Τα παιδιά στην ρυθμική γυμναστική - ισχυρά και υγιή παιδιά

Για την αποτελεσματικότερη ανάπτυξη του παιδιού, πρέπει να δοθεί σε οποιοδήποτε τμήμα. Τα παιδιά στην ρυθμική γυμναστική - μια από τις καλύτερες επιλογές.

Αυτό το είδος του αθλητισμούμόνο αρμονική τους ανάπτυξη, αλλά και την εκπαίδευση. Μετά από όλα, τα παιδιά εκτίθενται σε σκληρές ρυθμικής γυμναστικής αθλητικών και εκπαιδευτικών πειθαρχία. Λοιπόν, καλή φυσική κατάσταση, την αρμονία και την ευελιξία - είναι απλά αναντικατάστατα ιδιότητες που γίνονται τα παιδιά σε αυτές τις συνεδρίες.

Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική: θέτουν στόχους και στόχους

Έτσι, εξετάστε λεπτομερέστερα τα βασικά πλεονεκτήματααυτό το άθλημα. Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική ενισχύουν την υγεία τους, σχηματίζουν μια σωστή στάση, καθώς και τη βάση της ανεξαρτησίας κατά την εκτέλεση ποικίλων ασκήσεων. Τα παιδιά μαθαίνουν νέες κινήσεις, αποκτούν την αποκαλούμενη εμπειρία κινητήρα. Και όχι μόνο. Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική έχουν εμπειρία αισθητική, συναισθηματική και ισχυρή. Αναπτύσσουν ταχύτητα, μηχανική μνήμη, μυϊκή δύναμη, προσοχή και αντίληψη. Και επίσης τις ψυχικές ικανότητες που είναι τόσο απαραίτητες για την εξάσκηση των καθηκόντων ενός ολοένα και υψηλότερου επιπέδου.

Απίστευτα δημοφιλές άθλημα

Ρυθμική γυμναστική για παιδιά από 3 ετώνήδη όλο και περισσότερο σε ζήτηση σήμερα. Και δεν είναι καθόλου εκπληκτικό. Φανταστικά όμορφα μαγιό, μουσική εμπνευσμένη από επίσημη μουσική, ακούγοντας τις παραστάσεις νεαρών αθλητών - όλα αυτά μοιάζουν πολύ με τα παιδιά και τους γονείς τους.

Ρυθμική γυμναστική για παιδιά από την ηλικία των 4 ετώνΑρχίζει να αναπτύξουν όχι μόνο τη δύναμη, την αντοχή και ευκινησία, αλλά και εξαιρετική αίσθηση του ρυθμού και του συντονισμού. Παρεμπιπτόντως, όσον αφορά τις δεξιότητες που έμαθε σε αυτές τις κατηγορίες - στη ζωή ενός παιδιού, πάντα να έρθει σε πρακτικό. Με μια λέξη, αυτό το άθλημα δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, αλλά και πολύ χρήσιμο για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό.

Σχολή Ρυθμικής Γυμναστικής: Φυσική Επιλογή

Πολλές μητέρες και μπαμπάδες θέλουν να δουν στο δικό τουςμεγαλώνει το μωρό μέλλον Irina Chashchin ή Alina Kabaeva. Η ρυθμική γυμναστική για παιδιά από 3 ετών είναι κάτι που χρειάζονται οι μικροί αθλητές. Ωστόσο, η διαδρομή προς τις πραγματικές κορυφές δεν είναι τόσο απλή.

Φυσικά, δεν είναι εύκολο για τους προπονητές να δουλεύουν με παιδιά αυτής της ηλικίας. Κάτι που δεν καταλαβαίνουν ακόμα. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ καλύτερο για τους μελλοντικούς αθλητές, από την αρχή των τάξεων σε μεταγενέστερη ηλικία.

Τα κριτήρια επιλογής δεν είναι υπερβολικά αυστηρά. Καταρχήν, καταρχήν, βέβαια, επιλέξτε τα κορίτσια με καλό συντονισμό και φυσική ευελιξία. Αν και πολλά σχολεία δεν το κάνουν αυτό. Πάρτε όλα τα παιδιά εδώ, ανεξάρτητα από τα φυσικά τους δεδομένα. Σημαντικό στην πραγματικότητα σε αυτό το άθλημα δεν είναι τόσο η σωματική διάπλαση, όσο οι έμφυτες ικανότητες. Ο κάθε υποψήφιος δεν έχει όλα τα απαραίτητα δεδομένα. Είτε είναι απαραίτητο να συνεχίσετε τις σπουδές, γίνεται ορατή μόνο μετά από δύο χρόνια εκπαίδευσης. Ως αποτέλεσμα, χάρη στη φυσική επιλογή, μόνο οι πιο ταλαντούχοι, ικανοί και εργατικοί αθλητές παραμένουν.

Προώθηση της υγείας

Ρυθμική γυμναστική για παιδιά από την ηλικία των 4 ετών είναιγενική σωματική άσκηση. Σε αυτή την ηλικία, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο τέντωμα και την ανάπτυξη ενός αισθήματος ρυθμού. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το παιδί τους θα τραβηχτεί μέσω "δεν θέλω", μέσω του πόνου. Αλλά πρέπει να το δεχτείτε. Μέσα από όλα αυτά, κάθε γυμναστής περνάει. Διαφορετικά, δεν θα μπορέσει να επιτύχει καλά αποτελέσματα.

Δεν είναι επιβλαβές;

Με την ευκαιρία, ένας σημαντικός αριθμός γονέωνεπίσης, ότι η καλλιτεχνική γυμναστική για παιδιά δεν μπορεί να ωφελήσει μόνο την υγεία. Αν και οι γιατροί λένε το αντίθετο. Σε πολύ υψηλό λειτουργικό επίπεδο, για παράδειγμα, υπάρχουν αναπνευστικά, καρδιαγγειακά και αυτόνομα συστήματα του σώματος. Και αυτό είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Μετά από όλα, πολλοί μαθητές σήμερα πάσχουν από φυτοαγγειακή δυστονία. Επιπλέον, ενισχύεται η ασυλία και βελτιώνονται οι συνολικές επιδόσεις.

Ωστόσο, όλα αυτά λέγεται, φυσικά, όχι γιαΕπαγγελματικά αθλήματα με εντατικές ώρες εκπαίδευσης, συναισθηματικής και σωματικής πίεσης. Είναι όλα σχετικά με τους εραστές. Στα επαγγελματικά αθλήματα, συχνά υποφέρουν από αστραγάλους, γόνατα και σπονδυλική στήλη.

Πολλές αθλήτριες διαμαρτύρονται περιοδικά για πόνο στοπίσω, έτσι πρέπει να πάτε στο manualschikam. Οι τακτικοί γιατροί προτείνουν ότι αντικαθιστούν αυτό το άθλημα με κολύμβηση. Οι ειδικοί του αθλητισμού συνιστούν να μειώνετε κατά καιρούς το φορτίο, αποφορτίζοντας έτσι την πλάτη σας.

Μην ξεχνάτε επίσης ότι οι αθλητέςπρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνισή σας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τόσο απλό, ειδικά στην εφηβεία. Επομένως, η έλλειψη στοιχειώδους ανάπαυσης και άκαμπτης δίαιτας βλάπτουν επίσης την υγεία των νέων ταλέντων.

Το μέλλον των αρχαρίων γυμναστών

Φυσικά, κάθε αθλητική δραστηριότητα είναι αξιοσημείωτηνα αποσπά την προσοχή των παιδιών από μια πληθώρα πειρασμών. Ωστόσο, γυμναστική για παιδιά από 5 ετών θα αρχίσει να εκτρέψει τους ήδη από την προσεχή μελέτη στο σχολείο, στο οποίο σε αυτή την ηλικία, είναι απαραίτητο να αρχίσουν εντατικές προετοιμασίες. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίες αθλητές στο μέλλον έξι φορές την εβδομάδα για περίπου τέσσερις ώρες την ημέρα. Για να μην αναφέρουμε τον επερχόμενο διαγωνισμό. Πριν τους, οι προπονήσεις διαρκούν αρκετές ώρες δύο φορές την ημέρα.

Ενώ τα μικρά παιδιά εξακολουθούν να είναι υπάκουοι, παίρνουνκαθηκόντων στο σπίτι στο σχολείο. Παρ 'όλα αυτά, κατά κανόνα, όλα αυτά τελικά σβήνουν σε τίποτα. Συχνά, οι αθλητές λόγω της συνεχούς κατάρτισης και του ανταγωνισμού δεν μπορούν να φανταστούν ότι είναι οι συμμαθητές τους που βρίσκονται στο σχολείο. Είναι ήδη απαραίτητο να προσπαθήσουμε να τους γονείς. Περίπου στη δέκατη τάξη, ο νεαρός αθλητής σας πρέπει να βοηθήσει να καταλάβει τι ακριβώς θέλει και σε ποιο επίπεδο είναι το άθλημα και η μελέτη. Μην ασκείτε πίεση στο παιδί σας. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέρος της ζωής τους, πλούσιο και ενδιαφέρον. Και τότε ... Η επιλογή είναι γι 'αυτόν! Ίσως στο μέλλον η γυμνάστ θα ξεκινήσει σήμερα μια διασημότητα!