Τεχνικές διαλογισμού "Θεραπεία ολόκληρου του σώματος"

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας μοναδικός μηχανισμός,που είναι εξοπλισμένο με ένα ενσωματωμένο σύστημα αυτοθεραπείας. Στα παλιά τα χρόνια οι άνθρωποι ήταν πολύ καλά ότι σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ενός ατόμου μπορεί να συνδεθεί με ορισμένα επίπεδα της ύπαρξης, η οποία, στη σύγχρονη τεχνική γλώσσα, εγκαινιάζει ένα πρόγραμμα ανάπλασης και ανανέωσης. Πολλές από τις τεχνικές για την είσοδο στην κατάσταση αυτή εισήλθαν στην πρακτική της γιόγκα και της τάντρας, και μερικές από αυτές χάθηκαν στην ανθρωπότητα. Σήμερα, οι αρχαίες τελετουργίες που παρουσιάζονται με τη μορφή τεχνικές διαλογισμού, σε συνεργασία με μάντρα, yantras και άλλες μορφές που βοηθούν να έλθει σε επαφή με το σύμπαν και το δικό τους υποσυνείδητο. Ο διαλογισμός "Θεραπεία ολόκληρου του σώματος", που παρουσιάζεται παρακάτω, αποτελεί μέρος αυτής της αρχαίας κληρονομιάς.

Γιατί πραγματικά βοηθά ο διαλογισμός;

Η ψυχή του ανθρώπου είναι ο οδηγός του ανεξάντλητουροή συναισθημάτων, αισθήσεων και συναισθημάτων. Όσο για το σώμα, είναι μόνο ένας υλικός, φυσικός φορέας της ψυχής. Αρχαίες γραφές λένε ότι το σώμα - ένα σκάφος το οποίο περιέχει την ψυχή. Η ψυχή, με τη σειρά του, - ένα σύνολο πιο λεπτή ενεργειακά σώματα, δύο εκ των οποίων - το αστρικό και νοητικό - είναι φορείς των ανθρώπινων συναισθημάτων και των συγκινήσεων. Το μυστικό της εργασίας μαζί τους είναι ότι με την αλλαγή της εστίασης της προσοχής και συμπεριφοράς, μπορείτε να συνειδητά ελέγχουν ό, τι σώζεται το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ασθένειας, του πόνου, και ολόκληρο το φάσμα των συναισθημάτων.

Αυτό είναι παρόμοιο με το αποτέλεσμα της απόσπασης της προσοχής, της οποίας όλοι εμείςκαλά ξέρω. Η ουσία του είναι ότι το άρρωστο και υποφέρουν άτομο εσκεμμένα αποσπούν την προσοχή από το να σκεφτόμαστε την ασθένειά του, εστιάζοντας σε κάτι θετικό, και όχι τα συμπτώματά της. Αυτή η μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται στη σύγχρονη ψυχοσωματική, αλλά είναι γνωστή στην ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Σε εσωτερικούς κύκλους θεωρείται ως απόδειξη της θεωρίας, η οποία υποστηρίζει τη δυνατότητα της συνειδητής επούλωσης ελέγχου.

Αυτός ο διαλογισμός για τις θεραπευτικές εργασίες στα παρακάτωαρχή: όταν ένα άτομο παύει να δίνει προσοχή στην ασθένεια και καλλιεργεί σκόπιμα σκέψεις για την υγεία, τότε η ασθένεια αρχίζει να υποχωρεί μέχρι τελικά να περάσει τελείως. Η ομιλία, φυσικά, δεν αφορά την παραβίαση της ασθένειας. Αντίθετα, η δύναμή του πρέπει να αντιμετωπιστεί από μια ισχυρή πρόθεση να ανακάμψει και να γεμίσει τον εσωτερικό ψυχικό του χώρο με σκέψεις για την υγεία. Αυτή η ενεργός σκέψη είναι η πρακτική του διαλογισμού "Θεραπεία ολόκληρου του σώματος". Είναι πολύ σημαντικό να κρατάτε αυτές τις σκέψεις συνεχώς, μέρα με τη μέρα.

Η δύναμη της συγκέντρωσης

Ένας άλλος ισχυρός διαλογισμός θεραπείας σχετίζεται μεσυγκέντρωση σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του σώματος. Τα ιατρικά πειράματα έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα αυτής της αρχαίας τεχνικής. Η ουσία του είναι απλή: πρέπει να εστιάσετε όλη την προσοχή σας στο άρρωστο όργανο. Αυτή η πρακτική προκαλεί αυξημένη ροή αίματος στην κατανεμημένη ζώνη και αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία σταδιακά οδηγεί σε επούλωση. Έτσι, για παράδειγμα, υποβάλλονται σε θεραπεία υπόταση, δηλ. Χαμηλή αρτηριακή πίεση και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Φυσικά, η υπέρταση, δηλαδή η αυξημένη αρτηριακή πίεση, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτόν τον τρόπο.

Τεχνικές διαλογισμού "Θεραπεία ολόκληρου του σώματος"

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να χαλαρώσετε και να απολαύσετε ένα άνετονα κάθεται ή να κάθεται καλύτερα. Στην τελευταία περίπτωση, η πλάτη πρέπει να είναι ευθεία. Στη συνέχεια, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και εκπνεύστε, και κλείστε τα μάτια σας. Η αναπνοή θα πρέπει να είναι ομαλή, αργή και βαθιά.

Το καλύτερο από όλα, αν δεν θα αποσπάσει την προσοχή εξωτερικούς ήχους. Ωστόσο, μπορείτε να ενεργοποιήσετε φόντο κατάλληλο στοχαστικό σύνθεση που θα σας βοηθήσει να επικεντρωθεί.

Τώρα μπορείτε να ξαπλώσετε ήκάθονται, διατηρώντας την ηρεμία και την ηρεμία. Είναι επιθυμητό να μην σκεφτόμαστε τίποτα και να μειώσουμε την ψυχική δραστηριότητα σε ένα πιθανό ελάχιστο, καθώς ο διαλογισμός της βαθιάς χαλάρωσης και της θεραπείας είναι αποτελεσματικός όταν η προσοχή ενός ατόμου δεν διαχέεται σε εξωτερικές σκέψεις.

Όταν αισθάνεστε έτοιμοι, εστιάστεΕσωτερικό βλέμμα στο προβληματικό μέρος του σώματος ή του οργάνου. Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς μοιάζει η ασθένειά σας. Μην παραμελείτε αυτό το σημείο, επειδή οι οπτικές αναπαραστάσεις ενισχύουν σημαντικά την επίδραση του διαλογισμού "Θεραπεία ολόκληρου του σώματος". Όταν εμφανίζεται ζωντανά η εμφάνιση της ασθένειάς σας, καθορίστε πώς διαφέρει από τα υγιή μέρη του σώματος. Προσπαθήστε επίσης να αισθανθείτε όχι μόνο το χρώμα της νόσου, αλλά και τη μυρωδιά, τη θερμοκρασία, το μέγεθος, τη σύνθεση, την κίνηση, την υφή και άλλα χαρακτηριστικά.

Το θέμα είναι να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότεροτο πρόβλημά σας, συναντήστε το πρόσωπο με πρόσωπο. Το υποσυνείδητο μυαλό θα αντιληφθεί αυτό το έργο ως σήμα δράσης και θα ξεκινήσει ένα μηχανισμό αυτοθεραπείας. Θα πρέπει να το υποστηρίξετε μόνο με την καθημερινή επανάληψη του διαλογισμού «επούλωση ολόκληρου του σώματος».

Όταν δίνετε αρκετή προσοχή καιο χρόνος της ασθένειας, μπορείτε να πάτε στο επόμενο στάδιο. Τώρα πρέπει να στείλετε την αγάπη σας στο άρρωστο σώμα. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι η απεικόνιση του τελευταίου ως σύννεφο ή δέσμη φωτός. Στην πραγματικότητα, το σώμα σας λαμβάνει θεραπεία με αγάπη. Ο διαλογισμός είναι απλά ένας τρόπος για να το μεταφέρετε αποτελεσματικά στο σωστό μέρος, εφιστώντας την προσοχή σε αυτό το υποσυνείδητο μυαλό, το οποίο θα κάνει όλη τη δουλειά της αυτοθεραπείας.

Πότε πρέπει να περιμένετε τα αποτελέσματα

Συχνά τα πρώτα αποτελέσματα αυτής της πρακτικήςείναι ορατά μετά την πρώτη συνεδρία. Φυσικά, θα αισθανθείτε μια εισροή δυνάμεων και μια γενική βελτίωση της κατάστασης της υγείας. Ωστόσο, για άλλους ανθρώπους, ο διαλογισμός βαθιάς χαλάρωσης και επούλωσης δεν έχει άμεσο αποτέλεσμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν συμβαίνει τίποτα. Το ισχυρό έργο της επούλωσης έχει ήδη ξεκινήσει, μόνο το λεπτό του επίπεδο δεν έχει ακόμη εκδηλωθεί τόσο απτά όσο θα θέλαμε. Απλά συνεχίστε την καθημερινή πρακτική - και το αποτέλεσμα σύντομα θα αρχίσει να γίνεται αισθητό.

Εφαρμόζοντας αυτό το διαλογισμό, θα αρχίσετε να αισθάνεστεθετικές αλλαγές μετά από κάθε συνεδρία. Τέλος, μια μέρα δεν θα νιώσετε την ασθένεια στο σώμα σας. Και τότε θα έρθει η πλήρης επούλωση του σώματος.

Διαλογισμός "Θεραπεία Εσωτερικού Παιδιού"

Μιλώντας για διαλογιστικές τεχνικές θεραπείας δεν μπορεί να είναινα μην πω για την πρακτική της εργασίας με ένα εσωτερικό παιδί. Η έννοια αυτής της τεχνικής είναι ότι σε κάθε άτομο ζει ένα παιδί, ένας έφηβος, ένας ενήλικας και ένας γέρος. Όλη η οικογένεια πρέπει να γίνει αποδεκτή και αγαπημένη, διαφορετικά η ψυχολογική σας κατάσταση θα αποσταθεροποιηθεί. Για να επιτευχθεί αυτή η αρμονία με όλα τα μέρη του εαυτού του, ασκείται διαλογισμός "Θεραπεία Εσωτερικού Παιδιού".

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθετε δεν είναι πόσο εσείςχρόνια. Μέσα σε σας θα υπάρχει πάντα ένα παιδί που χρειάζεται αγάπη, προστασία, συναισθήματα, προσοχή και κατανόηση. Στην εξουσία σας να του δώσετε όλα αυτά. Λάβετε υπόψη ότι οι ανεπάρκειες της ανατροφής σας επηρεάζουν αυτό το παιδί. Αν αντιμετώπιζε υπερβολικά αυστηρά, εξακολουθεί να πάσχει από αυτό. Εάν χτυπούσαν ή αγνοούσαν, αυτό το βιώνει και τώρα. Και αυτό πρέπει να διορθωθεί για να θεραπεύσει το εσωτερικό σας παιδί, και ως εκ τούτου, τον εαυτό σας.

Συγχώρεση των γονέων

Αλλά, αρχικά, συγχωρέστε τους γονείς σας, αν έχετετους λόγους για τους οποίους πρέπει να διαπράξουν παράβαση. Μη τους κατηγορείτε πια για τίποτα. Αφήστε τον φταίει για κάθε δάκρυ στην παιδική σας ηλικία, για όλα τα βάσανα και τον πόνο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, επειδή διατηρώντας παράπονα, είστε στη θέση ενός θύματος και είναι ζωτικής σημασίας για εσάς να βγείτε από αυτή την κατάσταση. Μόνο τότε θα έρθει η θεραπεία της ψυχής. Ο διαλογισμός για την εργασία με το εσωτερικό παιδί, που ασκείται καθημερινά, θα φέρει το προφανές του φρούτο σε μερικές εβδομάδες. Αγαπάτε το εσωτερικό μωρό σας, επικοινωνήστε μαζί του κάθε μέρα - και η υγεία σας θα βελτιωθεί σημαντικά. Παρακάτω, θα δώσουμε κάποιες συμβουλές για να καταστήσουμε αυτήν την τεχνική όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.

Εργασία με φωτογραφίες

Θα ήταν καλό για αυτόν τον διαλογισμό να χρησιμοποιεί τις φωτογραφίες των παιδιών σας. Σκεφτείτε τους, αισθανθείτε αυτό το παιδί από το εσωτερικό - τα συναισθήματά του, τις εμπειρίες. Συζητήστε με το μωρό σας κοιτάζοντας από τη φωτογραφία.

Οπτικοποίηση

Χαλαρώστε, κλείστε τα μάτια σας και απεικονίστετο εσωτερικό του παιδί. Ζητήστε του να έρθει σε σας και να ζητήσετε συγχώρεση για να τον αγνοήσετε για τόσο πολύ καιρό. Μιλήστε μαζί του, προσπαθήστε να τον κάνετε ευτυχισμένο. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση κάθε μέρα.

Παιδικές διακοπές στον εαυτό σας

Έχετε διακοπές για σαςεσωτερικό παιδί. Αγοράστε ένα κέικ, μπαλόνια, ίσως ακόμη και κάποιο παιχνίδι, το οποίο ονειρευτήκατε ως παιδί, αλλά ποτέ δεν το λάβατε. Συγχαρητήρια στο μωρό σας, πείτε του τι θέλετε να ακούσετε ως παιδί. Να είστε βέβαιος να τον παραδέξετε σε ερωτευμένο.

Γράμματα στην παιδική ηλικία

Θα ήταν ωραίο να γράφετε στο εσωτερικό παιδί σαςγράμμα. Γράψτε το με το κυρίαρχο χέρι σας - ως ενήλικας. Και απαντήστε στον εαυτό σας, αλλά ως παιδί. Μπορείτε να εκπλαγείτε βαθιά από τις απαντήσεις που έχετε λάβει. Ομοίως, μπορείτε να ζωγραφίσετε ή polpit από πλαστελίνη με το εσωτερικό παιδί σας.