Zephyr στη σοκολάτα - νόστιμο και χρήσιμο!

Χρήσιμα γλυκά ... Υπάρχουν τέτοιες; Αποδεικνύεται, ναι! Σε αντίθεση με τη θεωρία ότι δεν υπάρχει καμία χρήση για τη ζάχαρη και τα παράγωγά της! Στην πράξη, η ζωή χωρίς γλυκό δεν είναι καθόλου εύκολη. Κατά τη γνώμη των διατροφολόγων, ένα από τα σχετικά χρήσιμα γλυκά είναι marshmallow.

Αυτή η ασυνήθιστη ευάερη λιχουδιά επινοήθηκεστη Ρωσία. Ο εφευρέτης του θεωρεί τον έμπορο Prokhorov Ambrose. Εκείνη τη στιγμή, η λιχουδιά ονομαζόταν «Belevsky», προς τιμήν της πόλης στην οποία ζούσε ο έμπορος. Ο Ζέφυρ άρεσε όλους - από απλούς ανθρώπους μέχρι μέλη βασιλικών και βασιλικών οικογενειών. Εκείνη την εποχή, ακόμη και ένα βιβλίο δημοσιεύθηκε από τον έμπορο, περιγράφοντας τις συμβουλές για το πώς να το προετοιμάσει.

Ο Zephyr είναι χρήσιμος επειδή ουσιαστικά δεν περιέχειλίπη και υπάρχουν συστατικά σχηματισμού ζελέ που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Επιπλέον, αυτή η λιχουδιά είναι καλή επειδή έχει λίγες θερμίδες. Η σύνθεση του σωστού marshmallow είναι ο πολτός μήλου, τα ασπράδια αυγών, η ζάχαρη και οι παράγοντες πηκτωματοποίησης (πηκτίνη ή άγαρ-άγαρ).

Η τελευταία ουσία είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την εργασίατο ήπαρ και τα έντερα, αφαιρεί τις τοξίνες και έχει εξαιρετική επίδραση στον θυρεοειδή αδένα. Παρασκευάστε το με βάση τα φύκια. Ως μέρος του άγαρ μάζας χρήσιμων ορυκτών - ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, κάλιο, ιώδιο και βιταμίνες Β5 και Ε Είναι επίσης χρήσιμο για υγιή μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα. Δεν έχει καμία γεύση, έτσι marshmallows σε αυτή τη βάση δεν ξινή, όπως συμβαίνει, όταν χρησιμοποιούνται για την παρασκευή της πηκτίνης. Επιπλέον, η κατεργασία που περιέχει άγαρ-άγαρ έχει πιο πυκνή συνοχή.

Η πηκτίνη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αφαιρεί τα άλατα βαρέων μετάλλων από το σώμα. Επίσης μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.

Οι θερμίδες σε marshmallow είναι παρούσες σε ένα μικρόποσότητα (συνολικά 300 Kcal ανά 100 g), η οποία επιτρέπει να θεωρηθεί αυτό το προϊόν ως χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Χάρη σε αυτό, πολλά κορίτσια που κάθονται σε δίαιτες, αντί για κέικ και γλυκά, μπορούν να αντέξουν οικονομικά να απολαύσουν αυτή τη γλυκύτητα. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και οι χρήσιμες ιδιότητες κάνουν τη χρήση αυτού του προϊόντος ευχάριστη. Ακόμη και marshmallows στη σοκολάτα μπορεί να θεωρηθεί χαμηλή σε θερμίδες. Μετά από όλα, σε 100 γρ. Το προϊόν της κλασσικής παραγωγής περιέχει 396 Kcal, 2,2 gr. πρωτεΐνες, 12,3 γραμμάρια. λίπη, 68,7 γρ. υδατάνθρακες.

Χάρη στον πλούτο των υδατανθράκων των marshmallows στη σοκολάταείναι παρούσα σε σιτηρέσια αθλητών, σοκ εργαζόμενους σωματικής και πνευματικής εργασίας, καθώς και οπαδοί διατροφικών προϊόντων. Αυτή είναι μια ισχυρή πηγή γλυκόζης. Επομένως, δεν συνιστάται η χρήση μαζί με άλλα γλυκά για να αποφύγετε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα.

Επίσης, το marshmallow στη σοκολάτα επιτρέπεται να ταΐσει σε νηπιαγωγεία. Αυτό μιλάει τόμους. Μετά από όλα, οι οργανώσεις αυτές σχετίζονται με τη σύνθεση και την ποιότητα των τροφίμων με ιδιαίτερη προσοχή.

Ωστόσο, όλα είναι καλά στη μετριοπάθεια. Επομένως, μην βιαστείτε να καταστρέψετε μια ολόκληρη συσκευασία marshmallows σε μια συνεδρίαση. Μετά από όλα, θα είναι χρήσιμο μόνο αν χρησιμοποιείτε 1 ή 2 τεμάχια την ημέρα.

Δεν συνιστάται marshmallows στους ανθρώπους που υποφέρουντην παχυσαρκία, καθώς και σε εκείνους που είναι αλλεργικοί στα συστατικά της σύνθεσης. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι η υπερβολική χρήση απειλεί την εμφάνιση τερηδόνας.

Παρ 'όλα αυτά, παρά τις λίγες αντενδείξεις, το marshmallow στη σοκολάτα έχει πολλές απαραίτητες ιδιότητες. Ως εκ τούτου, τέτοια γλυκύτητα μπορεί να θεωρηθεί όχι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμο!

</ p>