Υγιεινή ομορφιά, ή πώς να ενισχύσει τα μαλλιά από την πτώση

Chic, χοντρά και λαμπερά μαλλιά - ένα όνειροκάθε κορίτσι και γυναίκα. Από τη φύση, ένα τέτοιο δώρο δεν πηγαίνει πολύ και πρόσφατα όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για την τριχόπτωση. Πώς να ενισχύσει τα μαλλιά από την απώλεια; Πριν ξεκινήσετε αυτο-θεραπείας και τη χρήση του δημόσιου χρήματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό-trichologist και δερματολόγο και τον ενδοκρινολόγο. προβλήματα των μαλλιών μπορεί να προκληθεί από ασθένειες που δεν έχουν εξαλειφθεί, δεν θα λειτουργήσει για την επίτευξη αποτελεσμάτων.

Αιτίες της τριχόπτωσης

Τα πιο κοινά κοινά αίτια επιδεινώνονταιοικολογία, άγχος, αφύσικα τρόφιμα. Υπάρχουν επίσης μεμονωμένοι λόγοι - άκαμπτη δίαιτα, μη ισορροπημένη διατροφή, ασθένειες και λήψη ορισμένων φαρμάκων. Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν; Πώς να ενισχύσει τα μαλλιά από την απώλεια; Είναι δυνατό να ενισχυθούν οι κλειδαριές με λαϊκές θεραπείες και ποιες θα βοηθήσουν πραγματικά να σταματήσουν την τριχόπτωση;

Προειδοποιήσεις

Για να αποφευχθεί η απώλεια μαλλιών, πρέπει τουλάχιστον να κάνετε περιστασιακά μια ενισχυτική μάσκα από την τριχόπτωση. Η συνταγή ενός από αυτούς:

• Η Henna αραιώνεται με βραστό νερό και ψύχεται η πάστα όχι μόνο σε όλο το μήκος αλλά και στις ρίζες, στη συνέχεια τυλίξτε το κεφάλι με μια ταινία ή βάλτε ένα καπέλο. Απολαύστε 3 ώρες.

Μια παρόμοια μάσκα, που γίνεται 2-3 φορές το μήνα,καλά ενισχύσει τα μαλλιά. Επιπλέον, τα masochki από ψωμί σικάλεως, κρεμμύδια, πλύσιμο με κρόκο αυγού, μέντα, κλπ. Είναι καλά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ενισχυτικό σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης, δίνει επίσης ένα καλό αποτέλεσμα.

Η σωστή διατροφή

Άνοιξη και φθινόπωρο υποβιταμίνωση ή απλάμια κακή διατροφή μπορεί να γίνει μια σοβαρή αιτία της τριχόπτωσης. Πώς να ενισχύσει τα μαλλιά από την πτώση με τη βοήθεια της σωστής διατροφής; Θα πρέπει να διαγραφεί:

• προϊόντα-αλλεργιογόνα (φρούτα πορτοκαλιού, σοκολάτα, ξηροί καρποί).
• εξωτικά πιάτα.
• τυχόν κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τηγανητά, καπνιστά, αλεσμένα και λιπαρά.
• να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες (κάπνισμα και αλκοόλ)?
• μείωση της ποσότητας του αλατιού που καταναλώνεται.

Στην τροφή, θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε τροφές που αναπτύσσονται στην περιοχή κατοικίας σας. Η αποκατάσταση της ανόργανης σύνθεσης των μαλλιών θα βοηθήσει στην κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών.

Είναι εξαιρετικά χρήσιμο να χρησιμοποιείτε λάχανο, τεύτλα,καρότα στην ακατέργαστη μορφή τους. Είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν στη διατροφή ζωικές πρωτεΐνες (άπαχο κρέας, ψάρι), τα οποία είναι το πιο βασικό δομικό υλικό για τα μαλλιά. Πώς να ενισχύσει τα μαλλιά από την πτώση, αν είστε χορτοφάγος; Υπάρχει μια διέξοδος - αυτά είναι τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, τυρί cottage), τα οποία απορροφώνται τόσο καλά όσο το κρέας, και η πρωτεΐνη γάλακτος είναι επίσης χρήσιμη για τα μαλλιά. Δεν μπορείτε να αποκλείσετε από τη διατροφή ζυμαρικά, δημητριακά και ψωμί με πίτουρο, φυτικά έλαια (ελαιόλαδο και ιδιαίτερα λινάρι).

Ευθρυπτότητα, πιτυρίδα και άλλα προβλήματα

Αυτά τα προβλήματα είναι συχνοί δορυφόροι τριχόπτωσης,πολύ συχνά αυτή είναι η εκδήλωση σμηγματορροϊκής δερματίτιδας που οφείλεται σε διαταραχή στη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Τα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να παράγουν είτε πολύ είτε όχι λίπος. Σωστά η θεραπεία μπορεί να διορίσει ή να ορίσει τον ιατρό triholog. Γίνετε υγιείς!

</ p>