλλοδοξία ·
• ανοιχτές πληγές στο σώμα.

Η ευκολότερη επιλογή

Ένα μασάζ προσώπου είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το δέρμα, η οποία θα δώσει αποτελέσματα σε 2 εβδομάδες.

1. Πατάμε τα δάχτυλα των δύο χεριών πάνω από τα φρύδια. Κρατήστε για 4 δευτερόλεπτα. Περνάμε λίγο περισσότερο προς τους ναούς. Αυτή η μετάβαση γίνεται σε 4 βήματα.
2. Αμέσως πιέστε τρία δάχτυλα σε κάθε φρύδι. Μετά από 7 δευτερόλεπτα, αφαιρέστε τα δάκτυλα. Ακουμπάνουμε πρώτα τις εξωτερικές γωνίες των ματιών ταυτόχρονα, μετά τις εσωτερικές γωνίες.
3. Σε τρία δάχτυλα ασκούμε πίεση στη γέφυρα της μύτης - ακριβώς κατά μήκος της γραμμής των φρυδιών. Σε αυτό το σημείο, οι ρυτίδες εμφανίζονται αρκετά βαθιά, ώστε να μπορείτε να πιέσετε και να σκληρυνθείτε.
4. Πάλι με τρία δάχτυλα πατήστε στα βλέφαρα. Εδώ η πίεση εξαρτάται από πόση πίεση αισθάνεται άνετα. Διάρκεια συμπίεσης - 5 δευτερόλεπτα. Είναι σημαντικό τα δάχτυλά σας να μην αγγίζουν το βολβό.
5. Ομοίως, δουλεύουμε στο κάτω βλεφάρων.
6. Πιέστε τρία δάχτυλα στην περιοχή κάτω από τα ζυγωματικά και κρατήστε το για 7 δευτερόλεπτα.
7. Μέσα από τα μεγάλα παλάτια πιέζουμε ελαφρά στην περιοχή κοντά στα ρουθούνια.
8. Με τον αντίχειρα του ενός χεριού πιέζουμε το σημείο πάνω από το χείλος. Πατώντας χρόνο από 5 έως 7 δευτερόλεπτα.
9. Είναι σημαντικό να βρούμε το σωστό μυ, το οποίο είναι υπό πίεση. Βρίσκεται στις γωνίες των χειλιών. Το αποτέλεσμα παράγεται από τους αντίχειρες και των δύο χεριών.
10. Και πάλι, με τον αντίχειρα του ενός χεριού, πατήστε το σημείο κάτω από το κάτω χείλος. Η πίεση είναι στην τσίχλα, αλλά σε καμία περίπτωση στα δόντια.
11. Σηκώστε το κεφάλι και αγγίξτε το πηγούνι με τρία δάχτυλα και των δύο χεριών. Σε 4 πινελιές περάσαμε ολόκληρη τη γραμμή της κάτω γνάθου.
12. Τρία δάκτυλα για 3 δευτερόλεπτα πατήστε ελαφρά το λαιμό και από τις δύο πλευρές. Κάντε αυτή την άσκηση πολύ προσεκτικά, ώστε να μην βλάψει τις αρτηρίες.
13. Πατήστε ελαφρά έναν αντίχειρα στην κοιλιακή κοιλότητα για όχι περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα.
14. Με τους αντίχειρές σας, πιέστε προς τα κάτω τα σημεία που βρίσκονται στη βάση του αυτιού.

Αυτό ολοκληρώνει τη συνεδρία. Μετά από ένα τέτοιο μασάζ, πρέπει να ξεκουραστείτε λίγο ή απλά να βρεθείτε στον καναπέ για περίπου 5 λεπτά.

Μασάζ προσώπου - αποτελεσματική επίδραση στοδέρμα που θα αποκαταστήσει τη νεολαία και θα αποτρέψει τις ρυτίδες. Λίγα λεπτά την ημέρα θα σας σώσουν τη νεολαία και την ελκυστικότητά σας. Ωστόσο, εκτός από ένα ανεξάρτητο μασάζ, αξίζει τουλάχιστον μία φορά να πάει στην υποδοχή στον πλοίαρχο, προκειμένου να καταλάβει, με ποια δύναμη και με ποια σημεία πιέζεται. Επιπλέον, μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να κάνει ένα ποιοτικό ιατρικό μασάζ.