Αυτο-μασάζ στο πρόσωπο ή πώς να κρατάτε τη νεολαία

Δυστυχώς, η γυναικεία νεολαία και η ομορφιά είναι πολύβραχύβια. Μετά από 25 χρόνια, αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Ως εκ τούτου, σε αυτή την ηλικία καλούνται οι κοσμετολόγοι να ξεκινήσουν την παρακολούθηση της κατάστασης του προσώπου και του λαιμού, προσφεύγοντας περιοδικά σε διάφορα μέτρα για τη διατήρηση και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Ανάμεσα σε τέτοιες μεθόδους είναι δυνατόν να διανεμηθούν καλλυντικές μάσκες, διάφορες εκκαθαρίσεις, σίτιση και τονωτικές διαδικασίες και, ασφαλώς, μασάζ. Είναι η τελευταία μέθοδος που είναι η ασφαλέστερη και πιο αξιόπιστη. Λόγω της σωστής μηχανικής επίδρασης στο δέρμα, η ροή του αίματος αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στα κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα γίνεται πιο νεανικό, φρέσκο ​​και εύπλαστο.

Ωστόσο, δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά όλες οι κυρίεςκαθημερινή επίσκεψη στο σαλόνι ομορφιάς. Από αυτή την άποψη, κάθε γυναίκα αργά ή γρήγορα σκέφτεται για το πώς να κάνει το μασάζ προσώπου μόνοι σας. Φυσικά, αυτή η διαδικασία είναι πολύ κατώτερη από το επαγγελματικό μασάζ, αλλά εξακολουθεί να έχει ευεργετική επίδραση. Και αν ακολουθήσετε όλους τους σημαντικούς κανόνες, το αποτέλεσμα μιας τέτοιας μεθόδου διατήρησης της ομορφιάς μπορεί να είναι πολύ καλό.

Αυτο-μασάζ στο πρόσωπο: προετοιμασία

Καθαρίστε το πρόσωπό σας από το μακιγιάζ, πλύνετε και σκουπίστεδέρμα με οποιαδήποτε λοσιόν καθαρισμού. Τα χέρια, αντίστοιχα, πρέπει επίσης να είναι καθαρά. Ως μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα, αλλά είναι καλύτερο να παίρνετε καλλυντικό πετρέλαιο για αυτούς τους σκοπούς. Σε αντίθεση με την κρέμα, απορροφάται αργά στο δέρμα, οπότε δεν θα χρειαστεί να λιπαίνετε συνεχώς το πρόσωπο ή τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εφαρμόστε λάδι στο πηγούνι, στο πίσω μέρος της μύτης και στο μέτωπο, στη συνέχεια διανείμετε το προϊόν ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο.

Τεχνική εκτέλεσης

Το αυτομασάζ βασίζεται σε κυκλικές κινήσεις,που διαπράττονται με διάφορους τρόπους. Το πρώτο είναι ένα ελαφρύ τσούξιμο των νυχιών, ενώ τα δάχτυλα συγκεντρώνονται σε ένα τσίμπημα. Το δεύτερο - χτύπημα, πιέζοντας το χτύπημα, και το τρίτο - η δόνηση. Όλες οι επιπτώσεις πραγματοποιούνται σε ορισμένες κατευθύνσεις.

Οδηγίες κινήσεων μασάζ:

• από το κάτω μέρος του πηγουνιού μέχρι το λαιμό.
• από τη μέση του πηγουνιού έως το κάτω μέρος του αυτιού.
• Από τη γωνία των χειλιών μέχρι το κέντρο του αυτιού.
• από το άνω χείλος μέχρι το ναό.
• στο πίσω μέρος της μύτης προς τα πάνω.
• Κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των άκρων των ρουθουνιών (προς τα πάνω κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς κάθε ρουθουνιού).
• το κατώτερο βλέφαρο (από την εξωτερική στην εσωτερική γωνία του ματιού).
• στο άνω βλέφαρο (από την εσωτερική στην εξωτερική γωνία).
• από τη μέση του μέτωπο προς τα πάνω και προς τα πλάγια.

Συνιστάται να ξεκινάτε από το κάτω μέρος του προσώπου,ανεβάζοντας ομαλά στο μέτωπο. Η ένταση της πίεσης εξαρτάται από τη θέση: στην περιοχή των ματιών, θα πρέπει να κάνετε απαλές κινήσεις, και στα φρύδια, τη μύτη και το πηγούνι - ισχυρότερη.

Αφού ολοκληρωθεί η αυτο-μασάζ του προσώπου,Τα υπολείμματα του καλλυντικού ελαίου θα πρέπει να αφαιρούνται με στεγνό βαμβάκι. Στη συνέχεια, μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα κομμάτι πάγου. Συνιστάται να κάνετε μασάζ κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο. Αλλά μην το καταχραστεί, επειδή η υπερβολική μηχανική πρόσκρουση μπορεί να βλάψει το δέρμα.

Γλυπτό μασάζ προσώπου: φροντίδα για γήρανση του δέρματος

Το μασάζ με αυτο-συνεδρία είναι πρόληψητην εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, τα ίχνη της γήρανσης ανακατεύουν αναπόφευκτα το θηλυκό πρόσωπο. Το μασάζ γλυπτικής βοηθάει στην καταπολέμησή τους. Το όνομά του κυριολεκτικά μιλάει για τον εαυτό του: ο μασέρ ακριβώς "μυρίζει" ένα όμορφο περίγραμμα του προσώπου.

Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους, αυτό βασίζεταιμια βαθιά και σταθερή μελέτη όλων των μυών. Επιπλέον, οι κινήσεις μασάζ επηρεάζουν τα λεμφικά αγγεία, το υποδόριο λίπος και τα αιμοφόρα αγγεία βαθιά κάτω από το δέρμα. Εκτός από το αυτο-μασάζ του προσώπου, η διαδικασία αυτή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διαδικασίες. Ενδείξεις για τη χρήση του είναι οι ρυτίδες, το δεύτερο πηγούνι και το «ογκώδες» ωοειδές πρόσωπο.